Podcasts by Anne-lys
Het is mijn missie ruiters te helpen naar een steengoede fundering voor een fysieke en mentale gezondheid waardoor (top)prestaties worden geleverd.
Van jongs af aan ben ik besmet met het paardenvirus. Ik heb dan ook al diverse pony’s en paarden bereden. Sinds kort rijd ik de 7-jarige Friese merrie Wibrich. We zijn lekker aan het trainen om dit jaar uit te kunnen komen in de sport.
Op 2 jarige leeftijd is bij mij de handicap Cerebellaire Ataxie vastgesteld. Paardrijden, een ijzersterke wil en doorzettingsvermogen hebben mij geholpen naar wie ik nu ben. Door dagelijks te trainen aan mijn eigen steengoede fundering kan ik topprestaties leveren.
Door mijn motorische handicap ben ik sinds kort in het bezit van de classificatiepas. Mijn doel is om (inter)nationale wedstrijden te rijden en de mogelijkheden om deze classificatiepas aan te vragen bekender te maken waardoor meer ruiters met een beperking kunnen laten zien waar hun talenten liggen.
Further podcasts by DE Flow podcast
Podcast on the topic Wirtschaft
All episodes
#151 Wees Nooit Kwaad Op Jezelf from 2022-02-21T05:00:24
#151 Wees Nooit Kwaad Op Jezelf by Ambitieuze ruiters
Listen
#150 Train Je Ruiterspieren Met Deze Oefeningen from 2022-02-18T05:01:34
#150 Train Je Ruiterspieren Met Deze Oefeningen by Ambitieuze ruiters
Listen
#149 Laat Je Verlangen De Overhand Hebben from 2022-02-17T05:00:34
#149 Laat Je Verlangen De Overhand Hebben by Ambitieuze ruiters
Listen
#148 ALLES Zit In Jou from 2022-02-16T05:00:24
Je kunt alles aan, de bron zit in jou. Toch worden we vaak tegengehouden om deze bron te pakken. In deze aflevering geef ik handvaten wat ervoor zorgt dat je steeds dichtbij blijft.
Listen
#147 Het Succes Start ALTIJD Bij Jezelf from 2022-02-15T05:00:27
In deze podcast neem ik je mee naar een opvallend moment bij een wedstrijd waar ik aanwezig was het afgelopen weekend.
Listen
#146 Van beperkende gedachten naar positieve gedachten in 5 fases from 2022-02-14T05:01:47
#146 Van beperkende gedachten naar positieve gedachten in 5 fases by Ambitieuze ruiters
Listen
#145 Een ademhalingsmeditatie voor innerlijke rust from 2022-02-11T05:01:37
Mediteren is een krachtige tool om de rust in jezelf te ervaren. Om de verbinding te voelen. Om onrust om te zetten tot rust.
Geniet er van en laat deze bijdragen aan een krachtige dag en...
#144 Wie Ben Ik (Anne-lys) Eigenlijk? from 2022-02-10T05:00:37
Je hoort me dagelijks. Maar wie ben ik eigenlijk? En wat maakt mij een goede ruitercoach. In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in mijn reis.
Nadat ik de aflevering had opgenomen ...
#143 Wat Houdt Je Tegen Om Te Ontvangen? from 2022-02-09T05:00:17
Wat houdt je tegen om te ontvangen?
Listen
#142 De inspiratie van de Olympische Spelen from 2022-02-08T05:00:27
Wauw, wat een race. Ireen Wust behaalde vandaag haar 5e gouden medaille op 5 aaneensluitende olympische spelen. Ze inspireert me enorm. In deze aflevering deel ik deze inspiratie.
Listen
#141 Vermijd deze 3 woorden voor een positievere mindset (+bonus tip) from 2022-02-07T05:00:15
Woorden hebben veel invloed op hoe je denkt en hoe je je voelt. In deze aflevering geef ik drie woorden die je beter kunt vermijden. Aangevuld met woorden die je beter wel kunt gebruiken.
Met...
#140 Een juiste ochtendroutine voor meer innerlijke rust, verbinding en trouw zijn aan jezelf from 2022-02-04T05:01:25
Ben jij de persoon die altijd gehaast is in de ochtend. Neem je tijd voor jezelf of vind je het moeilijk om uit bed te komen omdat dit zo lekker ligt?
In deze aflevering hebben we het ove...
#139 3 tips om een negatief zelfbeeld om te buigen naar een positief zelfbeeld from 2022-02-03T05:00:45
Ik kan het niet
Ik ben niet goed genoeg
Het zijn allemaal van die zinnetjes die zorgen voor een negatief zelfbeeld. In deze aflevering geef ik tips hoe je negatief zelfbeeld om kunt ze...
#138 Een Weg Naar Financiële Gezondheid from 2022-02-02T05:00:35
Aan het houden van paarden hangt best een prijs. En dat zorgt soms voor stress. Stress is weer slecht voor de fysieke en mentale gezondheid en geeft innerlijke onrust.
In deze aflevering ...
#137 Heb jij vertrouwen in je eigen succes? from 2022-02-01T05:00:25
#137 Heb jij vertrouwen in je eigen succes? by Ambitieuze ruiters
Listen
#136 Hoe Ga Je Om Met Angst En Spanning? from 2022-01-31T05:00:45
#136 Hoe Ga Je Om Met Angst En Spanning? by Ambitieuze ruiters
Listen
#135 Dit Is Zo Belangrijk voor Topprestaties Maar Vergeten We Vaak from 2022-01-28T06:00:44
Altijd maar door, door en door. Dat is waar we goed in zijn. Maar daarmee vergeten we iets heel belangrijks. Wil je weten wat? In deze aflevering vertel ik erover.
