Episode 41 - Mal wieder schneller Laufen - a podcast by Birgit, Dominic, Stefan und Steve

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• Moderation: Stefan

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• Einladungslink in Mattermost

Rechenschaftsablage/State of the Pig

• 44 Tage seit letzter Folge am 21.01.2021
  
  
  
  • Stefan: 164,5 km bei 23 Läufen
  
  
  • Birgit: 199,9 km bei 29 Läufen
  
  
  • Dominic: 0 km bei 0 Läufen
  
  
  • Steve: 307,8 km bei 26 Läufen
  
  
  
  

Stefan

• Es läuft schon wieder besser


• Mein HF-Messer macht ziemlich viele Fehlmessungen in letzter Zeit
  (Polar H10)


• HRV-Messung im Youtube-Video Trainerstunde -
  Läufergadgets von Michael Arendt Training


• City Strides

Birgit

• Es mangelt immer noch an Motivation


• Obwohl gute Zeiten auf 10km

Steve

• Herzfrequenzvariabilität
  
  
  
  • Schon immer interessiert
  
  
  • Durch die Messung mit der iPhone Kamera in den Alltag integrierbar
  
  
  • Herzfrequenzvariabilitätsmessung (HRV) von Jens Peters
    bei mir im Blog
  
  
  • HRV4-Training
  
  
  
  


• Training
  
  
  
  • 10k Vorbereitung jetzt fast abgeschlossen
  
  
  • 5k virtuell Ende April
  
  
  
  


• Stryd App für Garmin
  
  
  
  • Komische Datenpunkte
  
  
  
  

Nächste Termine

• Tierschutzlauf Wien: 03.10.2021


• Valencia: 24.10.2021

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