Frühjahrsmüdigkeit ade - a podcast by Sabrina Barner | Auf die Plätze. Glücklich. Los.

Schön, dass du hier bist und dir eine neue Folge von "auf die plätze.glücklich.los" anhörst und wir ein bisschen Zeit miteinander verbingen können. 

Der Frühling ist da. Eigentlich ganz schön. Wäre da nicht die Müdigkeit. Keine Motivation und irgendwie ist die Stimmung auch ziemlich gedrückt. 

Bei der Frühjahrsmüdigkeit haben wir den Vorteil im Vergleich zum Novemberblues... wir können die Sonne nutzen. Sie steht uns wieder zur Verfügung. Und Sonne bedeutet auch Serotonin. Serotonin ist unser "Wohlfühlhormon", wenn wir das immer gefüllt haben, können wir unseren Alltag viel besser bestehen. 

Frühjahrsmüdigkeit ade durch vier Möglichkeiten.

Ich wünsche dir viel Freude beim hören der Folge.

Wenn es sich nicht nur nach Frühjahrsmüdigkeit anfühlt, dann buche dir einen Termin und wir sprechen gemeinsam, was dir helfen kann.

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