Episode 6 - The Power of the New Year - a podcast by Birgit, Dominic, Stefan und Steve

Show Notes and Links

Feedback

• Aresch - ähnliche Situation wie wir

Rechenschaftsablage

• 136 Runner in der Strava Gruppe!


• Dominic - 8 runs, 40 km, Dummer Schnupfen, Crosstrainer (Weihnachten), Fit auf dem Kreuzfahrtschiff


• Stefan - 52 km, 8 Läufe, -9.7 kg


• Steve - seit 31.12. - 109km - 9 Läufe - incl 10km Wettkampf


• TJ - letzt woche endlich mal die 8km (bzw. 9km geschafft)


• Bastian - guckstu Strava ;)

Zu Gast - Bastian

• @schlingel


• Buch Born to run


• Berryking Brustgurt


• LED Lenser Stirnlampe


• Buff Kopfbedeckung


• Kopfhörer:
  
  
  
  • Anker Soundbuds Curve
  
  
  • Aftershocks
  
  
  • Bragi The Dash
  
  
  • Jabra Elite
  
  
  • Zolo Liberty (auch Anker)
  
  
  • Anker Flow (von Dominic)
  
  
  
  


• Moov - Bewegungssensor


• evalu.run - Sohleneinlagesensor

Themen

• Stryd Powersensor:
  
  
  
  • The secret of Running
  
  
  • Stryd Web-Site
  
  
  • Vortrag
  
  
  • Doping/Limits
  
  
  • Power2Run App
  
  
  • Power-Zones
  
  
  • Bei Fragen gerne Mail an feedback@3-schweinehun.de
  
  
  
  


• Fitness-Tracker Url Garmin Vivosmart HR+


• Trecking Schuhe: La Sportiva Primer Low GTX (Stefan)


• Bauchmuskeltraining - Runtastic App Sixpack (Stefan)

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