アダルトチルドレンＱ＆Ａ第169回目「アダルトチルドレンを改善するために過去の未解消な感情を味わう必要があるのはなぜですか？」 - a podcast by アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀 亮造

アダルトチルドレン専門カウンセラー、父性の専門家、大堀 亮造です。

三人娘の父親としての体験を活かし、アダルトチルドレンのお父さん役として父性重視のカウンセリングで自立を支援しています。

この音声は視聴者の質問に音声で回答するアダルトチルドレンＱ＆Ａシリーズの第169回目

「よくAC(アダルトチルドレン）について、未解消な感情のエネルギーが心に溜まっているがゆえに、生き辛さを感じるのであり、それを改善するには、その未感情をよく思い出し、十分味わわないといけないということを言いますが、その時の不安や緊張感、孤独感や恥ずかしくてどうしようもなかったそのような思いを、また思い出し味わうことがなぜ必要なのであり、そうすることで、どうなるのでしょうか。お分かりなら教えてくださいませ。

確かにそのような溜まったエネルギーがあるが私の中にもあり、ゆえに、自己否定する習慣が生まれるのだということは分るのですが。」という質問への回答です。

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