👩‍🍳Wie es möglich ist Allergien und Unverträglichkeiten durch achtsame Ernährung zu heilen – Gesprächsstuff mit Lea-Martine Lotz - a podcast by Annmarie Juhr

Wenn du nicht gesund bist, wird es dir schwer fallen glücklich und erfüllt zu sein. Deswegen ist es mir ein großes Anliegen über pflanzliche Ernährung zu sprechen. Mit Lea-Martine hatte ich die perfekte Gesprächspartnerin, denn sie hat sich lange Zeit mit einigen Allergien und Unverträglichkeiten rumschlagen müssen. Dadurch sind einige Erkenntnisse entstanden: Über Ernährung, über das Leben und wie alles miteinander zusammenhängt. 

Wir sprechen über ihre Geschichte, auf was wir alles bei der eigenen Ernährung achten können, damit wir Körper und Geist optimal unterstützen und wie es ist, wenn man tierische Lebensmittel von seinem Speiseplan streicht. 

Ernährung sollte eins der wichtigsten Themen in deinem Leben sein, denn wir tun es täglich und alles, was du isst, wird zu dir. Tue dir den Gefallen und nimm dir Zeit, dich mit deinem Körper zu beschäftigen. Gesundheit macht einen großen Teil deines Lebens aus. Den Anfang kann die heutige Episode sein. 

Du erfährst in dieser Podcastfolge: 

⚡️Wie sich Lea-Martine von Allergien und Unverträglichkeiten selbst geheilt hat

⚡️Wie du deine körperliche und mentale Gesundheit durch Meditation verbessern kannst

⚡️Wie du wieder Best Buddies mit deinem Darm wirst

⚡️Wie du achtsamer mit deinem Körper wirst und lernst seine Sprache zu deuten

⚡Welche Supplements sinnvoll sind

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💻Erwähnte Links:

Dokumentation What the Health: https://www.whatthehealthfilm.com | 

Die Botschaft des Wassers: Sensationelle Bilder von gefrorenen Wasserkristallen von Masaru Emoto: https://amzn.to/2oUg7pp |

Wasserfilter The Local Water (Annmarie): https://www.thelocalwater.com/de/i/4nn4 | 

Wasserfilter Truu Water (Lea-Martine): https://truu.com/water.php |

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Alle Infos zu Lea-Martine findest du auf: https://www.achtsammitmir.com und @lea.martine bei Instagram | Schreibt sie einfach an, wenn ihr etwas wissen wollt bezüglich ihrer Projekte, Supplements, Wasserfilter und Co. 

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Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 |

Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram @be.aliveinwonderland oder schreib eine Nachricht an hey@alive-in-wonderland.com |

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Further episodes of ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten 🕳🐇

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