Podcasts by Antje Heimsoeth Podcast - Erfolg I Motivation I Leadership I Mentale Stärke im Verkauf

Wie ich Dankbarkeit zeigen kann from 2023-12-11T12:25:40

„Dankbarkeit ist nicht nur die größte aller Tugenden, sondern auch die Mutter von allen.“ – Marcus Tullius Cicero „Dankbarkeit ist mit einem persönlichen Vorteil verbunden,Listen

Die Bedeutung und Kraft starker Beziehungen und Freundschaften from 2023-12-08T07:54:08

In unserer schnelllebigen Welt sind gelingende Beziehungen wie ein Hauch frischer Luft. Sie erden uns, geben uns einen Sinn und steigern unser Wohlbefinden. Emotionale VerbindungenListen

Purpose + Passion + Perspektive = Nordstern from 2023-12-04T12:51:22

Die endlosen Anforderungen unseres täglichen Lebens können uns oft den Blick verstellen. Es ist leicht, unseren Nordsterninmitten der Last der Verantwortung aus den AugenListen

Selbstzweifel überwinden from 2023-12-01T08:10:31

Es ist okay, Selbstzweifel zu haben. Jeder von uns kennt Selbstzweifel. Selbstzweifel zu haben, gehört zum Mensch sein dazu. Entscheidend ist, wie du damit umgehst.[...

Growth Mindset vs. Fixed Mindset from 2023-11-27T12:49:56

Growth Mindset und fixed mindset sind zwei unterschiedliche Denkweisen: Chance – Herausforderungen aus dem Weg gehen. In dieser Episode geht es um die Hauptmerkmale vonListen

3 mutige Schritte, um Deine Einzigartigkeit zum Vorschein zu bringen I Frauenpower from 2023-11-24T09:28:23

Es erfordert etwas Mut, sich der Angst zu stellen, aufzufallen. Sie können immer klein anfangen und einen Schritt nach dem anderen machen. Aber wenn Sie[…] Listen

Die 5 häufigsten Fehler beim Ziele setzen und wie man diese vermeidet from 2023-11-20T10:33:48

Mit meinem Hintergrund in Mentaltraining, Sportpsychologie und positiver Psychologie habe ich mich eingehender mit den häufigsten Fallstricken bei der Zielsetzung befasst, auf die sowohl ich Listen

Was tun gegen Winterblues? from 2023-11-17T08:00:36

Dunkle Morgen, lange Nächte und kühle graue, nasse Tage – mit der kältesten Jahreszeit kommt manchmal der Winterblues. Es gibt keine klinische Diagnose für den[…] Listen

Sie fühlen sich festgefahren, verloren oder demotiviert? from 2023-11-13T10:20:46

Wir alle haben diese Tage, oder? Im Folgenden ein paar Impulse: Wenn ich mich unproduktiv und verloren fühle. 🍀„Kümmere dich um die Minuten und[…]

Der ...

Wie man Jugendlichen Mentaltraining erklärt from 2023-11-10T07:37:38

Die meisten Menschen wissen nicht, was Mental Coaching wirklich ist. In dieser Podcastfolge gebe ich Ihnen eine Idee, wie Sie Ihren Jugendlichen den Nutzen von[…] Listen

Positiv in den Tag: Tipps, um jeden Morgen positiv in den Tag zu starten from 2023-11-03T08:17:50

Wenn du in den Spiegel schaust, was siehst du? Ein Träumer? Ein Macher? Einen Kritiker? Einen Zweifler? Wenn das Spiegelbild, das zurückblickt, nicht mit der[…] Listen

Wer sich vergleicht, würdigt nicht seine Einzigartigkeit. from 2023-10-30T10:01:57

Der Grund, warum viele Menschen aufgeben, der Grund, warum viele Menschen ihre Träume aufgeben, der Grund, warum viele Menschen Angst, Furcht und Stress verspüren, wennListen

Nutzen Sie Ihren inneren Kritiker zu Ihrem Vorteil! from 2023-10-27T07:30:54

Ich glaube, dass unser innerer Kritiker eine wichtige Rolle spielt. Tatsächlich habe ich den „inneren Kritiker“ zu einer Schlüsselrolle in meinem Prozess gemacht. Unser innererListen

Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen from 2023-10-23T09:39:56

Seit ich denken konnte, hatte ich große Angst davor, in der Öffentlichkeit zu sprechen. All diese Augen sind auf dich gerichtet.. Sie beobachten mich …[…]

Interventionen der Positiven Psychologie from 2023-10-16T08:37:04

Dankbarkeit: Schreiben Sie täglich ein Dankbarkeitstagebuch. Schreiben Sie jeden Tag mindestens drei Dinge auf, für die Sie dankbar sind, entweder morgens oder vor dem Schlafengehen. Listen

Scheitern ist nicht fatal from 2023-10-13T06:11:51

Ich möchte einige wertvolle Tipps mit Dir teilen. Denke daran, dass ERFOLG nicht immer eine gerade Linie ist. Es ist eine Reise voller Ups and[…]

Der Be...

Das Geheimnis, wie man innere Kritik überwindet und Erfolg erreicht (Podcast) from 2023-10-06T06:38:01

Wie sprechen Sie mit sich selbst? Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren inneren Kritiker zum Schweigen leiser drehen können oder zum Schweigen bringen können: Listen

Lernen Sie Ihre Mitarbeiter persönlich kennen I Leadership from 2023-10-02T09:31:06

… und bauen Sie gelingende Beziehungen zu Ihren Mitarbeitern aus. Mitarbeiter verstehen Mitarbeiter nach Ihren Hoffnungen, Träumen, Why, Zielen, Werten, Stärken, … Wohlbefinden der Familie Listen

Wie werde ich eine inspirierende Führungskraft–Leadership from 2023-09-29T08:53:28

Was macht eine inspirierende Führungskraft aus? Das fragen sich viele Produktions-, Teamleiter und Fachkräfte, die Führungskraft geworden sind. Möchten Sie die Autonomie, Innovation und Tatkraft...

„So ist das Leben.“ from 2023-09-25T12:40:11

In dieser Podcastfolge hören Sie einige Interpretationen von Frank Sinatras Song „That’s Life“: ☀️ Resilienz und Beharrlichkeit ☀️ Anerkennen, dass das Leben seine Höhen undListen

Bist du stolz auf Dich selbst? from 2023-09-22T09:47:28

Um festzustellen, ob du STOLZ auf dich bist, stelle dir die folgenden Fragen: Hast du in letzter Zeit Ziele erreicht? Wenn ja, nimm dir eine[…]

Der Beit...

Selbstmotivation: Wie motivierst du dich? from 2023-09-18T09:04:40

Um sich selbst zu motivieren, bessere Ergebnisse zu erzielen, bedarf es einer Kombination aus Fokus, Selbstreflexion, Zielsetzung, Mindset-Anpassungen und effektiven Strategien. Setzen Sie sich ...

Faulheit ist das Gift, das deine Träume tötet. from 2023-09-15T07:52:45

Auf meiner Lebensreise habe ich erlebt, wie Faulheit Träume stillschweigend sabotieren kann. Um sie zu überwinden, braucht es Disziplin, Motivation und eine proaktive Denkweise. Durch Listen

Warum wir das Zubettgehen immer herauszögern from 2023-09-11T08:57:58

Was sind die Gründe? Grübeln nach dem Zubettgehen FOMO Falsche Rituale Aufregung vor einem Auftritt, Wettkampf oder Reise Welche Folgen? Wie können wir dieses VerhaltenListen

Das Leben ist eine Reise voller Leidenschaft und Sinn – wirklich? from 2023-09-04T09:45:18

Der Schlüssel zu großartiger Arbeit liegt darin, zu lieben, was man tut! Wenn Sie diese brennende Leidenschaft noch nicht gefunden haben, lassen Sie sich nicht[…] Listen

Wie komme ich aus einem Stuck State heraus? from 2023-08-14T08:37:50

Was ist ein Stuck State? Wie macht er sich bemerkbar? Wie kommen Menschen wieder aus diesem Zustand heraus? Strategien: Meta, Berater-Position, Adler- oder Helikopterperspektive Wenn Listen

Selbstakzeptanz ist bedingungslos from 2023-08-07T12:44:39

Eines der größten Geschenke, die Sie sich selbst machen können, ist es, sich selbst zu akzeptieren und sich selbst von innen heraus zu kennen. Je[…]

Der...