De leukste online commun...
#134 Welke Invloed Heeft Jouw Energie op de prestaties met je paard? from 2022-01-27T05:00:34
In hoeverre heeft jouw energie invloed op jullie training?
In deze aflevering praat ik hierover en geef ik ook een paar mooie voorbeelden die ik zelf meegemaakt heb.
#132 DE Gouden Trainingscombinatie voor ambitieuze ruiters om topprestaties te behalen from 2022-01-25T05:00:24
In deze aflevering heb ik het over de gouden combinatie van trainen voor het leveren van topprestaties.
Veel luisterplezier.
#131 Zo Behoud Je Flow En Focus from 2022-01-24T05:00:24
Deze simpele stap zorgt voor behoud van FLOW en FOCUS.
P.s.: Maandag 14 februari start de pilot van HET persoonlijk ontwikkelprogramma voor ambitieuze ruiters. Meer informatie via ondernem...
#130 Wie Wil Je Echt Zijn? from 2022-01-21T05:01:44
Ben jij de persoon die je echt wilt zijn? Of voel jij dat het ergens niet klopt? Jij en je paard verdienen het dat jij terug gaat naar JOUW gevoel. Dat je terug gaat naar je ECHTE kern. Dat je GOED...
Listen
#129 Stem jij overal mee in of neem jij het heft in handen? from 2022-01-20T05:00:38
Vind jij alles wel prima zoals het gaat of creëer jij je eigen geluk en laat jij dit ook echt toe?
Listen
#128 In Hoeverre Hou Jij Van Jezelf? from 2022-01-19T05:00:28
Wie ben jij als je kijkt in de spiegel.
Gun jij jezelf de weg naar je dromen?
Of ben jij de persoon die altijd wijkt voor een ander?
Neem jij je eigen verantwoordelijkheid?
Of ligt ...
#127 Dit is het minste wat je kunt doen om bij je doel te komen from 2022-01-18T05:00:38
Je hebt een doel. Maar hoe kom je daar?
In deze aflevering bespreek ik met je hoe belangrijk het is om stappen te zetten. Ook al zijn het babystapjes, alles is waardevol. Alles zorgt ervoor da...
#126 Droom Groor, Groter, GROOTS from 2022-01-17T05:00:58
We zijn zo geneigd om ons klein te houden, maar zijn we niet meer waard? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van het grote denken en waarin we vaak worden tegengehouden om GROOTS te denken.
Listen
#125 De invloed van voeding op jouw prestaties from 2022-01-14T05:01:28
Ben jij bewust van de invloeden van voeding op je prestaties?
Vaak is voeding een ondergeschoven kindje. Je bent druk. Druk met je paarden, je werk en je gezin. En tussendoor moet er wat e...
#124 Geef jezelf de innerlijke rust met deze meditatie from 2022-01-13T05:00:38
Gun jezelf innerlijke rust door deze meditatie met me te doen,
Listen
#123 Trek je succes aan met segment intending from 2022-01-12T05:00:12
Het heft in handen nemen
Je niet laten beïnvloeden door anderen
De dag laten verlopen zoals jij wilt
Klinkt heerlijk, toch?
In deze podcastaflevering vertel ik je hoe jij ...
#122 Besef Jij Welke Factoren Invloed Hebben Op Jouw Prestaties? from 2022-01-11T05:00:12
Hoe denk je dat je paard reageert als hij onrust voelt bij jou?
Hoe denk je dat je training gaat als jouw energie laag is?
Zomaar een paar voorbeelden van factoren die invloed hebben o...
#121 Durf jij jezelf in de spiegel te kijken als het niet gaat zoals je wilt dat het gaat? from 2022-01-10T05:00:32
Je hebt je zo voorgenomen om lekker te gaan rijden.
Toch gaat dit niet
Het wil niet
Je hebt het gevoel dat je maar wat aan het aanmodderen bent
Je voelt je alsmaar kleiner worde...
#120 Blijf Jij Aanmodderen Of Neem Jij Actie? from 2022-01-07T05:01:32
Hoe zit het met je doelen voor dit jaar?
Heb jij al actie ondernomen of blijf je aanmodderen?
In deze podcastaflevering o.a. voorbeelden waarom we vaak blijven aanmodderen en wat actie JE o...
#119 Meer focus, zelfvertrouwen, innerlijke rust en eigenwaarde met de koude training from 2022-01-06T05:00:22
In deze aflevering ga ik in gesprek met Joska. Joska geeft koudwatertraining en vertel waarom dit bijdraagt aan het zelfvertrouwen, innerlijke rust, focus, eigenwaarde en bewustwording voor jou als...
Listen
#118 Je grootste succes behaal je door je eigen verantwoordelijkheid te nemen from 2022-01-05T06:00:22
Het is altijd zo gemakkelijk om externe factoren de schuld te geven wanneer iets niet gaat zoals je wilt. Maar is dat terecht? In deze podcast aflevering spreek ik hierover.
Listen
#117 DE ultieme manier om stappen voorwaarts te zetten from 2022-01-04T06:00:12
Stappen zetten, dat willen we allemaal. In deze podcastaflevering vertel ik wat de nummer 1 manier is om deze stappen ook daadwerkelijk te zetten om topprestaties te leveren.
DE online com...
#116 De Doelen Van 2022 from 2022-01-03T06:00:12
Wat zijn mijn plannen voor dit nieuwe jaar?
Wat heb ik geleerd van 2021?
Hoe ga ik dit veranderen?
In deze aflevering bespreek ik waar ik me dit jaar op ga richten en welke leer ik...
#115 Loslaten from 2021-12-24T06:00:36
Ik had grote plannen zo aan het einde van het jaar. Maar ik moest het loslaten. In deze podcastaflevering vertel ik waarom en hoe ik hier mee om ga.
