Bindungsangst - wieso deine Angst eine Botschaft für dich hat - a podcast by Kim Sternemann

Hast du dich schon mal gefragt, wie sich ein und dieselbe Situation immer wiederholen kann? Klopft deine Angst gerne immer mal wieder an die Türe? Überkommt dich Eifersucht, Verlustangst, Misstrauen oder die stetige innere Rebellion einen Partner zwar haben zu wollen, aber dich nicht wirklich öffnen zu können?

Dann heißt dein Thema ‘Bindungsangst‘.
Bindungsangst resultiert in den meisten Fällen aus einem sogenannten Bindungstrauma. Wir alle haben irgendwann im Laufe unserer Kindheit ein oder mehrere Erfahrungen gemacht, in denen uns Halt fehlte. Wir fühlten uns verlassen, verloren, einsam und die für uns wichtigste Bezugsperson war nicht da.

Diese Angst, die dein Überlebensmechanismus ist, wird heute in deinen Beziehungen getriggert. Sie ist das Symptom eines tieferliegenden Schmerzes, den du verständlicherweise aufkeinenfall wieder fühlen möchtest. Unsere frühkindlichen Überlebensstrategien müssen einsetzen und dürfen heute von dir liebevoll wahrgenommen und erkannt werden.

Jede Bindungsangst äußert sich in einer Nähe - Autonomie- Thematik und bei näherer Betrachtung, kannst du sich selbst immer in verschiedenen Szenarien wiederfinden.
Wir alle wollen und brauchen Nähe, doch haben wir Verletzungen die es uns oft nicht ermöglichen, sich wirklich einzulassen. Weder auf den anderen noch auf sich selbst.

In dieser Folge lernst du:

? was Bindungsangst ist
?warum Angst extrem wichtig ist
?was deine Angst von dir braucht, um dir selbst zu helfen
?was deine Überlebensmechanismen sind und wie sie sich äußern

Viel Freude beim Zuhören!
Wie immer freue ich mich über deine Rezension hier auf iTunes und natürlich über den Austausch bei instagram und facebook.

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