Energievampire: Was raubt Dir Energie? from 2023-07-31T07:41:03

Das ist, was du tolerierst, ignorierst oder erträgst. Energieräuber tarnen sich in unseren täglichen Gewohnheiten oder Situationen oder Menschen, die uns erschöpfen und daran hindern, Listen

„Der Vergleich ist der Dieb der Freude“ (Podcast) from 2023-07-24T09:22:53

„Der Vergleich ist der Dieb der Freude!“ sagte Theodore Roosevelt. Vergleiche können sich nachteilig auf unsere psychische Gesundheit auswirken und uns glauben lassen, dass wirListen

Mein Glaube ist grenzenlos, dass wir fast jedes Leben erreichen können, das wir wollen from 2023-07-21T07:28:06

Mein Glaube ist grenzenlos, dass wir fast jedes Leben erreichen können, das wir wollen, wenn wir ein paar Dinge tun: ✨️ Glaube daran, dass es[…]

Der Bei...

Angst kennt Deine Stärke nicht. from 2023-07-10T09:25:05

Stellen Sie sich Ihren Ängsten? Um Ihre Ängste zu überwinden, müssen Sie sich mit Ihren unangenehmen Gefühlen auseinandersetzen. Indem Sie alle Ihre Gefühle annehmen, könnenListen

9 bewährte Wege, um mit Enttäuschungen umzugehen from 2023-06-30T06:50:04

1 – Gib dir eine begrenzte Zeit, um dich deprimiert zu fühlen. Erkenne die Enttäuschung an, aber verliere dich nicht darin. 2 – Grüble nicht[…]

Der Beit...

Wie kann ich einen Klienten als Coach aus einem Stuck State herausholen–Coaching from 2023-06-26T11:35:26

Mit welchen einfachen Strategien kann ich einen Klienten aus einem Stuck State herausholen, damit er in einen ressourcevollen Zustand kommt? Was sind Ursachen für einenListen

Was sagst du zu dir selbst? from 2023-06-19T08:50:59

Worte und Sätze, die wir selbst zu uns sagen, lösen etwas in uns aus und je nachdem, wie diese Worte besetzt sind, sind Worte sehr[…]

Der Beitrag Listen

Innere Unruhe – Was tun? from 2023-06-12T09:12:16

Unter innerer Unruhe zu leiden, bedeutet, beinahe ständig unter Anspannung zu stehen. Hier sind einige Möglichkeiten, was Sie tun können: Wie schaut Ihr Idealzustand aus?Listen

Warum geben Menschen auf? from 2023-06-05T07:08:02

Es gibt viele Gründe, warum Menschen aufgeben. Es kann an mangelnder Motivation, Angst vor dem Scheitern oder der Nichterfüllung von Erwartungen, Überforderung, mangelndem Fortschritt, mangelnde...

Wenn Sie es richtig machen, ist Führung unangenehm. from 2023-06-02T06:38:15

Dinge, mit denen ich mich unwohl fühle oder die mir manchmal Angst machen: Entscheidungen treffen. Selbst mit hohem Selbstvertrauen fühle ich mich immer noch unwohl,...

Selbstführung: der Schlüssel zu Ihrem Erfolg from 2023-05-22T12:44:27

Was ist Selbstführung, und warum brauchen Sie sie? Selbstführung ist kein Ziel, sondern ein täglicher Prozess. Selbstführung ist eine Fähigkeit, keine angeborene Eigenschaft, und das Listen

Prozessziele from 2023-05-15T12:02:27

Jeder will gewinnen, ein bestimmtes Gewicht erreichen, erfolgreich sein oder einen Meistertitel. Weitere Ergebnisziele: Einen neuen Job finden, eine neue Stelle im Unternehmen bekommen, die Listen

Overthinking: Tipps, um nicht zu viel zu grübeln from 2023-05-05T07:49:57

👉Seien wir ehrlich, übermäßiges Nachdenken ist weit verbreitet … Wir alle sind sehr vertraut mit diesen quälenden Gedanken, inneren Stimmen und gelegentlichen schlaflosen Nächten,Listen

Möglichkeiten, Stress zu reduzieren from 2023-04-21T07:15:43

Möglichkeiten, Stress zu begrenzen und zu reduzieren, umfassen: Verwenden Sie positive Affirmationen und Selbstgespräche. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie für E-Mails und soziale Medien Listen

7 Schlüssel zu einem glücklichen Leben from 2023-04-17T09:49:36

Das Leben ist kurz, und Zeit ist eine endliche Ressource. Das Leben ist voller Höhen und Tiefen, und es ist natürlich, im Laufe unseres Lebens[…]

Der Be...

11 Techniken für die Überwindung von Ängsten from 2023-04-14T09:50:27

In der Podcastfolge vermittle ich Ihnen Techniken, wie Sie Ihre Angst überwinden können. Auf den Ebenen: Mental – emotional – Verhalten – Körper Was muss[…] Listen

Sie müssen Zeit für die Dinge schaffen, die sie wirklich, wirklich haben wollen. from 2023-04-03T11:17:15

Jeder, der über persönliches Wachstum spricht, wird Ihnen Folgendes sagen: SIE MÜSSEN EIN ZIEL HABEN, DAS SIE IM LEBEN VERFOLGEN KÖNNEN. Und: SIE MÜSSEN ZEIT[…] Listen

Langfristig denken from 2023-03-27T09:43:24

Die Dinge, die im Leben am wichtigsten sind, brauchen Zeit. Sie beinhalten persönliches Wachstum, Fehler und Weggabelungen – völlig unterschiedliche Wege, die beschritten werden, Versagen, Listen

Sie müssen nicht rund um die Uhr„positiv denken“ from 2023-03-24T08:38:46

Man muss nicht den ganzen Tag über positiv denken und gut gelaunt sein. Sicher, wir ziehen an, was wir denken und fühlen. So funktioniert das[…]

Der Bei...

Umgang mit negativen Menschen from 2023-03-13T10:02:44

Ich denke, dass die meisten von uns mit negativen Menschen zu tun haben. Deshalb habe ich einige Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen werden, in der[…] Listen

Ein starkes Mindset in der Krise from 2023-03-06T12:40:13

Das Gipfeltreffen der Weltmarktführer war mein absolutes Highlight im Januar 2023. Das Event war hochkarätig besetzt! Jedes Jahr Ende Januar ist Schwäbisch Hall der MagnetListen

Handeln schlägt Denken from 2023-03-03T08:01:29

Warum Sie sich nicht nur auf die Hoffnung (und das Glück), Ihre Gedanken über Ziele und Zielerreichung und Zielvisualisierung verlassen sollten? Der beste Weg, um[…]...

9 Energiespender für weniger Stress und mehr Gesundheit from 2023-02-27T13:03:52

Nachdem ich in 2018 auf youTube ein Video zum Thema „Energievampire erkennen“ auf youtube veröffentlicht habe, widme ich mich heute den Energiespendern. Denn ohne EnergieListen

Motivation und Veränderung from 2023-02-17T09:28:59

Was fördert meine Veränderungsmotivation? Inhalte: PROBLEME, über die Sie sich beschweren , als das ERGEBNIS dessen sehen, was unter der Oberfläche liegt. Was lässt michListen

Nichts passiert bis Sie anfangen from 2023-02-03T07:30:44

Wir leben in einer Zeit, in der viel zu viel geredet und viel zu wenig getan wird. In fast allen Bereichen und Branchen. Ich bin[…]

Der BeitragListen

Reframing Stress from 2023-01-27T09:31:09

Alles kann einem Menschen genommen werden außer: „(…) dass einem Menschen alles genommen werden kann, bis auf eines: die letzte der menschlichen Freiheiten – die[…]<...

Coaching Techniken, um die Angst im Beruf zu versagen, zu überwinden–Impostor-Syndrom from 2023-01-23T10:43:19

In der heutigen Podcastfolge stellt Antje Heimsoeth Coaching Techniken vor, die Sie mit Ihren Coaching-Kunden anwenden können, um ihnen zu helfen, ihr Impostor-Syndrom zu überwinden. Listen

Das „Spiel“, das ich spiele, ist dieses: Jedes neue Jahr soll besser werden als das letzte. from 2023-01-16T10:46:57

… damit ich nicht stagniere und unbewusst in einen Trott verfalle. Ich spiele dieses „Spiel“ seit über 20 Jahren. Und es hat in meinem Leben[…]

Der Beit...