Up en downs horen bij het leven. Als am...
#114 Dankbaarheid from 2021-12-13T18:36:50
Vaak gaan we door op de automatische piloot. En vinden we alles maar zo normaal. Maar hoe normaal is het dat jij ruiter bent? Hoe normaal is het dat jij paarden hebt en traint? Pas als het er niet ...
Listen
#113 De Kracht Van Visualisatie from 2021-12-10T06:00:42
Visualiseren is een super krachtige manier om je onderbewustzijn te trainen naar werkelijkheid en je doel te laten behalen. In gedachten zie je alsof het al zo is.
In deze podcast neem ik ...
#112 Waarom Is Een Steengoede Fundering Voor Jou Als ruiter ook zo belangrijk from 2021-12-03T06:01:02
Je doet er alles aan om je paard topfit te hebben. Je verwacht een prestatie. Maar hoe serieus neem jij je eigen gezondheid? Waarom is jouw steengoede fundering ook belangrijk voor het leveren van ...
Listen
Waarom Is Een Steengoede Fundering Voor Jou Als ruiter ook zo belangrijk from 2021-12-03T06:01:02
Je doet er alles aan om je paard topfit te hebben. Je verwacht een prestatie. Maar hoe serieus neem jij je eigen gezondheid? Waarom is jouw steengoede fundering ook belangrijk voor het leveren van ...
Listen
Geef Jezelf Ook Krachtvoer from 2021-11-26T06:00:39
'Ik heb geen tijd of zin om te eten. En als ik wil eten komen er klanten of gebeurt er iets anders waardoor ik er nog niet aan toe kom.'
Denk je dat je hiermee langdurige topprestaties gaat le...
#111 Geef Jezelf Ook Krachtvoer from 2021-11-26T06:00:39
'Ik heb geen tijd of zin om te eten. En als ik wil eten komen er klanten of gebeurt er iets anders waardoor ik er nog niet aan toe kom.'
Denk je dat je hiermee langdurige topprestaties gaat le...
Littekens uit het verleden kwamen weer boven from 2021-11-12T06:01:01
Het hing al even in de lucht
De tweedeling in het land wordt steeds groter.
Afgelopen week had ik er van dichtbij mee te maken
In deze podcast vertel ik hoe mijn brein er mee om ging
#110 Littekens uit het verleden kwamen weer boven from 2021-11-12T06:01:01
Het hing al even in de lucht
De tweedeling in het land wordt steeds groter.
Afgelopen week had ik er van dichtbij mee te maken
In deze podcast vertel ik hoe mijn brein er mee om ging
Hoe Kun Je Topprestaties verwachten Als je Geen Aandacht voor JEZELF hebt? from 2021-11-05T06:00:24
We zijn vaak zo druk bezig met alles om ons heen terwijl jij het belangrijkste bent. Jouw fit- en gezondheid heeft veel invloed in alles wat je doet. Dat is de basis van FLOW. Hoe kun jij toppresta...
Listen
#109 Hoe Kun Je Topprestaties verwachten Als je Geen Aandacht voor JEZELF hebt? from 2021-11-05T06:00:24
We zijn vaak zo druk bezig met alles om ons heen terwijl jij het belangrijkste bent. Jouw fit- en gezondheid heeft veel invloed in alles wat je doet. Dat is de basis van FLOW. Hoe kun jij toppresta...
Listen
#108 Ik wil meer energie want ik Ben Meer Dan Alleen Moeder from 2021-10-26T09:18:28
Ik besefte dat sterke basis zo ontzettend belangrijk is. Een sterke fundering waar ik altijd op terug kan vallen. Want ik ben zoveel meer dan alleen maar moeder. Ik ben EN moeder, EN partner, EN vr...
Listen
#107 Dit VERGROOT je zelfvertrouwen from 2021-10-22T05:00:52
#107 Dit VERGROOT je zelfvertrouwen by Ambitieuze ruiters
Listen
#106 'Door in oplossingen te denken kun je alles' - paralympisch kampioen Tristan Bangma from 2021-10-15T05:00:40
#106 'Door in oplossingen te denken kun je alles' - paralympisch kampioen Tristan Bangma by Ambitieuze ruiters
Listen
#105 Je bent zelf de roerganger. Als je dat niet pakt ga je bak of stuurboord - Foppe de Haan from 2021-10-14T11:53:59
In deze aflevering ben ik in gesprek met coach en trainer Foppe de Haan.
Listen
#104 Hoe Kwetsbaar Ben Jij? from 2021-10-08T05:00:37
#104 Hoe Kwetsbaar Ben Jij? by Ambitieuze ruiters
Listen
#103 Het Is Niet Moeilijk from 2021-10-01T05:00:45
Het is niet moeilijk. De enige die het moeilijk bent ben jezelf.
Listen
Het Is Niet Moeilijk from 2021-10-01T05:00:45
Het is niet moeilijk. De enige die het moeilijk bent ben jezelf.
Listen
#102 Laat je dromen NOOIT varen. Er is ALTIJD een oplossing from 2021-09-24T05:00:29
#102 Laat je dromen NOOIT varen. Er is ALTIJD een oplossing by Ambitieuze ruiters
Listen
#101 Energie is LEVEN from 2021-09-17T05:00:36
ALLES is energie. Energie is leven en leven is energie
Listen
#100 Je hoeft het wiel niets telkens opnieuw uit te vinden from 2021-09-10T05:00:17
#100 Je hoeft het wiel niets telkens opnieuw uit te vinden by Ambitieuze ruiters
Listen
Je hoeft het wiel niets telkens opnieuw uit te vinden from 2021-09-10T05:00:17
Je hoeft het wiel niets telkens opnieuw uit te vinden by DE Flow podcast
Listen
#98 Inzichten Van De Olympische Spelen from 2021-07-30T05:00:41
Ondernemen is topsport. De olympische spelen zijn een inspiratiebron voor mooie ondernemerslessen
Listen
Inzichten Van De Olympische Spelen from 2021-07-30T05:00:41
Ondernemen is topsport. De olympische spelen zijn een inspiratiebron voor mooie ondernemerslessen
Listen
#97 Waar Een Wil Is Is Een Weg from 2021-07-23T05:00:51
Alles is mogelijk. Als je de lessen waarover ik het in de podcast toepast bereik jij je goud.
