Tai Chi Chuan y Chi kung en Estilo Saludable - a podcast by @soyghealthy

🇨🇳👩🏼 Eli Terrile y Analía Di Croce, de la escuela Shēng Tai Chi Chuan Chi kung, visitaron el estudio de Radio Universal y dialogamos con el equipo de Estilo Saludable.

🗣️ "Hace muchos años que venimos trabajando, pero nuestra escuela va a cumplir 8 años. El nombre significa 'engendrarse' y como somos 2 mujeres, nos pareció un buen nombre".

👉🏽 Respecto al Tai Chi Chuan y Chi Kung, dijeron: "Las dos actividades vienen de China, comparten sus fundamentos. Son dos disciplinas de ejercí físico, pero tienen los mismo fundamentos de filosofía. Es demasiado simple para nuestra mentalidad occidental".

🌎 "Es para cualquier persona, desde la filosofía propone que las personas somos parte del ecosistema universal. La energía en la naturaleza van cumplienfo ciclos. Los canales de energía nos conectan con toddos los órganos".

🧍🏽‍♂️"Siempre trabajamos en posición de parado. Tenemos el eje erguido y trabajamos la postura continuamente. También se lo llama meditación en movimiento. Los movimientos demandan mucha concentración".

📍 "Estamos en Maldonado 28, San Juan 151 y Glorencio Sánchez 776. Tenemos distintos horarios y nos pueden encontrar en las redes. Facebook: Sheng Tai Chi Chuan Chi Kung"

🪫 "Tenemos secuencias que estimulan recorridos de canales o puntos específicos, de acuerdo a la estación del año. En este momento trabajamos la secuencia del elemento metal en los canales de energía pulmón-intestino grueso, y la estación otoño, para reforzar sistema respiratorio e inmunologico. En las clases de Chi kung vamos a estimular algunos puntos, canales. En Tai Chi Chuen, es general... vamos a hacer trabajos y formas".

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