中文導引：豐盛冥想 Day 2 - a podcast by Renee Ling

from 2020-03-19T03:13:12

:: ::

Day 2

恭喜大家完成了第一天的練習，持續進展到第二天。請記得，如果你覺得持之以恆很困難，請自己退出群組。不必責備或評斷自己。這麼做事為了維持豐盛的能量和流動。

這項挑戰對有些人來說可能很簡單，但是有些人會覺得很困難。如果你覺得要完成這些功課很難，那就是能量受阻了──你的思緒在獲得豐盛的路上遇到了阻礙。只要你知道這點，堅持下去就好了。

在你完成今天的挑戰之後，請寫下「完成Day 2」。

----------------------------------------------------

⭐功課

在筆記本上把你所有的債務都列出來。銀行的債務、信用卡債、貸款、個人欠款、未繳的罰單，各式各樣的債務。不需要記錄金額，只要寫下你欠誰什麼錢。例如：房貸、車貸、為了買禮物給雪莉所累積的卡債等等。

接下來，列出「每個月的開銷」。同樣的，不必寫出金額，只要列清單就好。例如：房租、電費、水費、瓦斯費、土地稅、會計師記帳費、幼稚園月費、音樂老師學費、健身房會員費、美甲光療、保險、油錢等等。你每個月要付出去的錢都應該要列出來。

原則上，你要把每個月的支出，不管是固定或變動的支出都列在完整的清單上。對某些人來說，這清單可能很長。給自己充足的時間冷靜地回顧生活中所有需要付錢的面向。你列完之後，今天之內想到都可以補寫上去。

----------------------------------------------------

⭐今日金句

在筆記本中寫下：

我從無窮無盡的源頭創造我個人的豐盛

----------------------------------------------------

⭐梵咒

Aham Bramasmi

Aham是我，Bramasi是梵天

「Aham Brahmasmi」，意思就是「我存在的核心是終極的實相，宇宙的本體，萬事萬物的源頭。」

想想這個問題「豐盛對你來說代表什麼？」你如果願意，也可以把答案寫在筆記本裡。

----------------------------------------------------

完成今天的挑戰之後，請留言寫下「完成Day 2」。歡迎你和大家分享第一天的心得，這個群組就是要支持大家、給予大家力量來完成這趟旅程！

Further podcasts by Renee Ling

Website of Renee Ling