#049 Como melhorar o seu gás no jiu jitsu? - a podcast by Mahamed Aly

from 2021-01-26T21:01:29

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• O que é e o que não é ter gás no jiu jitsu;

• As pessoas confundem o que é estar com gás e estar sem gás?

• Qual a diferença entre estar com gás e estar sem gás?

• Quais tipos de treinos e esportes para ganhar gás existe?

• Quando foi a primeira vez que você sentiu que estava sem gás?

• Você se lembra de alguma história em que isso foi importante pra você?

• Por que ter gás é importante;

• Por que é importante investir tempo e dinheiro em preparação física para ter gás;

• Como melhorar o rendimento nos treinos e competições de jiu jitsu;

• Qual o maior benefício de ter gás?

• Por que e como ter gás te trás esse benefício

• E se eu não tem gás, o que acontece?

• Como melhorar o gas?

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