Podcasts by BCP Academy

El podcast en el que descubrirás todo lo que quieres saber sobre entrenamiento.

www.bcpentrenamientopersonal.es

Podcast on the topic Fitness

All episodes

6. Todo sobre el entrenamiento basado en la velocidad de ejecución from 2020-06-24T15:30:19

¿Te gustaría conocer un método diferente para programar y cuantificar tu entrenamiento de fuerza? Descúbrelo en este episodio de BCP Academy.

Listen

5. Ciencia vs práctica from 2020-06-01T16:03:31

¿Qué es más importante en el entrenamiento, la evidencia científica o la experiencia práctica? En este episodio te contamos nuestro punto de vista.

Listen

4. ¿Crees que estás sano? from 2020-05-25T18:20:10

¿No estar enfermo significa que estás sano? ¿Puedes estar sano sin hacer ejercicio? ¿Qué tipo de entrenamiento es mejor para tu salud? Descubre las respuestas a todas estas preguntas en este episod...

Listen

3. "No hagas pesas, que te vuelves lento" from 2020-05-12T10:14:49

Te cuento las claves para ser realmente rápido y ágil en tu deporte. ¿Debemos hacer entrenamiento de fuerza? ¿Es mejor hacer circuitos de agilidad con balón?

Listen

2. Por qué no debes buscar perder peso from 2020-05-02T09:48:53

¿Te gustaría conocer las claves para perder grasa corporal? ¿Quieres saber qué es más efectivo? ¿Debemos hacer dieta, ejercicio...? ¿Y qué tipo de ejercicio es más efectivo?

Listen

1. ¿Cuál es la profundidad más segura en las sentadillas? from 2020-04-22T15:10:26

¿Te gustaría descubrir cuál es la profundidad óptima de la sentadilla? ¿Quieres saber qué tipo de sentadilla es más seguro y cuál más lesivo? Te lo cuento en este episodio de BCP Academy. ¡No te lo...

Listen