Ep 50. Hongos adaptógenos y sus beneficios - Aha Moment 50 con Alexis Reynoso - a podcast by Valeria Benavides, Paulina Feltrin

Los hongos adaptogenos se han usado desde tiempos milenarios con grandes beneficios para la salud. Son ideales para fortalecer el sistema inmune y regular la respuesta del organismo ante el estrés. Entre los grandes beneficios, según la especie, algunos adaptogenos ayudan a regular la presión arterial, el azucar, los niveles de cortisol, etc. Descubre más sobre estos super foods de la mano de Alexis Reynoso, Bioquimica Clinica y fundadora de la empresa mexicana Mico Corazon, cómo podemos integrarlos de forma sencilla a nuestra dieta como un método de prevención para mantenernos en salud.

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