#3: Meine täglichen Routinen und Rituale - a podcast by Volker Mehl

In dieser Folge teile ich mit dir meine täglichen Routinen und Rituale für ein gesundes und glückliches Leben – ganz in deiner Mitte.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• Wie und warum du ohne Wecker erwachen solltest
• Warum der morgendliche Toilettengang so wichtig ist
• Wie ayurvedische Mundhygiene funktioniert
• Warum man morgens direkt warmes Wasser trinken sollte
• Warum Selbstliebe so eine große Rolle spielt

Viel Spaß mit dieser Folge!

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest , dann trage dich gerne für meine Newsletter unter www.volker-mehl.de ein oder folge mir auf Facebook unter Volker Mehl | Koch dich glücklich mit Ayurveda (Link: https://www.facebook.com/volkermehl.de/)

Ich freue mich, wenn dir mein Podcast gefallen hat und wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören.

Dein Volker

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