Fällt es dir schwer, an dich zu glauben? from 2022-12-16T07:49:37

In dieser Podcastfolge gibt es Tipps, die dir helfen, an dich selbst und deine Vision zu glauben: Visualisiere deinen Erfolg (vergangene Erfolge, zukünftige Erfolge) undListen

Sich weniger Sorgen machen – eine Anleitung from 2022-12-12T12:41:07

Krisen, Krieg, Kostenexplosion – Wir leben in sehr bewegten, unsicheren Zeiten. Nahezu täglich erschüttern uns neue Hiobsbotschaften und düstere Prognosen. Das nagt an dem Sicherheitsbedürfnis Listen

Krisen, Krieg, Kostenexplosion–so bleiben Sie widerstandsfähig from 2022-12-09T08:34:06

Wir leben in sehr bewegten, unsicheren Zeiten. Nahezu täglich erschüttern uns neue Hiobsbotschaften und düstere Prognosen. Das nagt an dem Sicherheitsbedürfnis und an der StabilitätListen

7 Mental Hacks – Mentale Stärke trainieren from 2022-11-28T12:11:39

In dieser Podcastfolge erläutert Antje Heimsoeth einfache Techniken, die die Motivation und Konzentration steigern, beim Umgang mit Lampenfieber helfen und warum es wichtig ist, dass Listen

Mental Coaching Techniken, um Selbstzweifel zu überwinden from 2022-11-14T10:51:04

In dieser Podcastfolge geht Antje Heimsoeth auf einige erstaunliche mentale Techniken ein, um Ihren Klienten mit Selbstzweifeln zu helfen, ihr Selbstvertrauen zu stärken. Mental Coaching Listen

Ängste und Unsicherheiten in der Führung from 2022-11-07T13:44:33

Führungskräfte haben heute mehr denn je mit Ängsten, Befürchtungen und schwierigen Gefühlen zu kämpfen. Angst und Unsicherheit sind gerade in Krisenzeiten weit verbreitet, werden aber Listen

Tipps für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit from 2022-10-28T08:39:59

„Mental stark zu sein bedeute auch, optimistisch und lebensfroh zu sein. Dazu gehöre auch, sich selbst zu mögen, sich selbst wichtig zu sein. 75% des[…]

Selbstvertrauen und Frauen from 2022-09-30T09:53:56

Frauen haben es oft besonders schwer, Selbstvertrauen zu entwickeln und zu bewahren. Sie neigen dazu, sich mehr um andere als um sich selbst zu kümmern.[…] Listen

Glück ist eine Wahl, die du triffst from 2022-09-19T08:46:22

Glück ist kein Gefühl. Glück ist eine Wahl, die du triffst. Stimmst du mir zu? Glück ist eines der wichtigsten Dinge in deinem Leben. Glück[…]

Der Beitr...

Wie kann ich meine Lebensbalance finden und ausgeglichener durch das Leben gehen from 2022-09-12T08:20:56

Jüngste Forschungen belegen, dass ein gesundes Gleichgewicht im Leben nicht nur wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Glück ist, sondern auch Ihre Produktivität und IhrenListen

Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie einen Coach suchen from 2022-09-09T07:03:50

Erwarten Sie von einem Coach Garantien oder Versprechen? Sind Sie wirklich auf der Suche nach einem Therapeuten oder nach einem Coach? Ich begleite als Coach[…] Listen

Erschöpfung: „Ich bin stark belastet, fühle mich überfordert. Ich reiche nicht.“ – Was tun? from 2022-09-05T11:24:46

Wer an seine Grenzen stößt, muss schmerzlich erkennen, das gesetzte und tatsächlich erreichte Ziele auseinanderklaffen. Das nagt am Selbstwertgefühl. Die Tendenz, sich noch mehr anzustrengen Listen

Antje´s Learnings und Erfahrungen – Was wirklich zählt from 2022-09-02T06:54:22

Ich habe mir paar Gedanken gemacht und teile heute ein paar Erfahrungen&Learnings: Schiebe deine Träume nicht nach hinten, lebe sie. Investiere in DICH.[…] Listen

Wege, um Stress in 5 Minuten oder weniger abzubauen from 2022-08-01T07:16:35

Hier finden Sie die einige Tipps, um Stress schnell abzubauen – und dabei Ihre gute Laune zu erhalten oder zu dieser zurückzufinden. Eine Morgen-, Schlafroutine,[…]<...

Resilienz: Wie lässt sich Krise in Kraft transformieren from 2022-07-25T07:13:51

Wie stärken Sie Ihre Resilienz – Ihr mentales Immunsystem? Wie schaffen Sie es, trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen gelassen zu bleiben? Wie können SieListen

Die Kunst der Konzentration from 2022-07-11T08:30:12

Na, wie lange haben Sie es heute geschafft, am Stück konzentriert zu arbeiten, ohne abgelenkt zu sein – vom Benachrichtigungston Ihres Handys, Gesprächen, Telefonaten, störendenListen

Tipps für Manager&Führungskräfte, wie Sie die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen schützen können from 2022-07-06T06:26:56

Ängste, Hilflosigkeit, Wut, Ärger, Frustration, Sorge sind keine neuen Phänomene. Was neu ist, sind die Umstände, denen wir ausgesetzt sind. Die Umstände einer sich zunehmendListen

Selbstfürsorge angesichts einer unsicheren Welt from 2022-06-29T07:35:11

Achtsamkeit, Empathie, soziale Kompetenzen, Emotionalität und Begeisterung ist unverzichtbare Führungsqualifikationen. Wer ist der wichtigste Mensch in Ihrem Leben? Genau – SIE. Nur, wenn Sie re...

Stellschrauben für empfundene Sicherheit von Führungskräften und Mitarbeitern from 2022-06-24T08:36:11

Dauerhafte Unsicherheit führt zu Dauerstress. Dieser wiederum führt zu Gereiztheit, Müdigkeit und Anspannung. Wir agieren aus dem Reaktionsmodus heraus. Fühle ich mich sicher, liegt mein Listen

Wichtige Eigenschaften und Fähigkeiten erfolgreicher Menschen from 2022-06-13T08:09:21

Hier ist eine Liste einiger der wichtigsten Eigenschaften und FÄHIGKEITEN, die erfolgreiche Menschen haben. Vertrauen – du glaubst daran, wer du bist. Resilienz – die Listen

Erfolg stellt sich nicht über Nacht ein. Es braucht ein paar Zutaten. from 2022-05-23T13:33:55

Für Jürgen Klopp sind Wille und Commitment Grundvoraussetzungen für das Erreichen von Zielen. „Wer sich auf seinen Job konzentriert und motiviert ist, den empfange ich mitListen

Hilflosigkeit und Ohnmacht–Was kann man tun? from 2022-05-16T12:54:20

Ohnmachtsgefühle und Hilflosigkeit lösen Stress aus und belasten die Psyche. Hilflosigkeiten führen zu Aggression, Destruktion, Depression und Resignation. Eine permanente Hilflosigkeit führt zu...

Strategien für mehr Gelassenheit unter Druck from 2022-05-11T07:10:22

Stress ist ein normaler Bestandteil des modernen Lebens, aber heute müssen wir mehr denn je lernen, damit umzugehen, ihn anzunehmen und abzubauen, und das am[…] Listen

Im Stimmungstief? – Übungen zur Selbsthilfe from 2022-05-04T07:06:51

Gerade als wir dachten, dass wir endlich das Licht am Ende des Tunnels sehen würden – fast alle Covid-Beschränkungen sind beendet – sehen wir uns[…]

Der...

Die Führerschein-Prüfung: Prüfungsangst, was tun? from 2022-04-25T09:28:26

Sie leiden unter Prüfungsangst? Haben ein flaues Gefühl im Magen? Mit meinen bewährten Tipps und Ratschlägen haben Sie die besten Chancen, die Prüfung zu bestehen![…...

Teamleistung steigern: Was Arbeitsteams von Sportteams lernen können from 2022-04-13T09:47:19

Wie Michael Jordan, einer der größten Basketballspieler aller Zeiten, einmal sagte: „Talent gewinnt Spiele, aber Teamwork und Intelligenz gewinnen Meisterschaften.“ Guter Teamgeist macht bessere...

Höhen und Tiefen gehören zum Leben from 2022-03-28T12:55:14

Unser Leben verläuft nicht linear steil nach oben. Stattdessen besteht unser Leben aus einem Auf und Ab, aus Tälern (Krisen und Niederlagen) und Gipfeln. Und[…] Listen

Storytelling–Podcast mit Philipp Goller from 2022-03-07T14:25:50

Storytelling, erzählerische Methoden, um Inhalte greifbarer und verständlicher zu machen. Kommunikation mit Geschichten. = Story + Telling Story = Geschichte haben, Grundmantra: Kümmere Dich zue...

Wie man mit der Angst vor dem Krieg in der Ukraine umgeht from 2022-03-02T09:00:54

„Ich habe zunehmend Angst und bin besorgt über die Ereignisse und die Möglichkeit eines Atomkriegs in Europa.“ erzählt mir eine Kundin. Haben Sie irgendwelche Tipps,...

