3B Atemkurs Lange Praxis 3. Woche: Agni Sara, Auflade-Übung, Kapalabhati und Wechselatmung - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2016-10-19T19:00

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Eine machtvolle Pranayama Sitzung bestehend ausAgni Sara,Uddhiyana Bandha, Stehende Auflade-Übung,Kapalabhati20, 25, 30 Ausatmungen. WA 4:10:8.

Dies ist das Lange-Praxis-Audio der 3. Woche des fünfwöchigenYoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Zu dieser Woche gibt es auch das Audio"3C Atemkurs kurze Praxis".
Den ganzen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger findest du aufmein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger.
Autor und Sprecher istSukadev Bretz, Gründer und Leiter vonYoga Vidya. Aufnahme und Schnitt von Nanda, Yoga Übende ist Ananta, beide sind Yogalehrer beiYoga Vidya Bad Meinberg. Übrigens: Diese Atemübungen kannst du auch bei einem Yoga VidyaYogalehrerlernen. In derYoga Vidya Atemkursleiter Ausbildungkannst du lernen, diesen Atemkurs auch selbst anzuleiten. In den Seminaren undYogaferienwochenin den Yoga Vidya Seminarhäusern lernst du alle Aspekte desYogakennen, auch Pranayama, die Atemübungen. Mehr zumPranayama.