# 103 a mindful connection - Die Kunst des Loslassens - a podcast by Alia-Nina Barwig

Heute möchte ich mit Dir über dass Thema "Loslassen" sprechen. Wie oft hat man schon gehört "Ach, lass es doch einfach los!" - aber das ist leichter gesagt, als getan. Gerne halten wir an etwas fest, weil wir Angst vor Veränderung haben: Einer Ex-Beziehung, einem Lebensplan, einem Job, einem Gefühl, einem Glaubenssatz.
Wenn Du bereit bist, loszulassen, erschaffst Du Raum für Neues: Glück, Leichtigkeit, Freude, neuen Zielen, Kreativität.Ich teile in dieser Folge drei wichtige Erkenntnisse und Tipps, wie Du loslassen lernen kannst.
Das Thema "Loslassen" hat in dieser Folge auch etwas ganz Spezielles mit diesem Podcast zu tun: Ich lasse ihn vorerst los und drücke eine Zeit lang die "Reset"- Taste. Warum? Um meine Innere Unruhe, meinen vollen Terminkalender, meine wenige Zeit für Pause und Ruhe loszulassen und in diesem wiedererschaffenen Raum Neues für Dich zu kreieren! Es ist kein Abschied für immer, sei Dir gewiss. Ich freue mich auf Dich- ganz bald "in alter Frische".

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