Mehr Glücksgefühle im Alltag from 2022-02-21T14:06:32

Glück ist eins der schönsten Gefühle der Welt – kein Wunder, dass im Grunde jeder auf der Suche danach ist. Denn: Wer möchte nicht glücklich sein?[…]

De...

Was zeichnet High-Performer aus? from 2022-02-16T09:40:54

Was wir jeden Tag tun, unsere Gewohnheiten, die Handlungen und unsere Überzeugungen, die wir entwickelt haben, tragen alle zu unserem zukünftigen Selbst als High-Performer bei.Listen

Wie können Lehrer Kinder in der Schule mental stärken from 2022-01-23T10:28:44

Schüler:innen leiden in der Coronakrise unter Sorgen, Ängsten und Befürchtungen. Zu den psychischen Auswirkungen kommt hinzu, dass sich viele unserer Kinder zunehmend langweilen, weil ihre Listen

Meine Lektionen aus dem turbulenten Jahr 2021 from 2022-01-17T08:31:34

Im November oder Dezember jeden Jahres mache ich einen Jahresrückblick. Was ist gut gelaufen? Was ist nicht so gut gelaufen? Was habe ich gelernt? Ich[…]

Sich für das Jahr 2022 erfolgreich Ziele setzen from 2022-01-10T12:58:37

Wo will ich eigentlich hin? Hier sind Punkte, die Ihnen dabei helfen werden, beim Setzen von Zielen erfolgreicher zu sein. POSITIVer Zielrahmen Wozu – Sie[…]<...

Weihnachten: Umgang mit Einsamkeit und negativen Gefühlen from 2021-12-06T12:50:06

Der Kreis derer, die in der Weihnachtszeit mit negativen Gefühlen, Einsamkeit oder auch Depressionen zu kämpfen haben, ist nicht klein. Tipps für den Umgang mit[…] Listen

Kindern helfen, ihre Emotionen zu verarbeiten from 2021-11-22T10:04:30

Angesichts der steigenden Corona Zahlen haben viele Eltern und Großeltern Angst. Eltern fürchten um die Gesundheit und Sicherheit Ihrer Kinder. Kinder brauchen einen sicheren Ort,Listen

Mental stark sein–tough sein: Was ist der Unterschied? from 2021-11-21T12:24:41

Wann bin ich mental stark? Und wann verhalte ich mich tough? Sobald Sie den Unterschied erkannt haben, können Sie damit beginnen, die Dinge zu tun,[…]

D...

Wege, um Selbstvertrauen aufzubauen from 2021-11-15T10:27:22

In der heutigen Podcastfolge lernst du einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeiten kennen, um Selbstvertrauen aufzubauen! Verstehe, dass nicht du das Problem bist. Sei dein Kritiker und Listen

Unterschiede Trainer versus Coach from 2021-11-03T12:58:11

Viele fragen mich in Beratungsgesprächen, was der Unterschied zwischen einem Trainer und einem Coach ist. Die Podcastfolge gibt Antwort darauf. Aufgaben eines Trainers, Aufgaben eines Listen

Selbstfürsorge ist manchmal schwierig und doch lohnt sie sich from 2021-10-13T07:02:48

Selbstfürsorge ist ein Prozess. Wir alle wissen, dass sich Landschaften nur sehr selten über Nacht verändern, aber wir verstehen nicht, dass dies auch für das[…] Listen

Ausstrahlung–Charisma entwickeln from 2021-10-06T07:36:37

Nur darauf zu warten, dass sich im Laufe des Lebens Charisma irgendwie automatisch ergibt, wenn wir genug erleben und ausreichend Erfahrungen sammeln, führt eher seltenListen

Tipps für ein erfolgreiches Stressmanagement from 2021-09-29T07:43:31

Die meisten von uns kennen das ewige Klagelied über leidigen Stress – zu viel Arbeit, zu viel Ärger, zu Überforderung, zu wenig Zeit für die[…]

Der Beit...

Zufriedener arbeiten from 2021-09-22T06:05:57

Tipps von Mental- und Business Coach Antje Heimsoeth Stärken stärken Routinen und Rituale Kleine Pausen machen Erfolge feiern, Erfolgstagebuch Seminar Selbstführung: https://www.heimsoeth-academ...

Der Schulanfang bedeutet oftmals für Kinder Stress und Angst – was tun? from 2021-09-13T08:19:59

Der Schulanfang ist eine aufregende Zeit, kann aber auch für unsere Kleinen stressig sein. Helfen Sie ihnen mit Mentaltraining und Mentaler Stärke, sich anzupassen undListen

Wie kann ich auf mein Gesundheitskonto einzahlen from 2021-09-06T11:36:17

Es wird durch kleine Abbuchungen vom Gesundheitskonto immer mehr von der Gesundheit abgebucht – bis eines Tages die Grundlage für ein starkes Immunsystem und stabile...

Schnelle, einfache und effektive Möglichkeiten, Ihre Motivation zu steigern from 2021-08-30T13:11:58

Es ist nicht leicht, immer motiviert durchs Leben zu gehen. Ob im Arbeitsalltag oder im Privatleben, es gibt viele Tage, an denen Sie sich ausgelaugt[…]

Fehler, die du vermeiden solltest from 2021-08-11T09:25:37

Manchmal sind wir ja selbst unser größter Feind. Auch sehr erfolgreiche Menschen kennen Versagen, Scheitern, Niederlagen und haben Fehler gemacht. Oftmals sind große Erfolge mitListen

Wege für mehr mentale Gesundheit from 2021-07-19T09:52:27

Wege, um eine positive mentale Gesundheit und ein positives Selbstwertgefühl von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen aufzubauen In der Podcastfolge hören Sie Mental Hacks für eineListen

Scheitern, Versagen from 2021-07-17T09:20:56

In dieser Podcastfolge spreche ich über den Umgang mit Misserfolgen und Scheitern.< Listen

Resilienz – Was Sie stärker macht from 2021-07-12T12:41:52

In dieser Podcastfolge bekommen Sie Impulse, wie Sie widerstandsfähiger werden können. Ich lade Sie zu Akzeptanz, Hoffnung, Zuversicht und vor allem zu Selbstfürsorge ein. Impulse,Listen

Möglichkeiten, um mentale Stärke im Alltag zu trainieren from 2021-06-28T09:02:30

Einige der folgenden Handlungsschritte werden für Sie einfacher sein als andere. Unsere mentale Stärke wird von Tag zu Tag größer, je öfter wir diese in[…] Listen

Yips beim Putten I Golf Mental from 2021-06-14T14:06:44

Was sind Gründe für Yips beim Putten? Was kann ich tun? Wie kann ich meine Putt-Leistungen verbessern? Inhalte Gründe für Yips beim Putten, wie Anspannung,[…]...

Selbstfürsorge für Führungskräfte from 2021-06-07T09:20:06

„Nur wenige Menschen sehen ein, dass sie letztendlich nur eine einzige Person führen können und müssen. Diese Person sind sie selbst“ – Peter F. Drucker,[…] Listen

Wege zum Glück&Erfolg from 2021-05-31T08:55:18

Wie du glücklicher wirst und Erfolge erzielst Dankbarkeit, Dankbarkeitstagebuch „Alles ist möglich“ – wirklich? ändern – tlw. ändern – nicht ändern Gib dein Bestes. JedenListen

Tipps für Führungskräfte – Wie Sie Vertriebserfolge fördern können I Persönlichkeit verkauft from 2021-05-26T09:53:25

Wie können Führungskräfte und –verantwortliche im Vertrieb die Freude am Verkaufen und die Vertriebserfolge fördern. Bestandsaufnahme: Was wollen wir vorantreiben, um stärker zurück zu kommen Listen

Die mentale Gesundheit der Führungskräfte from 2021-05-10T12:59:03

Wenn Führungskräfte müde, ängstlich, unsicher und ausgebrannt sind, wie effektiv werden diese als Führungskraft sein? Nicht sehr. Gesundheit – Ernährung, Bewegung und mentale Stärke – Listen

Komfortzone verlassen from 2021-04-26T12:29:18

Wenn wir in unserer Komfortzone bleiben, verändert sich nichts. Wir haben kaum Möglichkeiten zu lernen oder zu wachsen. Die längerfristigen Vorteile, die Komfortzone verlassen zuListen

Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern from 2021-04-12T12:37:40

Für Eltern ist es einfach, die körperlichen Bedürfnisse ihres Kindes zu erkennen. Die mentalen und emotionalen Bedürfnisse eines Kindes sind jedoch möglicherweise nicht so offensichtlich. Listen

Koffer der Zuversicht from 2021-03-24T08:54:28

Die Krise bedeutet einen immensenKraftakt und man darf nicht vergessen, dass jede und jeder von uns gerade einige Krisen gleichzeitig bewältigen muss: wirtschaftliche FolgenListen

So können sie in Meetings den Unterschied machen from 2021-03-10T10:10:54

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie viel zu viel Zeit in Besprechungen verbringen, damit sind Sie nicht alleinJ. Die meisten von uns kennen das[…]

Der B...

