4B Atemkurs Lange Praxis 4. Woche: Agni Sara, Energiefeld-Übung, Kapalabhati und Wechselatmung - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2016-10-26T19:00
Erhöhe deinPranadurch eine tiefwirkende Pranayama Sitzung: Sukadev und Anantra leiten dich an zu:Agni SaraGorillaKavacham- Energiefeld-Übung
Sprechtraining mitOm Namah ShivayaKapalabhati25, 30, 35 Ausatmungen
10 RundenWechselatmungRhythmus 4:12:8, 10-12 Runden mit Reise durch dieChakrasShitali,Sitkari5 MinutenMeditationmitKevala Kumbhaka(meditativer Atem)OmundMantraDies ist das Lange-Praxis-Audio der 4. Woche des fünfwöchigenYoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Zu dieser Woche gibt es auch das Audio"4C Atemkurs kurze Praxis".
Den ganzen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger findest du aufmein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger.
Autor und Sprecher istSukadev Bretz, Gründer und Leiter vonYoga Vidya. Aufnahme und Schnitt von Nanda, Yoga Übende ist Ananta, beide sindYogalehrerbeiYoga Vidya Bad Meinberg. Übrigens: Diese Atemübungen kannst du auch bei einem Yoga Vidya Yogalehrer lernen. In derYoga Vidya Atemkursleiter Ausbildungkannst du lernen, diesen Atemkurs auch selbst anzuleiten. In den Seminaren undYogaferienwochenin den Yoga Vidya Seminarhäusern lernst du alle Aspekte desYogakennen, auch Pranayama, die Atemübungen. Mehr zumPranayama.
Further episodes of Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen
Further podcasts by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya