Podcasts by Accendi il tuo Potenziale
Accendi il tuo Potenziale è un progetto nato per aiutare tutte quelle donne che si sentono risucchiate dal vortice della vita e non sanno come uscirne: per tutte quelle donne che sentono di non starsi realizzando appieno e vogliono concretizzare la vita e il lavoro dei loro sogni, anche partendo da zero.
In questo podcast troverai dei brevi esercizi pratici per compiere i primi passi: ovvero uscire dai pensieri che ti legano alla condizione di vita attuale per fare il salto di consapevolezza che ti porterà ad avere più autostima e più serenità!
Further podcasts by Irene Aldanese
Podcast on the topic Sozialwissenschaften
All episodes
Ep. 14 - Apprendimento 2.0 from 2019-10-28T13:00:15
ULTIMA PUNTATAAAA!!!
Per concludere questa prima serie, ho pensato per te a una visualizzazione che ti aiuterà a rilassarti e a concentrarti, per favorire sia l'apprendimento di nuovi processi...
Ep. 13 - Estingui e trasforma le tue paure from 2019-10-25T09:54:18
Siamo alla 𝗽𝗲𝗻𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝘁𝗮 di questa I stagione di Accendi il tuo Potenziale - Podcast!
Oggi ti voglio proporre un esercizio che puoi fare sia mentalmente sia fisicamente per...
Ep. 12 - Sconfiggi la pigrizia riattivando il 5° chakra from 2019-10-14T12:00:15
Il senso di pigrizia, noia e svogliatezza è dovuto a una discrepanza che c'è tra i nostri bisogni interni e il mondo esterno. Diciamo che è un problema di comunicazione: ecco perché la meditazione ...
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Ep. 11 -Decidi con il corpo from 2019-10-07T16:10:31
Quando hai troppe cose da fare o troppe scelte da compiere, spesso diventa davvero stressante prendere una decisione!
Nel podcast di oggi ti propongo un modo per lasciarti guidare dal tuo cor...
Ep. 10 - Procrastina la procrastinazione - la felicità è ora from 2019-09-30T12:00:07
La "rimandite acuta" è un meccanismo di difesa che mettiamo in atto affinché il nostro corpo recepisca un senso di defaticamento (piacere) immediato.
Cosa succederebbe se invece percepissimo I...
Ep. 9 - Dal perfezionismo all'abbondanza from 2019-09-23T12:46:09
Pensi di essere un po' troppo perfezionista? Sai che in realtà ti stai concentrando su ciò che non va? Questo significa che, per quanto ti sforzi, sei sempre in affanno e non riesci ad "attrarre" c...
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Ep. 8 - Prenditi cura di te from 2019-09-16T13:16:14
Troppo spesso siamo bravissime a vedere le qualità negli altri e non in noi. Con la visualizzazione di oggi ti aiuto a tornare ad apprezzare i tuoi lati positivi e a prenderti amorevolmente cura an...
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Ep. 7 - Riaccendi la luce del tuo tesoro nascosto from 2019-09-09T13:40:34
A volte le critiche minano talmente in profondità la sicurezza in noi stesse e nei nostri progetti da essere tentate di mollare. Niente di più deleterio! Torna a risplendere con la visualizzazione ...
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Ep. 6 - Come affrontare l'invidia altrui from 2019-09-02T12:00:19
Una delle difficoltà maggiori che s'incontra nella realizzazione del proprio progetto del cuore è andare oltre l'ostilità e l'atteggiamento beffardo e/o invidioso anche delle persone più vicine.
Ep. 5 - Come interrompere gli schemi negativi from 2019-08-26T12:55:17
Le esperienze passate che più ci segnano emotivamente creano le connessioni di associazioni di pensieri più forti, quelle che ci condizionano ogni giorno. Da questo presupposto nasce l'esercizio di...
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Ep. 4 - Più fiducia e gratitudine con il respiro from 2019-08-19T12:00:03
Ti sembra di non aver controllo sulla tua vita? La meditazione guidata di oggi ti consente di guardare le cose da una prospettiva diversa...
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Ep. 3 - Sei disposta a migliorare la tua vita? from 2019-08-12T12:00:14
Per dare una svolta alla tua vita, devi essere disposta a lasciar andare ciò che ti trattiene e disposta a crederci veramente...
Nella puntata di oggi ti mostro come direzionare la tua intenzi...
Ep. 2 - Accettazione vs. rassegnazione from 2019-08-05T12:00:03
Un ruolo fondamentale nella crescita personale è ricoperto dall'accettazione (al contrario della rassegnazione, che induce un circolo vizioso e ristagnante). Nella puntata di oggi ti mostro un eser...
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Ep. 1 - Sicurezza vs. paura from 2019-07-28T13:45:18
La paura del cambiamento, del giudizio, del fallimento e del successo sono tutte immaginarie e dovute a dei meccanismi primordiali di difesa: oggi ti mostro un breve esercizio per aggirare questi m...
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