Was macht einen guten Coach aus from 2021-03-08T13:20:15

Im Podcast ein paar Gedanken zum Thema „Was macht einen guten Coach aus“. Empathie Beziehung steht über allem. Selbstreflexion als Coach Freude an Weiterbildung SicherheitListen

Podcast: Lebensregeln from 2021-01-31T22:10:42.023393

Inhalte Suche dir einen Mentor Gib, gib, gib Umfeldmanagement: Trenne dich von negativen Menschen Verzeihen und vergeben Fleiß, Fokussierung, Klarheit über deine Ziele und Werte […]

Verzeihen und Vergeben können, ist wichtig from 2021-01-31T22:10:42.023393

007: Vergeben und Verzeihen helfen dir zu einem glücklichen Leben. Aus den Inhalten: Was sind Schritte zur Versöhnung, zum Verzeihen Rituale Kopfkino, Visualisierung Perspektivenwechsel „lösende […]

Podcast: Erfolgsfaktoren in der Wirtschaft und im Sport // Antje Heimsoeth from 2021-01-31T22:10:42.023393

032: Inhalte: Selbstverantwortung, Verzicht auf Vergleiche, Vision, Ziele, Pläne, Strategien, mögliche Hindernisse auf dem Weg zum Ziel, innere und äußere Ressourcen, Unterforderung, Überforderung,...

Podcast: Mitarbeiter führen in schwierigen Zeiten from 2021-01-31T22:10:42.023393

Tipps, um Mitarbeiter in schwierigen Zeiten erfolgreich zu führen Aus den Inhalten: Offene, ehrliche Kommunikation, frühzeitig informieren Attraktive, aktive, messbare Ziele setzen, Strategien und ...

Podcast: Stressabbau – Tipps von „Deutschlands renommiertester Motivationstrainerin“ (FOCUS) Antje Heimsoeth from 2021-01-31T22:10:42.023393

Was ist ei­gentlich Stress? Welche Bedeutung hat Stress in Ihrem Leben und Alltag? Aus den Inhalten: Work Life Balance oder Life Balance Von „müssen“ über […]

Podcast: Burnout-Prävention: Was tun? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Strategien gegen das Ausbrennen im Job Aus den Inhalten: Bewegung Schlaf Meditation Bewertung, innerer Dialog Eine veränderte Einstellung zu Stress kann uns gesünder machen Flow […]

Podcast: Was macht einen guten Coach aus? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Danach werde ich oft gefragt und das ist in der Tat nicht einfach. Im Podcast gebe ich Ihnen ein paar praktische Tipps für die Suche, denn die Suche nach einem guten Coach ist wie die Suche nach de...

Podcast: Das Rezept für erfolgreichen Verkauf – Selbstdisziplin from 2021-01-31T22:10:42.023393

„Wenn du denkst, dass du etwas bist, hast du aufgehört, etwas zu werden.“ Eric Frenzel Selbstdisziplin, sich nicht ablenken lassen und aufs eigene Handeln konzentrieren, ist für die Performance und...

Wie kann ich die mentale Gesundheit stärken und so gut durch den Lockdown kommen from 2021-01-25T12:47:13

Die Krise bedeutet einen immensen Kraftakt und man darf nicht vergessen, dass jede und jeder von uns gerade einige Krisen gleichzeitig bewältigen muss: wirtschaftliche FolgenListen

Wie Sie das nächtliche Grübeln abschalten I Leadership from 2021-01-11T15:25:41

Viele Führungskräfte kommen im Bett nicht zur Ruhe, denken über die Arbeit nach und können nicht einschlafen oder durchschlafen. Wie kann ich abschalten? Wie stoppe[...

POSITIVer Zielrahmen from 2021-01-04T13:22:50

Mit positiven, realistischen, sinnesspezifisch konkreten, zeitlich fixierten, aktiven, überprüfbaren, interessanten, individuellen und visionären Zielen überwinden wir unsere Bequemlichkeit, sin...

Gelassenheit als Führungsprinzip from 2020-12-07T14:28:04

Wege zu mehr Ruhe und Gelassenheit Für Ruhe benötigt man mentale Stärke, Persönlichkeit und ein gewisses Maß an Bescheidenheit. Sich der eigenen Stärken bewusst werden.Listen

Mentale Gesundheit: Psychohygiene from 2020-11-27T12:04:59

Medien berichten momentan ständig über Corona und steigende Infektionszahlen. Was löst diese Alarmstimmung wegen Corona in Mitarbeitern, Kindern, Freunden und in uns aus? Ärger, Anspannungen, Listen

Selbstreflexion und Orientierung–im Lockdown from 2020-11-25T10:39:59

Erneuter Lockdown. Nutzen Sie diese schwierige Situation, um sich zu reflektieren. Diese Podcastfolge soll Sie dabei unterstützen. Tipps, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu stärken Dankbarkeits- Listen

Wichtige Tipps für Remote-Arbeit und Home Office – Alex Rusch from 2020-11-16T10:27:40

Wie effektiv arbeiten Sie zuhause? Wie bleiben Sie fokussiert? Homeoffice zerstört die Balance zwischen Arbeitsleben und Privatleben. Es fordert eine größere Selbstdisziplin, sich jetzt den Listen

Hoffnung from 2020-11-09T12:10

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Die Corona Maßnahmen haben unser Leben stark verändert. Nicht zu Listen

Kinder mental stärken: Selbstvertrauens-Tipps from 2020-11-09T10:57:22

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Der Alltag von Kindern und Jugendlichen unterliegt zahlreichen Einfl...

Remote Produktivitäts Tipps für den Umgang mit Underperformern I Leadership from 2020-11-04T09:48:18

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Hier sind einige Tipps, die sich als erfolgreich erwiesen haben, Listen

Podcast: Erfolgstagebuch führen: Mehr Motivation, mehr Selbstvertrauen, mehr Energie from 2020-10-26T10:44:05

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Feiere Deine Erfolge! Lenke den Blick auf das Positive im Listen

So werden Sie Ihren Ärger im Büro wieder los from 2020-10-19T11:48:19

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Nicht immer läuft im Job alles wie geplant. Aber werListen

Visualisierungstraining, Bewegungen mental optimieren, Daumenfokus from 2020-10-16T10:33:01

– Mache ein kleines Experiment, das dir die Möglichkeiten von Visualisierungstraining näher bringen soll – Beispiel aus der Praxis>>Online Kurs Sportmentaltraining: https://angebot.antje-heimsoe...

Zitate und Worte der Weisheit, die sie niemals vergessen werden from 2020-09-30T08:53:39

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Die Welt ist voller (Lebens-)Weisheiten. Diese sind überhaupt nicht ...

Wie können Sie die Krise(n) bewältigen? from 2020-09-21T13:13:20

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Inhalte Zeit für eine Corona Bilanz – Rückschau auf dieListen

Motiviert durch´s Leben gehen und die Verantwortung für das eigene Leben übernehmen from 2020-09-16T09:08:43

Sie haben eine Frage zu dieser Folge? Dann stellen Sie mir diese gerne auf UPSPEAK:  https://www.upspeak.de/de/antjeheimsoeth Inhalte Sei stolz auf Dich! Reflektiere dich! Spüre deine Listen

Podcast: Fokus ist ein Schlüssel zum Erfolg im digitalen Zeitalter from 2020-08-24T12:29:59

Haben Sie Probleme, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren? Finden Sie es schwierig, mit ständigen Unterbrechungen und Ablenkungen umzugehen? Im Podcast verrate ich Ihnen kleine,Listen

Podcast: Die Psyche stärken – die eigene und die der Mitarbeiter from 2020-08-10T13:02:48

Medien berichten momentan ständig über die „zweite Welle“. Was löst diese Alarmstimmung wegen Corona in Mitarbeitern, Kindern, Freunden und in uns aus? Ärger, Anspannungen, Aggressionen, Listen

Podcast: Was macht eigentlich großartige Coaches aus? from 2020-07-20T13:40:05

Den großartigen Coach schlechthin gibt es nicht. Inhalte: Präsenz „Ich bin okay, du bist okay.“ Wertschätzung, Anerkennung Selbstreflexion, Weiterbildung Persönlichkeit und Haltung beim Coach Ak...

