# 116 Staffel 2 - Wie gut kennst Du Dich selbst? - a podcast by Alia-Nina Barwig

Die Basis für Selbstliebe ist die Selbstkenntnis- wer bist Du? Was macht Dich aus? Welche Charaktereigenschaften hast Du? Was geht Dir leicht, was geht Dir schwer von der Hand? Erst, als ich mich wirklich kennenlernte, habe ich verstanden, dass ich gut bin, genau so, wie ich bin. Ich durfte aufhören, zu kämpfen und "anders" zu sein. Meine Gefühle waren in Ordnung, genau so, wie sie sind: Meine Gier, mein Neid, meine Wut, meine Traurigkeit. Alles okay. Dadurch lernte ich sie, zu integrieren und mich ganz anzunehmen (wenngleich das nicht immer nur angenehm ist). Um mich selbst zu unterstützen und mir einen Überblick zu verschaffen, habe ich ein paar tolle tiefgreifende Persönlichkeitstests gemacht. Die haben wie die Faust aufs Auge zugetroffen und mir geholfen, mich und meine Verhaltensweisen besser zu verstehen. Wünsche Dir ganz viel Freude bei der Selbsterforschung! Love, Alia

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