Listen
Waar Een Wil Is Is Een Weg from 2021-07-23T05:00:51
Alles is mogelijk. Als je de lessen waarover ik het in de podcast toepast bereik jij je goud.
Listen
#96 Ik ben toch niet bijzonder? from 2021-07-16T05:00:46
#96 Ik ben toch niet bijzonder? by Ambitieuze ruiters
Listen
Ik ben toch niet bijzonder? from 2021-07-16T05:00:46
Ik ben toch niet bijzonder? by DE Flow podcast
Listen
#96 Het hoeft niet altijd volgens de voorgeschreven paden - interview met paralympiër Alyda Norbruis from 2021-07-09T05:00:52
#96 Het moeilijkste pad brengt je zoveel verder - interview met paralympiër Alyda Norbruis
Listen
Het moeilijkste pad brengt je zoveel verder - interview met paralympiër Alyda Norbruis from 2021-07-09T05:00:52
Het moeilijkste pad brengt je zoveel verder - interview met paralympiër Alyda Norbruis by Ambitieuze ruiters
Listen
#94 Het ontdekken van je eigen kracht from 2021-06-25T05:00:49
Zo leuk om een keer geïnterviewd te worden. In deze podcast interviewt Carla Dunselman me over mijn missie, gezondheid en wat dat met elkaar te maken heeft.
Listen
#93 Help, ik durf niet zichtbaar te zijn from 2021-06-18T05:01:09
Zichtbaarheid is super belangrijk om je goud te winnen. Toch kunnen er een aantal belemmeringen zijn die je hierin tegenhouden. In deze podcast deel ik tips met je hoe je ervoor zorgt dat je deze b...
Listen
#92 LEF heb je nodig om duurzame topprestaties te leveren from 2021-06-11T05:00:33
In deze podcast een mooi voorbeeld waarbij mijn ego begon te spreken maar ik naar mijn gevoel heb geluisterd. Ik vertel wat het me heeft opgeleverd en wat het bijdraagt aan de duurzame topprestaties.
Listen
#91 Blijf Jij Aanmodderen from 2021-06-04T05:00:51
#91 Blijf Jij Aanmodderen by Ambitieuze ruiters
Listen
#90 Neem jij de snelweg of het bospad? from 2021-05-28T05:00:33
#90 Neem jij de snelweg of het bospad? by Ambitieuze ruiters
Listen
#89 Hoe word ik mijn onzekerheden de baas? from 2021-05-21T05:00:20
#89 Hoe word ik mijn onzekerheden de baas? by Ambitieuze ruiters
Listen
#88 Saboteer jij je groeimindset? from 2021-05-14T05:00:26
Woorden en zinnen die je uitspreken kunnen je heel erg van je succes afhouden. In deze podcast drie zinnen die je tegenhouden om voor succes te gaan.
Listen
Saboteer jij je groeimindset? from 2021-05-14T05:00:26
Woorden en zinnen die je uitspreken kunnen je heel erg van je succes afhouden. In deze podcast drie zinnen die je tegenhouden om voor succes te gaan.
Listen
#87 3 tips voor een gouden uitstraling from 2021-05-07T05:00:40
Je uitstraling is een belangrijke tool om goud te bereiken. Hoe kun je werken aan je uitstraling en waar moet je op letten bij je uitstraling? In deze podcast geeft ik 3 GOUDEN tips. Inclusief een ...
Listen
3 tips voor een gouden uitstraling from 2021-05-07T05:00:40
Je uitstraling is een belangrijke tool om goud te bereiken. Hoe kun je werken aan je uitstraling en waar moet je op letten bij je uitstraling? In deze podcast geeft ik 3 GOUDEN tips. Inclusief een ...
Listen
#85 Ik Kies Hoe Ik Me Voel from 2021-04-28T10:54:58
Mijn handicap is een feit, maar ik kies hoe ik me voel.
In deze podcast een heel mooi voorbeeld van een dag dat ik me een beetje bleh voelde naar het moment dat ik weer hoger in mijn energie k...
#84 Ondernemen met een winnaarsmentaliteit - interview met Alexander Oltrop from 2021-04-23T05:00:41
#84 Ondernemen met een winnaarsmentaliteit - interview met Alexander Oltrop by Ambitieuze ruiters
Listen
#83 Ben Jij Egoïstisch? from 2021-04-16T05:00:46
Hoe egoïstisch ben jij? In de podcast vertel ik je precies wat ik hiermee bedoel.
Listen
Het voordeel van meerdere verdienmodellen from 2021-04-09T07:01:01
Het voordeel van meerdere verdienmodellen by DE Flow podcast
Listen
#82 Het voordeel van meerdere verdienmodellen from 2021-04-09T05:01:01
#82 Het voordeel van meerdere verdienmodellen by Ambitieuze ruiters
Listen
Zeg JA tegen jezelf from 2021-04-02T07:00:40
Ben jij de persoon die zich klein houdt? Terwijl er zoveel moois in je zit. In deze podcast motiveer ik je om JA te zeggen tegen jezelf. Tegen je grootsheid. Dat is wat je waard bent.