Podcast: Stärkenorientierung-Stärken stärken from 2020-07-20T13:23:55

Dreht sich Ihr Leben um die Optimierung und den systematischen Ausbau Ihrer Stärken und Talente? Oder um den Abbau Ihrer Schwächen, Blockaden und Bremsen? Glauben[…]...

Podcast: Resilienz – Waypower – Dankbarkeit from 2020-07-13T08:02:19

Der Psychologe und Hoffnungsforscher Charles Snyder verwendet die Begriffe Willenskraft (Ihre Motivation, es weiter zu versuchen) und Wegkraft (Fähigkeit, neue Wege zu finden, um ein Listen

Podcast: Positives Denken lernen – Schritte für mehr positive Energie from 2020-07-13T07:46:57

In diesem Podcast erfährst du, wie du positives Denken lernst. Vor- und Nachteile von positivem Denken Bewertung der Situation und Ereignisse in gut – schlecht,[…] Listen

Podcast: Self Leadership–Schnelle und einfache Möglichkeiten, wie man Sorgen loslassen kann from 2020-07-06T09:11:37

Wir alle stecken zu der einen oder anderen Zeit fest – sei es aus Angst oder weil wir uns machtlos fühlen oder einfach das Vertrauen[…]

Der Beitrag Listen

Podcast: Mentale Vorbereitung auf einen Auftritt oder eine Präsentation from 2020-07-06T08:33:28

In diesem Podcast erfährst du, wie du dich auf einen Auftritt oder eine Präsentation vorbereitest. Erfolgsfaktoren eines erfolgreichen Auftritts Selbstvertrauen Ausreichend Schlaf Ernährung, Ess...

Podcast: Was Mitarbeiter von ihrer Führungskraft in der Krise brauchen from 2020-07-03T07:46:48

Führung geht mit viel Verantwortung einher. Die aktuelle Krise verleiht dieser Verantwortung Bedeutung und Tiefe. – Entschlossen Maßnahmen ergreifen – Ein starkes Team: Verstärken Sie Listen

Podcast: Crisis Leadership–Führen in schwierigen Zeiten from 2020-07-03T07:33:02

„Never let a good crisis go to waste.” – Winston Churchill – Vision, ein starkes „Wozu“, einen starken Purpose – Sich an Werte halten, ansonsten[…]

Der ...

Podcast: Motiviert dranbleiben! from 2020-06-15T11:57:35

Ein gut funktionierendes Team und eine geschickte Personalführung sind zentrale Größen für den Erfolg einer Abteilung bzw. eines Unternehmens. Die Führungs- und Arbeitskultur bereitet den Listen

Podcast: Lebensqualität–So lässt sie sich steigern from 2020-06-08T09:41:38

In diesem Podcast lernst du wie du deine Lebensqualität steigern kannst. Setze diese Tipps am besten direkt um! – Dankbarkeit – Natur – Bewegung –[…]

De...

Podcast: Familienleben in der Corona Krise from 2020-06-03T13:42:44

Wie hat die Corona Krise unser Familienleben verändert? Inhalte Homeschooling, Eltern sind dafür nicht ausgebildet Corona-Ängste, Unsicherheiten, Gefühle haben Auswirkungen auf das Sicherheitsge...

Podcast: Selbstcoaching, um ein erfolgreiches Leben leben zu können from 2020-05-29T11:43:24

Wo will ich hin im Leben? Was genau möchte ich erreichen? Was ist mir (wirklich) wichtig? Inhalte Preis für / von Veränderung Preis für „Ich[…]

Der Beit...

Podcast: Positiv führen in der Krise from 2020-05-22T07:49:27

Aufzeichnung eines Webinars „Positiv führen in der Krise“ – Von und mit Antje Heimsoeth Welche Auswirkungen und Konsequenzen hat die Krise auf die Unternehmen, OrganisationenListen

Podcast: Optimismus lernen from 2020-05-06T13:55:03

Ausflug in die Forschung Glück ist machbar, und zwar für jeden. Laut Sonja Lyubomirsky, Psychologin und weltweit anerkannte Glücksforscherin, haben wir eine angeborene, unterschiedlich hohe Listen

Podcast: Persönliche Krisen überwinden from 2020-04-24T07:46:31

Persönliche Krise: So überwinden Sie diese Wege aus der Krise Kopfkino, Zukunftsbild, Hoffnungsbild, Etappenziele Unterstützer, Föderer, Support Team Abschiedsbrief schreiben Dissoziation, inner...

Podcast: Kinder und Jugendliche motivieren from 2020-04-17T10:57:55

Zitat von François Rabelais: Ein Kind ist kein Gefäß, das gefüllt, sondern ein Feuer, das entzündet werden will. Kleinere Kinder begeistern sich laufend für etwas[…]...

Podcast: Mit mentaler Stärke durch die Corona Krise from 2020-04-17T08:57:06

Wenn ich morgens aufwache, dauert es einen Moment, bis ich realisiere: Die Corona Krise dominiert unser Leben. Die Pandemie und ihre wirtschaftlichen Auswirkungen sind unsereListen

Podcast: Erfolgsprinzipien from 2020-04-15T09:06:24

Definition für Erfolg laut Wörterbuch: „positives Ergebnis einer Bemühung“. Wie lautet die Prinzipien für mehr Erfolg? Im Folgenden verschiedene Faktoren, die die Bausteine für denListen

Podcast: Wie bleibe ich im Home-Office in Zeiten von Corona in einem gelassenen, kreativen Zustand from 2020-03-23T14:42:06

Der Corona-Virus stellt die Menschen weltweit vor Herausforderungen. Wie schaffe ich es, im Home-Office gelassen zu bleiben? Entspannung, kleine Pausen machen Körper, Geist, Seele fit Listen

Podcast: Mitarbeitermotivation–So funktioniert sie! from 2020-03-02T09:31:58

Wird der Wunsch nach Wertschätzung und Anerkennung nicht ausreichend befriedigt, fühlen sich Mitarbeiter nicht ans Unternehmen gebunden. Laut Gallup Engagement Index 2018 hat ein Siebtel Listen

Podcast: Redner werden I Was kostet Sie Glaubwürdigkeit from 2020-02-17T12:57:31

Fehler, die Ihren Auftritt killen: Keine oder mangelnde Vorbereitung Zu spät kommen Zu wenig geschlafen Ich kenne die Zielgruppe, Branche, Altersstruktur nicht. Bilder und StoriesListen

Podcast: Motivation from 2020-02-10T08:40:32

Wird der Wunsch nach Wertschätzung und Anerkennung nicht ausreichend befriedigt, fühlen sich Mitarbeiter nicht ans Unternehmen gebunden. Laut Gallup Engagement Index 2018 hat ein Siebtel Listen

Podcast: Entwicklung einer Vertrauenskultur from 2020-01-27T13:52:12

Selbstreflexion Vertrauen entsteht gegenseitig. Deshalb sollte sich jeder zu Beginn einer beruflichen Beziehung fragen: Was verstehe ich unter Vertrauen? Welche Erwartungen habe ich an eine Listen

Podcast: Wie wir Erfüllung im Leben finden! from 2020-01-13T08:34:39

Erfüllung finden und den Sinn im Leben – gar nicht so einfach. Aus den Inhalten: Selbstreflexion, Energievampire, Energiequellen, Glücksmomente, Komm´ ins Handeln, TUN, Glaube anListen

„Über seelische Gesundheit wird viel zu wenig gesprochen“– Interview mit Jana Zeh from 2019-11-05T13:44:58

Die Geschichte einer starken jungen Frau, die mit ihren psychischen Problemen offen umgeht und sich für andere Menschen engagiert. Menschen, die in einer Lebenskrise steckenListen

Podcast: Mangelnde Wertschätzung am Arbeitsplatz from 2019-10-28T09:52:54

Wo Anerkennung für erbrachte Leistungen fehlt, sinkt die Einsatzbereitschaft und die Identifikation mit dem Unternehmen. Gleichzeitig erhöht sich die Wechselbereitschaft des Einzelnen. Aus den I...

Podcast: Wie werde ich erfolgreich? – Die Einstellung macht´s from 2019-10-14T09:33:51

Erfolg beginnt im Kopf Aus den Inhalten: Einstellung, Haltung, Umgang mit Niederlagen, Scheitern, Analyse – Wie? Was bedeutet Erfolg für dich? „Ich habe Erfolg verdient,Listen

Podcast: Selbstmanagement: Wenn-dann-Falle from 2019-06-26T07:16:04

Aus den Inhalten: Beispielsätze für „Wenn, dann …“, Tipps, wie ich aus der „Wenn, dann …-Falle“ aussteigen kann, Welche möglichen Konsequenzen und Auswirkungen haben „Wenn,Listen

Podcast: Change: Skills, um besser mit Veränderungen umgehen zu können from 2019-06-19T07:39:48

Aus den Inhalten: Haltung, persönliche Weiterentwicklung, lebenslanges Lernen, Offene, wertschätzende Kommunikation, Zusammenarbeit im Team, Sensibilität im digitalen Dialog, Lösungsorientierung...

