Episode 47 - First world problems - a podcast by Birgit, Dominic, Stefan und Steve

Show Notes and Links

• Moderation: Stefan

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• Strava-Club (391 Mitglieder)


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• Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)

Rechenschaftsablage/State of the Pig

• 71 Tage seit letzter Folge am 9.12.2021
  
  
  
  • Stefan: 183.2 km bei 28 Läufen
  
  
  • Birgit: 246 km bei 46 Läufen
  
  
  • Dominic: 15 km bei 3 Läufen; 17x Fahrrad 1 h
  
  
  • Steve: 353 km bei 34 Läufen
  
  
  
  

Stefan

• 1002 Aktivitäten auf Strava!


• bin noch langsamer als sonst, ab es geht mir gut, arbeite zu viel


• Kofuzi - No Motivation


• Encrateia - arbeite mal wieder am Update, vermutlich Einstellung von iOS-Support


• Mittelfußlauf: Biomechanische Grundlagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen

Birgit

• mein Silvesterlauf hat mir mal wieder gezeigt, daß ich einfach kein Gruppenläufer bin. Egal wie nett die Gruppe ist!


• Fitnesslevel läßt noch sehr zu wünschen übrig, aber ich habe meine 30 Tage Challenge (5 km an 30 Tagen in Folge) durchgezogen

Steve

• Neuer Online Auftritt
  
  
  
  • S.D_running auf Instagram
  
  
  
  


• Neuer Stryd, jetzt mit Wind
  
  
  
  • Watt-Werte aber ca. 10W höher als beim Alten. Tipps?
  
  
  
  


• Polar H10 macht Probleme


• Form kommt schön langsam


• Podcast Tipp: Run.Cook.Eat.Repeat.

Nächste Termine

• 21.05.2022 Herzogstadtlauf Straubing :)


• 29.05.2022 Regensburg Marathon


• 01.07.2022 NCT Lauf


• 24.08.2022 Hirschenstein Berglauf


• 01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km ArberseewandTrail


• 02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022


• 09.10.2022 3-Länder-Marathon

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