Verander je gedrag nou eens, met mezelf. | Act It Out #44 - a podcast by Thomas de Vries

Ik blijf gedragsverandering fascinerend vinden. Waarom lijkt het zo makkelijk, maar is het zo &%#*(#$ moeilijk om het daadwerkelijk te doen? Ik dook daarom een rabbithole in en probeerde weer wat meer te weten te komen. Wat ik leerde vertel ik in de nieuwe podcast aflevering (ben erg enthousiast!) Veel luisterplezier.

Boeken die ik besprak:

The Confidence Gap - Russ Harris

Atomic Habits - James Clear

The Six Pillars of Self Esteem - Nathaniel Brendan

Further episodes of ACT IT OUT

Further podcasts by Thomas de Vries

Website of Thomas de Vries