EP 73 - VERSION EN INGLES - Lo que tu doctor nunca te dijo de la salud Intestinal con Kiran Krishnan - Aha Moment 73 - a podcast by Valeria Benavides, Paulina Feltrin

VERSION ORIGINAL EN INGLÉS
Platicamos con Kiran Krishnan de Microbiome Labs, sobre salud intestinal y del gran poder que tenemos cada uno de nosotros para mejorar condiciones como colitis, inflamación, e inclusive al intestino permeable.

Kiram explica de una forma sencilla y divertida, cómo es que el microbioma, los millones de organismos que viven en nuestro intestino, influencian a casi todos los sistemas del cuerpo. Kiran además nos comparte tips de alimentación y estilo de vida, eso que nunca te ha dicho tu doctor de cabecera que puede ayudarte a frenar, revertir e incluso curar condiciones de salud como colitis o el intestino permeable. Aquí te dejamos un mensaje lleno de esperanza y sumamente poderoso: dentro de nosotros está la llave para recobrar la salud, frenar o incluso revertir enfermedades que consideramos incurables.

Mensajes Clave:
- Somos más bichos que personas ¿Qué es el microbioma y para qué sirve?
- ¿Cómo funciona el sistema inmune?
- El 99.99% de los microbios son inofensivos o benéficos
- ¿Qué es el intestino permeable?
- Aprende sobre lo último en probioticos y cómo pueden bajar el cortisol y mejorar el sueño

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