Podcasts by ÁAK
Un podcast de autodescubrimiento, amor, pensamientos existenciales y la vida a través de mis ojos. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/laura-chvez/support
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All episodes
Ep. 22 - Eres pensamientos, energía y vibraciones: Eres dios y dios es tú. from 2021-04-02T15:00
No tenía ni perra idea de cómo ponerle a este episodio porque hablé de TANTAS cosas que me hicieron "boom" en la cabeza y sobre todo en el corazón que sentía que cualquier titulo que le pusiera ...
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Ep. 21 - EmprendedorXs (2): LA BOTICA DE ANTONIA. |con Brianda Marrufo: emprendedora| from 2021-03-30T15:00
¡Hola! en el último episodio de este mes (dedicado a la mujer) vamos a cerrar con broche de oro y a escuchar a Brianda hablarnos de @laboticadeantoniajrz_elp , una empresa de productos de skinca...
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Ep. 20 - Mujeres Rebeldes. |con Clara Rojas: Dra. en Teoría y Análisis del discurso feminista con especialidad en estudios de las mujeres| from 2021-03-25T15:00
Tuve el honor y placer de platicar con Clara Rojas, una mujer que me ha enseñado mucho y admiro demasiado. Tiene un doctorado en filosofía de la retórica y la comunicación con énfasis en teoría ...
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Ep. 19 - Mujeres Cíclicas (menstruación)|con María Zarandona: Educadora menstrual, creadora de "Bauba", tallerista y sexóloga.| from 2021-03-22T15:00
Este es sin duda, el episodio más revelador del mes. Aprendí muchísimo y escuché términos que ni siquiera sabia que existían. Crecemos súper ignorantes a un tema tan importante como lo es la MEN...
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Ep.18 - EmprendedorXs (1): SADA. |con Sofía Heredia: emprendedora| from 2021-03-19T15:00
Con este episodio empezamos la serie "EmprenderorXs" y que mejor que con mi amiga Sofía; una chava sumamente fuerte, perseverante e inteligente que admiro mucho. Estuvimos platicando sobre su ne...
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Ep. 17 - La Voz de las Mujeres Indígenas |Con Nathalie y Ariane: colaboradoras de Tachi A'gu| from 2021-03-15T15:00
Estuve platicando con Nat y Ariane que forman parte de una colaborativa que da voz a una comunidad de mujeres indígenas (@vozdelasmujeres) en Guerrero que luchan contra la violencia de género en...
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Ep. 16 - Sexo y Sexualidad. |con Vero: creadora de "A Calzón Quitado"| from 2021-03-11T16:00
En esta ocasión tuve la oportunidad y el enorme placer de estar platicando con Vero, una mujer de Costa Rica que desde hace más de un año creó @acalzonquitado , un espacio en donde educarnos y q...
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Ep. 15 - La revolución y liberación de las mujeres. |con Abigail Bolaños: directora de "mujer activa", estudiosa de la teoría feminista y activista| from 2021-03-08T23:03:52
¡Hola! hoy 8 de marzo, día internacional de la mujer tuve el honor de compartir este espacio con Abigail bolaños, una mujer mexicana, activista, directora de Mujer Activa (@enteratemujer) ...
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Ep. 14 - Mujeres que alzan la voz. |con Paola Jacobo: abogada, conferencista, columnista y activista| from 2021-03-04T00:20:08
La primera invitada del mes es Paola Jacobo; abogada, conferencista, columnista y activista a favor del feminismo y los derechos de la mujer. En este episodio nos explica qué es el feminismo, có...
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Ep.13 - MES DE LA MUJER. from 2021-03-02T02:03:09
En este episodio te doy una pequeña introducción de lo que será este mes de marzo para Áak podcast pues se centrará en el empoderamiento femenino y el feminismo. Habrá algunas invitadas para edu...
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Ep. 12 - Metta Bhavanna: Meditación Guiada. (PARTE 2) from 2021-02-26T22:18:33
Cuando practicamos Metta Bhavanna estamos cultivando amor y por eso es de mi meditaciones favoritas. En el episodio 3 te cuento toda la teoría (historia, metodología, siginificados y fases) y ah...
