Jutronauci 2020: Jak pandemia i gad?ety wp?ywaj? na nasz sen? - a podcast by Gazeta Wyborcza

35. odcinek podcastu w programie "Jutronauci: ?wiat po pandemii". ?pimy coraz gorzej. Dot?d borykali?my si? "tylko" z przepracowaniem i chorobami cywilizacyjnymi, a teraz pandemia dorzuci?a do tego wzmo?one l?ki o zdrowie, bezpiecze?stwo ekonomiczne oraz zrujnowa?a codzienn? rutyn? wielu z nas. - To wszystko bardzo niekorzystnie wp?ywa na sen - podkre?la prof. Adam Wichniak z III Kliniki Psychiatrycznej i O?rodka Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz cz?onek zarz?du Polskiego Towarzystwa Bada? nad Snem. Czy monitorowanie snu za pomoc? gad?etów mo?e pomóc? Co w takim monitorowaniu jest istotne, a jakie wskazania mo?emy sobie odpu?ci?, ?eby nie zwariowa?? Czy to mo?liwe, ?e pandemia i bardziej popularne gad?ety i aplikacje zmieni? nasz stosunek do snu i zaczniemy bardziej uwa?a? na siebie? - pyta eksperta Vadim Makarenko. Wi?cej o tym, jak pandemia zmienia spo?ecze?stwa, pa?stwa, instytucje i gospodarki, znajdziesz na https://wyborcza.pl/jutronauci

Further episodes of 8:10

Further podcasts by Gazeta Wyborcza

Website of Gazeta Wyborcza