#20: Как заставить себя заниматься спортом? - a podcast by Ada Conde
from 2016-11-23T21:06:43
::
::
Не можете уговорить себя заниматься спортом? Не хватает мотивации? В этом видео я расскажу о хитростях, которые использую для того, чтобы сделать спорт своей пожизненной привычкой. Вопрос «Как заставить себя заниматься спортом?» звучит часто, хотя сама формулировка настораживает… А почему мы заставляем себя делать что-то хорошее для своего тела? Почему мы не можем просто ходить на спорт?
Почему нужно заниматься спортом? Я говорю о важности дыхания, потребления воды и нахождения в мотивирующей среде.
С любовью,
Ада Кондэ
Further episodes of Ада Кондэ. Осознанное управление жизнью. Ada Conde Podcast
Further podcasts by Ada Conde
Website of Ada Conde