Episode 36 - Just Another Day with Rage and Run - a podcast by Birgit, Dominic, Stefan und Steve

Show Notes and Links

• Moderation: Steve

Social Media

• Strava-Club (319 Mitglieder)


• Instagram


• Twitter


• Einladungslink in Mattermost
  (26 Mitglieder)

Rechenschaftsablage/State of the Pig

• 35 Tage seit letzter Folge am 03.07.20
  
  
  
  • Stefan: 106,4 km bei 13 Läufen + 1x 70km Radtour, seit 1.Jänner -0.6 kg
  
  
  • Dominic: 36,2 km bei 6 Läufen, Ring Fit Level 21, -2,3 kg
  
  
  • Steve: 208 km bei 17 Läufen
  
  
  • Birgit: 164 km bei 24 Läufen
  
  
  • Jens: 263 km bei 24 Läufen
  
  
  
  

Jens

• Youtube-Kanal Rage & Run


• Webseite Rage and Run


• Instagram


• The Moneghetti


• Runalyze


• Veloviewer


• Connect-Stats


• Notion


• Fujifilm XF10


• Hoka One One Rincon


• Corona und Fliegen: Empty middle seats on planes won’t stop the coronavirus

Birgit

• Kämpft etwas mit dem Sommer (v.a kreislauftechnisch), “…wenn Dein Schweinehund ein Husky ist …”


• Wird ein bisschen vom Imposter Syndrom geplagt


• Rüstet jetzt in Sachen Fitness Equipment auf, weil so geht das nicht weiter:
  
  
  
  • Vonsalen Grandozer Premium Fahrradschloss
  
  
  • Msports Kettlebell Professional Neopren 2
  
  
  
  

Dominic

• Nitendo Switch mit Ring Fit Adventure
  
  
  
  • Nintendo Switch Konsole
  
  
  • Ring Fit Adventure
  
  
  
  


• Stehschreibtisch gegen Rückenproblemen


• Blackroll Duoball

Stefan

• Mir ist meist zu warm, obwohl’s ja noch gar nicht soo warm ist.


• Kriege schon wieder breitere Füße…


• Encrateia nun auch für iOS über TestFlight öffentlich beziehbar:
  Einladungslink


• Wir haben auch schon die ersten Rückmeldungen und neue Themen:
  
  
  
  • Enhanced Speed (Auflösung von 32bit)
  
  
  • Durchschnittsgeschwindigkeit, was ist das eigentlich?
  
  
  • Durchschnitt der Datenpunkte, gemittelt über Zeit, gemittelt über Distanz,
    Rausrechnen der fehlenden Messungen
  
  
  • Problematik der GPS Messung
  
  
  • CP und FTP modelling
  
  
  
  


• Die Intervalle-Idee


• Gleichmäßigkeitsprüfung


• Stefan hat sich wieder mal ein Fahrrad gekauft (also bestellt)
  
  
  
  • Specbike Technics Road
  
  
  
  

Steve

• Valencia cancelled > Trainingsplan ?


• Youtube Videos zu meinen Trailläufen
  
  
  
  • Arberseewandtrail
  
  
  • Schopf - Hirschenstein - Rauher Kulm
  
  
  • Neue Schuhe: Inov-8 Terraultra G270 -
    Review
  
  
  
  

Nächste Termine

• 4.Oktober 2020: Tierschutzlauf in Wien


• 25.Oktober 2020: Lauf in Valencia


• 1.November 2020: Hockenheim-Lauf

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