Podcast: Wie du als Coach und Trainer wirksames Marketing und PR machst from 2019-06-12T09:38:59

Du bist selbstständig als Trainer, Speaker oder Coach? Du verkaufst dich als Experte auf einem Gebiet? Dann muss du dich promoten, für dich PR machen.[…]

Podcast: Tipps für mehr Lebensqualität und ein gesundes Leben from 2019-05-22T09:22:09

Wie bleibe ich gesund! Aus den Inhalten: Genug trinken, Ernährung, Positive Mentalhygiene, Bewegung in der Natur, Sport, Ausreichend Schlaf, Soziales Umfeld, Freunde, Beziehungen, Partnerschaft,...

Podcast: Wenn der Stress zunimmt from 2019-05-15T08:36:15

Übertriebener Ehrgeiz, Perfektionismus, Zeitdruck, falsche Selbsteinschätzung, Unsicherheit, Ängste, Konflikte, schlechte Organisation oder ein schlechter Gesundheitszustand – die Liste mögliche...

Podcast: Negatives Denken–Optimismus from 2019-04-03T12:18:33

Gedankenhygiene hat mit Gedanken-Achtsamkeit und Bewusstsein für die eigenen Gedanken zu tun. Wir verändern negative, belastende, einschränkende und schwächende Gedanken, um Raum für positive, m...

Podcast: Gesund führen – gesund bleiben from 2019-01-23T08:57:49

051: Gesunde Führung wird immer wichtiger Gerade in der heutigen Zeit, in der die Weltgesundheitsorganisation, WHO, Stress zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts deklariert hat, Listen

Podcast: Start in eines Neues Jahr – Wünsche an 2019 from 2019-01-16T13:55:10

050: Ich möchte an dieser Stelle verraten, was mir für dieses Jahr besonders am Herzen liegt und hoffe darauf, dass wir gemeinsam aus Wünschen Wirklichkeit werden[…]...

Podcast: Wie Sie im kommenden Jahr Ihre Ziele erreichen. from 2019-01-09T13:47:46

048: Antje Heimsoeth ist Motivationstrainerin und Mental Coach. Sie erklärt wie du Ziele festlegen musst, um diese zu erreichen, wie du mit möglichen Hindernissen, RückschlägenListen

Podcast: Wie Sie im kommenden Jahr Ihre Ziele erreichen. from 2019-01-09T13:47:46

048: Antje Heimsoeth ist Motivationstrainerin und Mental Coach. Sie erklärt wie du Ziele festlegen musst, um diese zu erreichen, wie du mit möglichen Hindernissen, Rückschlägen […]

Podcast: Karriere–Dinge, die deinem Erfolg im Weg stehen from 2018-12-05T10:12:31

047: Eine Anleitung zum Selbstcoaching für deine Karriere. Es gibt nicht DIE Erfolgsstrategie. Ohne TUN und Fleiß kein Erfolg. Inhalte: Zielklarheit, Werte, Bedürfnisse, Stärken, Talente, Defini...

Podcast: Wie sorge ich für Glücksmomente? from 2018-11-28T12:40:54

046: Wir hoffen auf es, wir suchen es und wenn wir es gefunden haben, verlieren wir es auch irgendwann wieder: Glück. Dabei hätten wir nur[…]

Der Beitra...

Podcast: Selbstcoaching-Tipps–Mentale Stärke im Vertrieb und Verkauf from 2018-10-24T07:51:12

045: Selbstcoaching-Tipps – Mentale Stärke im Vertrieb und Verkauf – Bei der eigenen Persönlichkeit ansetzen; den Kern der eigenen Persönlichkeit hinterfragen. Erfolg im Vertrieb heißt verzichte...

Podcast: Tipps für mehr Ausstrahlung from 2018-10-17T08:39:25

044: Wie kann ich Menschen begeistern und für mich gewinnen? Inhalte: Fehler offen zugeben; nicht ständig Aufmerksamkeit und Beachtung fordern; ehrlich sein; sein Gehirn inListen

Podcast: Vorbereitung einer Rede from 2018-10-10T08:50:43

043: Vorbereitung ist alles Es ist entscheidend, die Rede sehr gut vorzubereiten, und zwar vom Ankommen auf der Bühne bzw. vor den Zuhörern bis zum letzten[…]...

Podcast: Eigenschaften erfolgreicher Menschen from 2018-09-19T08:37:39

042: Aus den Inhalten: Weiterbildung, Lernen, Lesen, Wie definiere ich Erfolg? Was ist Erfolg? Scheitern, aufstehen, Krone richten, weitergehen, Geduld, Positive Mentalhygiene, Komfortzone verla...

Podcast: Erste Schritte als neue Führungskraft from 2018-09-05T12:53:10

041: Wo fängt man als Führungskraft an? Aus den Inhalten: Fordern und fördern statt vormachen, Was ist dir wichtig? Kennst du deine Werte? Was treibt dich[…]<...

Podcast: Mehr Einkommen als Trainer / Coach / Redner from 2018-08-22T09:34:14

040: Was verhindert finanziellen Erfolg von Trainern und Coaches? Was kann ich tun, um beruflich durchzustarten und wirtschaftlich erfolgreich zu sein? Darauf gibt der PodcastListen

Podcast: Wie erreiche ich meine Ziele from 2018-08-08T11:42:45

039: Antje Heimsoeth ist Motivationstrainerin und Mental Coach. Sie erklärt wie du Ziele festlegen musst, um diese zu erreichen, wie du mit möglichen Hindernissen, RückschlägenListen

Podcast: Powerfrauen–Bausteine für mehr Frauenpower from 2018-08-01T10:58:39

038: Aus den Inhalten: Powerfrauen wissen um die Kraft der positiven Mentalhygiene (Gedanken), Powerfrauen haben Träume, Ziele, Wünsche und Visionen, Powerfrauen kennen/stärken ihre Stärken, Tal...

Podcast: Glück im Job // Mental Coach Antje Heimsoeth from 2018-07-25T07:50:54

037: Wir reden von Life-Balance, einer erfüllenden, sinnstiftenden Arbeit, stets auf der Suche nach dem Glück – doch was macht Glück im Job eigentlich aus[…]<...

Podcast: Ärger in den Griff bekommen – Wohin mit der Wut? from 2018-07-18T09:47:52

036: Wut und Zorn lösen starke körperliche Emotionen aus. Menschen beschreiben starke Wut zum Beispiel als „komisches Gefühl im Bauch“, als „heißes Gefühl“, das sie[...

Podcast: Was können wir aus dem Scheitern der Nationalelf lernen from 2018-07-11T13:06:14

035: Mit einem 0:2 endete schlagartig die Fußballeuphorie im Land. WM-Aus in der Vorrunde. Das Scheitern führt eines deutlich vor Augen: Ein Großteil des Erfolgs[…]<...

Podcast: Selbstmanagement – Hilfreiches aus den Erfahrungen einer Rednerin und Coach from 2018-07-04T09:39:43

034: Inhalte: Strategie der kleinen Schritte, Erfolgstagebuch, Es gibt kein Patentrezept für Erfolg, Glück, Zufriedenheit, Gesundheit, … Auswahl der Methoden, Wenn mal nichts mehr geht, Listen

Podcast: Die Eigenschaften erfolgreicher Frauen from 2018-06-20T15:03:05

033: Die Eigenschaften erfolgreicher Frauen ähneln sich, auch wenn sie in völlig unterschiedlichen Domänen tätig sind. Sei es Zielstrebigkeit, Hartnäckigkeit, Selbstvertrauen oder Mut – all Listen

Podcast: Der Unterschied zwischen einem Traum und einem Ziel ist die Tat from 2018-04-18T08:16:34

031: Entwickeln Sie einen Plan mit Strategien, Maßnahmen und Meilensteinen Erstellen Sie schriftlich einen genauen Maßnahmenplan so ähnlich wie der Sportler einen Trainingsplan für sich hat. […]

Podcast: Persönlichkeit und Top Performance gehen Hand in Hand from 2018-02-07T14:13:01

030: Eines haben wir alle gemeinsam, so unterschiedlich unsere Persönlichkeit auch sein mag: Speaker, Führungskräfte, Vorstände, Selbstständige wollen Erfolgsmenschen sein. Stephen R. Covey hat zwö...