Vee...
#81 Zeg JA tegen jezelf from 2021-04-02T05:00:40
Ben jij de persoon die zich klein houdt? Terwijl er zoveel moois in je zit. In deze podcast motiveer ik je om JA te zeggen tegen jezelf. Tegen je grootsheid. Dat is wat je waard bent.
Vee...
Zo Simpel Is Het Gewoon from 2021-03-26T14:10:49
Als het even niet loopt is het belangrijk om erachter te komen dat het gewoon zo simpel is.
Listen
#80 Zo Simpel Is Het Gewoon from 2021-03-26T13:10:49
Als het even niet loopt is het belangrijk om erachter te komen dat het gewoon zo simpel is.
Listen
#79 Als Ik Dit Eerder Had Geweten from 2021-03-19T06:00:23
Wat zou ik mezelf hebben geadviseerd aan het begin van mijn onderneming? Waar ben ik me nu bewust van maar toen nog niet. Het zijn er zoveel, maar één hiervan licht ik vandaag uit in deze podcastaf...
Listen
#78 Op Zoek Naar Je Ideale Klant from 2021-03-12T06:00:58
Als jij je ideale klant helder hebt dan trek je deze moeiteloos en effectief aan. Ken hun pijnpunten en weet waar ze mee zitten. In deze podcast vertel ik hoe je hierachter komt en waarom het hebbe...
Listen
#77 Beweging Geeft Goud from 2021-03-05T06:01:12
Antwoorden vind je in beweging. Dat is ook precies de reden waarom beweging zo'n belangrijk onderdeel is van mijn coaching. Beweging zorgt voor goud. Waarom en hoe dan? Ik vertel hierover in deze p...
Listen
#76 Over de wil om te winnen met topsporter Tim de Vries from 2021-02-26T06:00:42
Handbiker Tim de Vries is volop in training voor de paralympische spelen later dit jaar in Tokyo. Ooit had hij de droom om voor goud te gaan zijn de olympische spelen, maar door een ongeval heeft h...
Listen
#75 Over doorzettingsvermogen, passie en enthousiasme met Tim Coronel from 2021-02-19T06:00:35
Hoe zorgt de snelste man van Nederland, Tim Coronel, er altijd weer voor dat zijn doelen worden behaald en altijd het licht aan het einde van de tunnel ziet? Ik ben hierover met hem in gesprek gewe...
Listen
#74 Dromen najagen met Charlotte De Jong from 2021-02-12T06:00:22
Ik had het mooie gesprek met Charlotte de Jong van Charlie's Kitchen over energie, zelfvertrouwen, dromen najagen, de beste versie van jezelf, ondernemen, de keuzes die je in het leven hebt en nog ...
Listen
#73 Groeipijn from 2021-02-10T06:00:02
Ondernemen is vaak een rollercoaster. In deze vrij persoonlijke podcast vertel ik je over de groeipijn die ik aan het begin van dit jaar ervaarde en hoe ik deze weer omgezet heb naar flow.
Listen
#72 Het Stellen Van Doelen en Tussendoelen from 2021-02-05T06:00:58
Wat wil je bereiken? Waar wil je naartoe? Ondernemen zonder doel is stuurloos. In deze aflevering vertel ik je hoe je doelen makkelijk kunt bereiken en waarom tussendoelen hierbij zo belangrijk zijn.
Listen
#71 Deze 4 Gedachten Weerhouden Je Om Voor Winst Te Gaan from 2021-01-29T06:00:47
Je wilt wel voor winst gaan maar je wordt hierin tegengehouden. Vaak door verschillende redenen. Hiermee houd je jezelf klein. In deze podcast bespreek ik vier triggers met je die je tegenhouden om...
Listen
#69 'Blijf altijd op jezelf vertrouwen en volg je eigen pad' - interview met Rixt van der Horst from 2021-01-15T06:00:36
Paralympisch dressuuramazone Rixt van der Horst traint dagelijks voor haar gouden medaille die ze hoopt te halen in Tokyo. Ik ben zo blij dat ik haar hier over heb mogen spreken. We hebben het o.a....
Listen
#68 De Relaxte Ondernemer from 2021-01-08T06:00:50
In deze podcast bespreek ik het boek De Relaxte Ondernemer van Alexander Heine.
Listen
#67 Dit heeft 2020 mij gebracht en hier ga ik voor in het nieuwe jaar from 2020-12-31T06:00:34
2020 nadert zijn einde. Wat heeft dit jaar me gebracht? En waar wil ik me op richten in het nieuwe jaar.
Listen
#66 Wat Zijn Jouw Olympische Spelen In 2021? from 2020-12-24T14:34
Volgend jaar vinden de Olympische Spelen plaats in Tokyo. In deze podcast laat ik je nadenken over jouw Olympische Spelen in 2021. En hoe zorg je ervoor dat je deze ook behaalt?
Listen
#65 5 Tips Om Ook Nu, tijdens de lockdown, Voor Goud Te Blijven Gaan from 2020-12-18T06:01:19
#65 5 Tips Om Ook Nu, tijdens de lockdown, Voor Goud Te Blijven Gaan by Ambitieuze ruiters
Listen
#64 Inzichten Van Mijn Trainingsdag from 2020-12-11T06:00:40
In deze podcast neem ik je mee naar de trainingsdag die ik afgelopen week had. Want ook ik word gecoacht om sterker voor GOUD te gaan. Ik deel je mijn inzichten.
Listen
#63 Train Je Brein Met Affirmaties from 2020-12-04T06:00:55
Net zoals jij je lichaam traint kun je ook je brein trainen. In deze aflevering leg ik uit wat affirmaties zijn en hoe je hiermee meer zelfvertrouwen, liefde en energie krijgt.
