Kann ich durch Ausdauersport meinen hohen Blutdruck senken? - a podcast by SWR Wissen

from 2021-01-31T22:10:42.023393

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Ja. Ausdauertraining optimiert die gesamte Herzarbeit, weshalb man damit den Blutdruck gut in den Griff bekommt. Durch das Training schlägt das Herz weniger, hat also eine …