Episode 25 - Summer in the Cities - a podcast by Birgit, Dominic, Stefan und Steve

from 2019-07-11T00:00

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Rechenschaftsablage seit 17.5.2019




  • 268 Runner in den Gruppe 3 Schweinehunde

  • Dominic: 18 Läufe - 114 km

  • Stefan: 28 Läufe - 267 km

  • Steve: 16 Läufe - 166 km



Themen



Dominic




  • NCT - Lauf

  • Urlaub



Stefan




  • Nach den Erfolgen im Mai (95kg) nun Beichte (bis 102.5) bzw. Kampf (jetzt wieder 99) mit dem Gewicht.

  • Aber ich esse doch gar keine Semmeln (Brötchen):
    Warum Sie heute noch auf vier Bissen verzichten sollten

  • Shoutout zu Was Läuft: Critical Power: Critical Power - an explainer
    und CP Model Fitting - an explainer

    2 Parameter Modell nimmt Hyperbel an -> nur 2 kurze Läufe nötig -> geht davon aus, dass es keine
    Müdigkeit gibt und keine mechanische Beschränkung

  • Progress Encrateia: erstmals ein .fit-File von einer Garmin 235 korrekt eingelesen und richtig
    interpretiert. Bis auf die nicht standardkonformen Nachrichtentypen.



Steve




  • STRYD Auto-CP


  • Lauftrainer fast fertig

    • Wer kennt jemanden der jemanden kennt der mir ein cooles Logo bauen kann (natürlich nicht
      umsonst): eMail an steve@3-schweinehun.de



  • DNF beim Regensburg HM, seitdem struggling

    • Verschiedene Ärzte aufgesucht

    • Heute Ergebnis Blutbild

    • most likely Borelliose, IgG erhöht …





Nächste Termine




  • HörerInnenlauf ChaosCommunicationCamp, t.b.d. 21.≤ x ≤ 25.8.2019

  • Halbmarathon München 13.Oktober 2019:
    Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde - 10 Anmeldungen schon

  • HörerInnenlauf Ganzohr ‘19, Nordhorn, Samstag 19.10.2019




Credits




  • Die Pausenmusik bei Dominiks Rechnerausfall ist Time von MychaelJ (c) copyright 2019,
    lizensiert unter einer Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) Lizenz.

    Sie ist zu finden bei ccmixter

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