Listen
#62 Ga Jij, Net Als Topsporters, Voor Goud? from 2020-11-27T06:00:52
Ga jij, net al topsporters, voor GOUD?
Listen
#61 Jij bent je eigen verdienmodel - interview over gezondheidsmanagement met Jeanine van Greunsven from 2020-11-21T10:47:04
In deze aflevering heb ik een interview met Jeanine van Greunsven. Zij is 25 jaar internationaal onderneemster en houdt zich vooral bezig met gezondheidsmanagement. In deze aflevering o.a. waarom j...
Listen
#60 Jij Hebt Het Goud In Je from 2020-11-06T17:57:49
Jouw GOUD is je kracht. In deze podcast vertel ik wat ik met je goud bedoel en hoe je dit inzet als je kracht.
Listen
#59 Ik Creëer Alles Wat Ik Wil voor de hoogste energie from 2020-10-16T05:00:44
Dagelijks doen wat je het leukste vindt voor de hoogste energie. Je moet het zelf creëren. En dat kun jij. In deze podcast vertel ik je hoe ik dat doe, wat voor jou ook weer een inspiratie is,
Listen
#58 Neem In ALLES Je Eigen Verantwoordelijkheid from 2020-09-21T05:01:20
Wij zijn zo goed om de schuld van iets wat niet lukt aan een ander te geven, maar is dat wel de juiste manier?
Listen
#57 Zo voel ik me 7 weken na de bevalling.m4a from 2020-09-15T09:42:11
in deze podcast vertel ik hoe het 7 weken na de bevalling met me gaat. Hoe ik het met twee kinderen ervaar en hoe ik letterlijk ben wakker geschud.
Listen
#56 Hoe heb ik mijn social media detox ervaren.m4a from 2020-09-01T14:56:46
De afgelopen weken heb ik even afstand gedaan van Social Media. in deze podcast vertel ik je wat het me heeft opgeleverd.
Listen
#55 7 Tips Voor Meer Focus from 2020-07-17T05:00:36
Voordat je het in de gaten hebt zit je weer tijden op social media te scrollen. Story's bekijken via Instagram of berichten lezen via Facebook. Je wordt afgeleid, het maakt je onzeker en je gedacht...
Listen
#54 Waarom Zou Je Wachten om Vandaag een stap richting je droom te zetten? from 2020-07-14T06:51:18
#54 Waarom Zou Je Wachten om Vandaag een stap richting je droom te zetten? by Ambitieuze ruiters
Listen
#53 De Transformatie na een gebeurtenis from 2020-07-10T05:00:34
Bepaalde gebeurtenissen kunnen je zoveel inzichten geven. Inzichten die je maken tot de persoon die je nu bent. In deze podcast vertel ik je over de transformatie die ik heb doorgemaakt na de geboo...
Listen
#52 Mijn Plannen Voor Na Mijn Verlof from 2020-07-07T05:00:21
Ik neem je graag mee in mijn ontwikkeling, in mijn reis als ondernemer. Jij hebt recht op mijn echte verhaal, zodat je me leert kennen en hier ook je eigen draai aan kunt geven. In deze podcast ver...
Listen
#51 Het Verschil Tussen Een Facebookpagina En een Facebookgroep from 2020-07-03T05:00:51
Wat is het verschil tussen een Facebookpagina en een Facebookgroep? En wanneer is het handig om wat te hebben? In deze podcast leg ik je het verschil uit en geef ik je tips wanneer je wat start.
Listen
#50 Laat je niet tegen houden door Perfectie from 2020-06-30T08:11:04
Toon het lef door te starten met je onderneming. Laat je niet tegen houden door perfectie maar neem je doelgroep mee in je proces. In deze podcast moedig ik je aan om te starten en om te gaan staan...
Listen
#49 Zo Ga Je Om Met Weerstand from 2020-06-26T05:00:32
Weerstand is een energie lek, een innerlijke strijd in jezelf. Het houdt je tegen om voor je droom te gaan, om vrijuit te denken. In deze podcast vertel ik je hoe je hiermee om gaat. Geef ik voorbe...
Listen
#48 'De Kunst Van Het Winnen' - boek - van olympisch kampioen Ellen van Langen from 2020-06-23T05:00:12
Ellen van Langen is bekend van haar gouden medaille op de 800 meter hardlopen in Barcelona (1992) In 2004 heeft ze het boek 'De kunst van het winnen' uitgebracht. Met dit boek wil ze iedereen inspi...
Listen
#47 Alles Is Energie from 2020-06-19T05:00:42
Alles is energie. Je moet het wel kunnen zien. Kijk eens naar alle cadeautjes die je dagelijks krijgt. In deze podcast aflevering vertel ik je wat allemaal energie is en geef ik je een hele mooie o...
Listen
#46 Interview met Nicole Weijling: 'van big big mama tot 8-voudig wereldkampioen hardlopen' from 2020-06-16T05:00:14
Vorige week had ik een interview met wereldkampioen hardlopen Nicole Weijling-Dissel. Hierin vertelt ze o.a. hoe ze dankzij haar tegenslagen op latere leeftijd begonnen is met topsport en hierin el...
Listen
#45 3 Tips (met Bonustip) Voor Het Krijgen Van Meer Klanten from 2020-06-12T05:00:30
Hoe krijg ik meer klanten? Een veelgestelde vraag. Vandaar dan ik in deze podcast 3 tips hiervoor geef. En ik heb er gelijk een bonustip bijgedaan.
Listen
#44 Op Deze Manier Ben Je Echt Authentiek from 2020-06-09T05:00:18
Accepteer jij elke cel in je lichaam zoals je bent? Zien we de echte jij of heb je jezelf een rol aangenomen?
