Vigília fértil: a redução benéfica do sono - a podcast by CBN

from 2020-01-29T06:44:41

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Mário Sergio Cortella diz que um melhor controle do tempo de descanso proporciona uma capacidade maior de aproveitarmos o que queremos ou precisamos fazer. Sobre isso, o poeta Thomas Moore já dizia: 'o melhor de todos os meios de prolongar nossos dias é roubar da noite algumas horas'.