Podcast: Tipps, um das Grübeln zu reduzieren bzw. Sorgen zu stoppen from 2018-01-24T09:28:11

029: Wie können wir mit unseren eigenen negativen Gedanken und Sorgen umgehen? Wir alle kennen das Problem. Wir machen uns Sorgen über die Zukunft, drehen […]

Podcast: Schluss mit unglücklich! from 2018-01-10T09:57:45

028: Es gibt kein Dauerglück, sondern es geht bei dem Thema immer wieder um die Wahrnehmung der glücklichen Momente, denn das Leben ist ein Auf […]

Podcast: Gelassenheit beim Pendeln und Reisen from 2017-12-15T08:35:09

027: Entspannter und gelassener Pendeln – Tipps für einen entspannteren beruflichen Alltag Aus den Inhalten: Berufliches und Privates kombinieren, Vor- und Nachteile vom Telefonieren im […]

Podcast: Mit Begeisterung zur Motivation: Was motiviert mich eigentlich? from 2017-12-13T09:22:43

026: Die Gründe für Demotivation können sehr unterschiedlich sein. Es gibt Wege und Strategien, um wieder motivierter an bestimmte Aufgaben, seinen Sport oder seinen Beruf […]

Tipps für mehr Ausgeglichenheit from 2017-11-15T12:44:22

025: Stress in der Arbeit, mit den Kindern, Dauererreichbarkeit per Handy, unerwarteter Familienbesuch, eine Freundin wird ins Krankenhaus eingeliefert, der Flieger fällt aus, …: Da […]

Tipps für innere Stärke from 2017-11-02T12:30:25

024: Im heutigen Podcast gebe ich euch Tipps für innere Stärke. Aus den Inhalten: Glaube nicht alles, was du denkst, Im Hier und JETZT, Mache dich […]

Tipps für mehr Motivation from 2017-10-25T07:41:33

023: Die Gründe für Demotivation können sehr unterschiedlich sein. Es gibt Wege und Strategien, um wieder motivierter an bestimmte Aufgaben oder seinen Beruf heranzugehen. Aus […]

Mentale Stärke und Gesundheit from 2017-10-18T08:51:07

022: Sie hören in diesem Podcast ein Interview, unterbrochen von Musikstücken, das Herr Nusser mit mir zu den Themen Mentale Stärke und Gesundheit geführt hat. […]

Wie ich als Trainer & Speaker Glaubwürdigkeit ausstrahle from 2017-10-11T09:23:21

021: Einführung in „Wie präsentiere ich überzeugend“ – Aus den Inhalten: Der erste Eindruck – Wie beginne ich eine Rede? – Wie vermittle ich Glaubwürdigkeit? – […]

Fokus & Konzentration steigern und stärken from 2017-09-27T08:55:20

020: Die Fokussierung auf ein Ziel, auf eine Aufgabe, die Sie schaffen wollen, oder eine Tätigkeit ist die Voraussetzung dafür, dass Sie Ziele erreichen, Aufgaben […]

Einführung in die Positive Psychologie from 2017-09-13T09:31:02

019: Im heutigen Podcast gebe ich euch eine kurze Einführung in das Thema „Positive Psychologie“ und wie Menschen sie nutzen können, um sich kognitiv, emotional […]

Tipps gegen Lampenfieber und Prüfungsangst from 2017-09-12T11:01:22

018: Wirkungsvolles Coaching gegen Lampenfieber und Auftrittsangst. Souverän und sicher eine Prüfung absolvieren oder auftreten. Überwindung von Lampenfieber, Rede-, Auftritts- und Prüfungsangst. A...

Erfolgsorientierung & Fokus auf die Stärken from 2017-09-06T13:58:31

017: Zum Business gehören kritische und unerwartete Situationen, das weiß jeder. Wie gut auch immer Sie sich vorbereiten, ein Kundengespräch kann unglücklich verlaufen oder eine […]

Mentale Übungen und Tipps, um mental stark zu sein from 2017-08-10T07:48:01

016: Unsere innere Haltung ist der Pulsgeber für unser äußeres Handeln und Verhalten. Was sich im Kopf abspielt, schlägt sich real nieder. Wer sich der […]

Schritte für mutiges Handeln from 2017-08-01T07:00:51

015: Machen Sie sich nach einer Niederlage selbst fertig, werten sich ab, sagen Sätze wie „Ich bin zu blöd!“, sabotieren sich selbst und geben sich […]

Höchstleistungen sind Kopfsache from 2017-07-26T07:46:26

014: Topathleten und Führungskräfte haben ein gemeinsames Ziel: besser zu sein als ihre Mitbewerber und Gegner. Wo der Erfolgsdruck hoch ist, ist der Kopf ein […]

Starke Gedanken – starke Leistungen from 2017-07-19T11:59:15

013: Mit mentalen Techniken aus dem Sport Mitarbeiter zum Erfolg führen, Wie kann in der Büro-Realität mit mentalen Techniken effektiv gearbeitet werden Aus den Inhalten: Erfolgs-Credo, […]

Vertriebsziele nicht erreicht – was nun? from 2017-07-12T09:19:19

012: Die Vertriebsziele nicht zu erreichen, bedeutet vom Selbstwertkonto abzubuchen. Wie kann ich dem Nicht Erreichen entgegensteuern? Aus den Inhalten: Setzen Sie sich erreichbare, positive, […]

Was tun gegen Lampenfieber und Redeangst from 2017-07-05T08:58:05

011: Sie stehen auf der großen Bühne, sollen eine Moderation vor etwa 120 Leuten machen. Das nächste Meeting im Unternehmen nähert sich. Bei den Vorstellungen […]

Vertrieb: Wie Sie aus Rückschlägen die richtigen Schlüsse ziehen from 2017-06-28T09:20:17

010 Selbstzufriedenheit, Bequemlichkeit und Sättigung sind gefährliche Stolpersteine auf dem Weg an die Spitze. Wer dann ins Straucheln gerät, tut gut daran, das Beste aus […]

So werden Sie Manager Ihrer Emotionen from 2017-06-07T09:02:32

009 Emotionen spielen im Arbeitsumfeld eine große Rolle. So bekommen Sie Ihre Gefühle in den Griff. Aus den Inhalten: Emotionen wirken sich auf unsere Leistung […]

Golf mental Tipps: Entspannung from 2017-06-02T08:43:48

008: Entspannung ist ein wichtiger Faktor im Golfsport. Basis ist die Ent-Spannung, das Lösen von Spannung, das Loslassen von allem, was belastet. Entspannung hat viel […]

Mentaltraining im Sport: Techniken für den Umgang mit Angst from 2017-05-24T10:19:42

006: Es gibt keine allgemeingültige Definition von Angst. Angst ist so unterschiedlich wie das Individuum, der Mensch, der Sportler, Trainer selbst. Angst kommt von Enge, […]

Was bedeutet Erfolg? Was ist Erfolg? from 2017-05-10T11:09:10

005: Was unterscheidet Menschen, die Erfolg haben von denen, die nicht erfolgreich sind? Wann ist jemand für dich erfolgreich? Was brauchst du an inneren und […]

Gründe, warum manche Menschen nie Erfolg haben werden from 2017-05-03T12:21:47

004: Auch sehr erfolgreiche Menschen kennen Versagen, Scheitern, Niederlagen und haben Fehler gemacht. Oftmals sind große Erfolge mit langen Durststrecken und großartigem Scheitern bezahlt worden. […]

Nach Feierabend besser abschalten können – Tipps from 2017-04-26T11:05:30

003: Kennt ihr das? Ihr wollt nach Feierabend abschalten und entspannen können … doch eure Gedanken kreisen. Wenn ihr wissen wollt, wie ihr nach Feierabend […]

Petra Waldminghaus – die Expertin für Wirkung from 2017-04-20T11:49:17

002: Wirkung Antje Heimsoeth im Interview mit Petra Waldminghaus – EXPERTIN FÜR einen OPTISCH WIRKSAMEN AUFTRITT, Image-Consultant, Knigge Coach, Speakerin, Autorin, Geschäftsführerin des deutschla...

Was der Vertrieb von Spitzensportlern lernen kann from 2017-04-11T12:13:49

001:  A wie Arbeit kommt vor E wie Erfolg. Das wissen Sie genauso wie jeder Spitzensportler. Aber wussten Sie auch, dass bis zu 80 Prozent […]

Podcast: Mein Kind mental stärken – Wie kann ich Kinder und Jugendliche in der Corona Krise unterstützen from 2015-06-15T15:51:52

– Kommunikation, Informieren – Perspektiven geben – Kind darf Angst haben. – Angst ernst nehmen; empathisch dranbleiben – Körper als Resonanzraum: Wo sitzt die Angst? […]