Vaak denken we dat we authentiek zijn, maar is dat wel echt zo? In deze podcast ga...
#43 De Kracht Van Loslaten from 2020-06-05T05:00:27
Terwijl ik het werk iets meer loslaat komen er zulke mooie dingen naar me toe. Ik zit in de ontvangstmodes en ook nu blijkt dat er zoveel kracht in loslaten zit. In deze podcast deel ik wat ik hier...
Listen
#42 Mijn eigen mindset en hoe ik hier bewust mee om ga (persoonlijk verhaal) from 2020-06-02T05:00:17
In deze podcast vertel ik je over mijn zwangerschap, wil ik je meenemen in mijn emoties en vertel ik je hoe ik hier mee om ga. Een best persoonlijke podcast waarmee ik je wil laten zien dat je over...
Listen
#41 Jij Hebt Zoveel Meer In Je Dan Je In De Gaten Hebt from 2020-05-29T05:00:57
Doen wat je echt wilt, daar word je blij van. Daarvoor hoef je niet ver te zoeken. Het zit namelijk allemaal al in je. Alleen heb je het niet altijd door.
In deze podcast vertel ik je wat je G...
#40 Saboteer Jij Je Eigen Succes? from 2020-05-26T05:00:23
De hele dag door vertellen we onszelf verhalen. Dat is jouw waarheid. Maar is het DE waarheid. Of laat jij je beïnvloeden door gebeurtenissen uit het verleden? Houdt dit je tegen om voluit te gaan ...
Listen
#39 Dit doe ik om geen STRESS te hebben from 2020-05-22T05:00:43
Het hebben van stress heeft veel invloed op je energie en weerstand. Terwijl het hebben van de juiste energie DE basis naar succes is.
In deze podcast vertel ik je welke rituelen er bij mij vo...
#38 De Steengoede Fundering Begint Bij Je Eigen Energie from 2020-05-19T05:00:23
Zonder steengoede fundering geen succes. Deze fundering wordt vaak overgeslagen omdat strategie het belangrijkste is. Maar ik ben ervan overtuigd dat hier zoveel voor komt. In deze aflevering zoom ...
Listen
#37 Interview met succesvol businesscoach Alex Van Ginneken from 2020-05-15T05:00:53
Ondernemen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Blijf dicht bij je gevoel en zoek naar het vuurtje wat in je gaat branden. Dit en nog veel meer heb ik besproken tijdens het mooie interview met bus...
Listen
#36 De Inzichten Die Ik Heb Gekregen Na Het Geven Van een Workshop from 2020-05-12T05:00:04
Soms moeten bepaalde dingen gebeuren om waardevolle inzichten over jezelf en je persoonlijke ontwikkeling te krijgen. In deze podcast neem ik je mee naar de inzichten die ik heb gekregen na het ge...
Listen
#35 Ondernemen en topsport met gouden medaillewinnares Noeki Klein from 2020-05-08T05:00:24
Ondernemen en topsport hebben zoveel met elkaar gemeen. It's all about mindset, focus, actie, doorzettingsvermogen, discipline, verbinding en plezier. In deze podcast een waardevol interview met ol...
Listen
#34 Zo ga ik om met mijn eigen ontwikkelingen en hier loop ik nu tegen aan from 2020-05-05T05:00:14
Het afgelopen jaar heb ik zo'n groei meegemaakt in mijn ontwikkeling als persoon en als ondernemer. Nu sta ik op een nieuw punt in mijn onderneming. In deze podcast vertel ik je over mijn groei, mi...
Listen
#33 Ondernemen en topsport met Carien Kleibeuker from 2020-05-01T10:45:39
Grenzeloos denken, durf overdag te rusten, ga voor die succesmindset. Zomaar een paar mooie inzichten uit het waardevolle interview over ondernemen en topsport met Carien Kleibeuker.
Listen
#32 Interview Sonja Zwart from 2020-04-28T05:00:18
In deze podcast een interview met onderneemster Sonja Zwart, Sonja heeft onlangs het boek 'zie hoe mooi ik ben' uitgegeven en is opgestaan als rolmodel. Haar verleden is haar kracht. Ze heeft bij m...
Listen
#31 Ondernemen en topsport met Geert Kuiper from 2020-04-24T05:00:33
Ondernemen en topsport hebben zoveel gemeen. In dit interview spreek ik met oud-schaatser en coach Geert Kuiper over deze overeenkomsten. Er zitten heel veel parels in voor elke ondernemer. Echt ee...
Listen
#30 3 Tips die je Volop inspiratie Geven Voor Je Zichtbaarheid from 2020-04-21T05:00:23
Hoe kom ik altijd aan inspiratie voor mijn zichtbaarheid? Een vraag voor veel ondernemers. In deze podcast geef ik drie tips die ervoor zorgen dat je nooit meer zonder inspiratie zit.
