Ep. 86 Mindfulness, la magia de estar presente con Anna Corona - a podcast by Valeria Benavides, Paulina Feltrin

from 2021-12-21T11:00

:: ::

El tema de hoy nos encanta! se trata del concepto "Mindfulness", qué es, cómo se logra, qué beneficios tiene y científicamente qué logramos en nuestro cerebro.
Hoy más que nunca debemos encontrar las maneras de estar más conectados con nosotros y con el presente para eliminar la ansiedad y sentirnos mejor.