Sei achtsam mit Dir - Wie Du Achtsamkeit anwenden kannst - a podcast by Sabrina Barner | Auf die Plätze. Glücklich. Los.

from 2019-12-15T10:30:40

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Fühlst du dich auch manchmal überflutet von den äußeren Reizen und reagierst mit Stress, Rückzug oder Abschottung?

Mit Achtsamkeitsübungen bekommst Du eine Balance zurück.

Daher möchte ich Dir gerne in dieser Folge 3 Übungen vorstellen für die es nicht viel braucht außer DEINE Aufmerksamkeit.

Ich wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim hören.

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