中文導引：豐盛冥想 Day 10 - a podcast by Renee Ling

from 2020-03-25T08:34:26

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完成本日挑戰後，請在下方留言 Day 10 Done，完成期限到明日中午。

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⭐TaskDAY 10

完成本日挑戰後，請在下方留言 Day 10 Done，完成期限到明日中午。

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⭐作業

從昨天的作業裡選2項限制你的缺點

寫下至少2件你可以每天做的事情來「修正」這個缺點、減少影響，或是認識這個缺點其實有正面的效果，開始妥善運用。

在這之後，馬上開始實踐。

例如：如果你有個缺點是「不感激」，你可以每天寫日記或記錄你感激的事情。

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⭐ 今日金句

今天我會做出很棒的選擇因為我做決定的時候充滿覺知

寫在筆記本上並且背下來，今天反覆地想起來和說出口。

盡早開始，這樣你今天重複這句話的機會比較多。

除此之外，今天的冥想音檔要至少聽3遍。

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⭐梵咒

OM KRIAM NAMA

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⭐ 訊息

豐盛與因果法則

在今天的冥想中，我們會討論到因果法則，或有意識的決策，並探討我們如何透過做出正確的選擇為人生帶來更多美好

當你做任何選擇時，你可以問自己：這個選擇會怎麼在我的人生和周圍的人生裡帶來更多幸福和豐盛？問了這個問題之後，把意念帶到心口，答案就會立刻很明確。

我們透過這個方式練習有意識的決策，你就會學著去觀察你的思緒去，做出對你更好的決定。

問題一：你怎麼做決定？

問題二：你的決定如何影響了你的人生？

問題三：你可以怎麼做出更有意識的選擇？

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⭐Day 10重點

完成作業和冥想之後請留言「完成Day 10」

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