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Ep. 11 - LIBERA TU MAGIA from 2021-02-20T22:36:49
¡Volví! por un episodio que me pedía a gritos salir y después de tanto procrastinar, aquí esta. Libera tu magia es un libro que me cambió la vida y espero haga lo mismo con la tuya, hoy hablamos...
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Episodio 3 - ¿Qué es Metta Bhavana? Meditación. from 2021-01-31T22:10:42.023393
En este episodio te presento este primer tipo de meditación llamado Metta Bhavana: qué es, qué significa, en qué consiste, cómo se hace, cuál es su historia, qué beneficios tiene y por qué...
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Episodio 2 - YOGA (Parte 1) from 2021-01-31T22:10:42.023393
Hoy quiero compartirte la primer herramienta de vida que a mí me ha permitido crecer y madurar: el yoga. En este episodio te comparto mi experiencia, cómo empezar desde tu casa siendo principian...
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Episodio 1 - ¿Qué es Áak? from 2021-01-31T22:10:42.023393
Hola soy Laura Chávez y este es el primer episodio de este proyecto al que llamé ÁAK, te cuento en qué consiste, por qué le puse así, un poco sobre mí y sobre los temas de los que hablaremos sem...
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Ep. 10 - SIEMPRE VUELVES, SIEMPRE VUELVO. from 2021-01-18T19:31:06
Siempre vuelves, siempre vuelvo es un pequeño escrito que hice sobre las relaciones que no son relaciones pues hay de todo menos compromiso y responsabilidad afectiva ni por ti ni por el otro. H...
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Ep. 9 - CERRAR CICLOS EN GRATITUD. from 2021-01-14T02:48:08
Me senté a grabar este episodio porque tenía una necesidad muy grande de contar sobre esta parte de mi vida, sin guion, sin pensarla mucho y simplemente dejándome llevar por lo que siento. Me va...
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Ep. 8 - 2020: ¡Gracias y Bye! from 2020-12-31T16:00
Este es un episodio de puro chisme sobre mi vida en este caótico, inestable, chido e increíble 2020. Te comparto todo lo que aprendí y te invito a agradecer todo; bueno y malo. ¡Terminémos...
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Ep. 7 - El miedo: de hacer lo que te apasiona. |con Luis Chávez| from 2020-12-29T20:12:39
¡El primer episodio con invitado! Luis Chávez fue uno de los pioneros en mi ciudad en comenzar a hacer contenido para las redes sociales, hoy en día es mi amigo y es quien me ha ayudado e inspir...
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Ep. 6 - Budismo: una forma de vivir la espiritualidad. from 2020-12-19T15:00
En este episodio quiero contarte cómo el budismo es una forma de vivir la espiritualidad; te cuento su historia desde que nace hasta que muere y las principales enseñanzas que me dejó al estudia...
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Ep. 5 - Chakras y Meditación. from 2020-12-14T20:19:53
¡Hola! hoy voy a compartir contigo lo más más básico acerca de los Chakras y cómo meditar siendo consciente de ellos. También te cuento cómo medito yo y qué beneficios tiene. Te invito a que te ...
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Ep. 4 - Ley de Atracción y Vibraciones. from 2020-12-09T02:35:17
En este episodio te cuento cómo ha sido mi experiencia con la ley de atracción, cómo puedes empezarla y llevarla a cabo. Te doy 5 pasos necesarios para que esta te funcione y te quites todos los...
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Ep. 2 - YOGA (Parte 1) from 2020-12-08T02:37:34
En este episodio te comparto esta herramienta de vida que a mí me ha permitido crecer, cambiar y ser mejor; el yoga. Te comparto mi experiencia, cómo empezar desde casa siendo principiante, qué ...
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Ep. 3 - ¿Qué es Metta Bhavana? Meditación. from 2020-10-15T19:06:21
En este episodio te presento este primer tipo de meditación llamado Metta Bhavana: qué es, qué significa, en qué consiste, cómo se hace, cuál es su historia, qué beneficios tiene y por qué...
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Ep. 1 - Piloto: ¿Qué es Áak? from 2020-08-14T19:26:47
Hola soy Laura Chávez y este es el primer episodio de este proyecto al que llamé ÁAK, te cuento en qué consiste, por qué le puse así, un poco sobre mí y sobre los temas de los que hablaremos sem...
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