Listen
#29 Durven Loslaten En Durven Vertrouwen op een goed resultaat from 2020-04-17T05:01:03
#29 Durven Loslaten En Durven Vertrouwen op een goed resultaat by Ambitieuze ruiters
Listen
#28 Met deze 3 tips verdwijnen je angsten om authentiek zichtbaar te zijn from 2020-04-14T05:00:25
#28 Met deze 3 tips verdwijnen je angsten om authentiek zichtbaar te zijn by Ambitieuze ruiters
Listen
#27 4 Tips om juist NIET te vergeten tijdens deze Corona crisis from 2020-04-10T05:00:43
#27 4 Tips om juist NIET te vergeten tijdens deze Corona crisis by Ambitieuze ruiters
Listen
#26 De 3 Grootste Interne Factoren Die Je Tegenhouden om voor je droom te gaan from 2020-04-07T05:00:23
#26 De 3 Grootste Interne Factoren Die Je Tegenhouden om voor je droom te gaan by Ambitieuze ruiters
Listen
#25 Mijn 5 Regels Voor Succes from 2020-04-03T05:00:42
#25 Mijn 5 Regels Voor Succes by Ambitieuze ruiters
Listen
#24 De echte basis voor mijn succes from 2020-03-31T05:00:22
#24 De echte basis voor mijn succes by Ambitieuze ruiters
Listen
#23 Dit Is DE manier Om FOCUS te houden from 2020-03-27T06:00:32
#23 Dit Is DE manier Om FOCUS te houden by Ambitieuze ruiters
Listen
#22 Tips om Angst om te zetten in Vertrouwen from 2020-03-24T06:00:10
#22 Tips om Angst om te zetten in Vertrouwen by Ambitieuze ruiters
Listen
#21 Zo Ervaar Ik Mijn Zwangerschap from 2020-03-20T06:00:10
#21 Zo Ervaar Ik Mijn Zwangerschap by Ambitieuze ruiters
Listen
#20 Corona En Ondernemen. Hoe Gaat Dit Samen? from 2020-03-17T06:00:18
#20 Corona En Ondernemen. Hoe Gaat Dit Samen? by Ambitieuze ruiters
Listen
#19 De Kracht Van Je Shit from 2020-03-13T06:00:28
#19 De Kracht Van Je Shit by Ambitieuze ruiters
Listen
#18 De 6 Lessen Van Een Topsporter from 2020-03-10T06:00
#18 De 6 Lessen Van Een Topsporter by Ambitieuze ruiters
Listen
#17 Perfectie Bestaat Niet from 2020-03-10T06:00
#17 Perfectie Bestaat Niet by Ambitieuze ruiters
Listen
#15 Authentiek Zijn Via Social Media from 2020-03-03T06:00
#15 Authentiek Zijn Via Social Media by Ambitieuze ruiters
Listen
#14 Ga Voor DE Winnaarsmentaliteit om woest aantrekkelijk te zijn from 2020-02-28T06:00:20
#14 Ga Voor DE Winnaarsmentaliteit om woest aantrekkelijk te zijn by Ambitieuze ruiters
Listen
#13 Je Doelgroep Lijkt Op Jou from 2020-02-25T06:00
#13 Je Doelgroep Lijkt Op Jou by Ambitieuze ruiters
Listen
#12 Durf Jij De Volgende Stap Te Zetten from 2020-02-20T08:12:39
#12 Durf Jij De Volgende Stap Te Zetten by Ambitieuze ruiters
Listen
#10 Shift je mind from 2020-01-17T19:46:50
Door het echt maken van mijn doel voor dit jaar en ook echt de 3-daagse naar Ameland te organiseren merk ik dat er zoveel geshift is in mijn mind.
Ik vertel je welke positieve shift ik he...
#9 Zo Kom Ik In De Flow from 2019-10-25T17:21:40
In deze podcast deel ik met je hoe ik ervoor zorg dat ik in de Flow kom. Hiermee wil ik je motiveren en inzichten geven hoe gemakkelijk het is om een andere energie te krijgen.
Listen
#8 Niks is onmogelijk from 2019-09-30T11:03:05
Je wilt iets heel graag. Maar bezwaren houden je tegen om het ook echt te doen. Om ervoor te zorgen dat het gaat lukken. Waarom hou je je klein? In deze podcast vertel ik je dat niets onmogelijk is.
Listen
#7 Doen wat je echt wilt from 2019-09-23T05:47:07
Doe jij dagelijks dat wat je echt wilt doen? In deze podcast vertel ik je hoe jij de beste versie van jezelf wordt. Je hebt er recht op. Jij verdient het maar ook de mensen om je heen. Doen wat jij...
Listen
#6 Met LEF kun je de hele wereld aan from 2019-09-16T11:46:19
In deze podcast vertel ik je datgene wat je NIET mag missen als ondernemer. Met deze eigenschap word jij succesvol. Ik vertel je hoe het mij heeft geholpen om bepaalde dingen voor elkaar te krijgen.
Listen
#5 Van Herder Beeld en Tekst naar Ondernemen met FLOW from 2019-09-08T18:10:20
Ondernemen met FLOW, mijn nieuwe bedrijfsnaam. In deze podcast vertel ik je hoe deze naam is ontstaan en waarom dit ervoor zorgt dat mijn bedrijf steeds completer wordt.
Listen
#4 Jouw Verhaal Is Goud Waard from 2019-08-31T14:11:20
Jij doet wat je doet om een reden. Dat gaat verder dat het standaard antwoord 'omdat ik het leuk vind'. In deze podcast vertel ik je hoe je achter dit verhaal komt en waarom dit GOUD waard is.
Listen
#3 Welk verhaal vertel je jezelf? from 2019-08-22T12:43:59
In deze afleveringen neem ik mee naar de overtuigingen die jou tegen houden om een succesvolle onderneming te hebben
Listen
#2 Loslaten en mijn inzichten hierover from 2019-08-18T19:01:05
De afgelopen weken heb ik alles even losgelaten. Zelfs de Instagram app van mijn telefoon verwijderd. In deze podcast vertel ik je welke inzichten me dit heeft gegeven en hoe ik ervoor zorg dat ik ...
Listen
#1 Welkom bij mijn podcast from 2019-08-10T12:26:39
Hoi, ik ben Anne-lys en inspireer, motiveer en help vrouwelijke ondernemers in hun zichtbaarheid. Hoe cool dat dit mijn allereerste podcast is.Ik ben natuurlijk super benieuwd wat je er van vindt. ...
Listen