Podcasts by Be happy - not perfect
Be happy-not perfect. Dein Podcast für ein entspanntes Leben.
Danke, dass du für dich da bist und mir zuhörst. Hier bekommst du Wissen und Inspirationen für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben. Frei heraus von Herz zu Herz mit allen Themen, die das Leben so bietet: Von Alltag bis Yoga, von Business bis Spiritualität, von Ayurveda bis Zeitgeist. Du bekommst von mir Expertentipps, leichte Unterhaltung und Erfahrungsberichte aus meinem Leben als Yogalehrerin, Mindful Ayurveda Coach, Influencerin, Mutter und Freelancerin, die dir Lösungen auf deine Fragen geben werden.
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Podcast on the topic Mentale Gesundheit
All episodes
(28) Selbst-Liebebotschaft von den Bäumen from 2022-12-21T09:31:59
Wenn du wissen möchtest, wie meine Erkenntnis im Wald dein Leben entspannt und wie du dich schon beim anhören mit einem Schlag leichter und glückicher fühlen kannst, dann solltest du unbedingt r...
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(27) Wohin hörst du? from 2022-11-14T09:15:06
Bei allem was wir tun, liegt es an uns, wie wir es tun. Heute begleitest du mich kurz in den Wald und ich verrate dir, wie du jeden Spaziergang genießen kannst.
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(26) Fühlst du dich manchmal entwurzelt? from 2022-11-06T14:49:10
Ich wurde heute daran erinnert, dass die Basis von allem ist, dass ich in meinem Herzen bin. Wer mich daran erinnert hat, verrate ich dir in dieser Folge.
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(25) Arbeitsmeditation from 2021-08-05T16:07:54
Ob beim Kochen, beim Putzen, beim Arbeiten am Computer oder im Garten. Du hast immer die Chance nach innen zu schauen um zu erkennen, was für Gedanken und Minidramen sich gerade in deinem Kopf a...
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(24) Was in uns liegt from 2021-08-05T15:57:43
Es ist jetzt die richtige Zeit um die Welt zu verändern.
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(23) Die Raupe und der Schmetterling from 2021-04-30T09:55:50
In dieser Podcastfolge lernst du, dass es richtig ist, seinem eigenen Transformationsprozess zu vertrauen. Ich erzähle dir anhand einer sehr berührenden Geschichte von der Raupe und dem Schmette...
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(22) Achtsamkeit im Alltag“on the go” from 2021-04-30T09:40:47
Achtsamkeit, Yoga und Meditation haben meinen Alltag und vor allem mein Leben gesünder, glücklicher, gelassener, schöner und vor allem stressfreier gemacht. In dieser Folge bekommst du hilfreic...
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(21) Wille versus Gefühl from 2021-04-01T12:16:39
Hier teile ich mit dir, warum es sinnvoll ist mit Willen und Duchhaltevermögen zu beginnen und was sich verändert, wenn das Gefühl dazu kommt.
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(20) Die Lebenskraft der Freude! from 2021-04-01T12:13:15
Erlebe, wie der Strahl der Freude deine düsteren Wolken verjagen kann und erfahre, was du tun kannst, damit der Glückzustand von ganz allein in dein Leben kommt.
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(19) Lichtschutzritual (Meditation für jedenTag) from 2021-02-23T14:35:13
Du kannst das Lichtschutzritual für dich und deine Bedürfnisse anpassen. Spüre in dich hinein, welche Anteile davon für dich am Wichtigsten sind und mache dann daraus für dich dein eigenes klei...
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(18) Energetische Reinigung für jeden Tag from 2021-02-23T14:18:10
Heute erfährst du, warum es bedeutend ist, sich regelmäßig energetisch zu reinigen und zu schützen. Für mich sind Reinigung und Schutz die wertvollsten energetischen Werkzeuge, die ich wirklich ...
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(17) Take care, sei gut zu dir! from 2021-01-14T14:26:18
Vom besseren Umgang mit sich selbst, inspiriert vom Spiegel Bestseller "Sei gut zu dir, wir brauchen dich".
In dieser Folge erfährst du wie du mit Selbstliebe glücklicher und entspan...
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(16) Herz und Hirn in Harmonie from 2021-01-14T14:14:55
Kooperation und Verbindung statt Wettbewerb und Trennung. Unser Herz-Gehirn mit seinen wundervollen sensorischen Neuriten und unser Kopf-Gehirn können in einer harmonischen Verbindung unglaubl...
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(15) Mudra zum Schutze deiner Gesundheit from 2020-12-21T10:28:07
Mudras sind für mich ein wichtiger Teil der Yogapraxis, denn wir können mit Fingerhaltungen den Energiefluss in unserem Körper und sogar in unserem Geist beeinflussen. Mudras sind Gesten, mit dene...
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(14) Vertraue dem Leben from 2020-12-21T10:16:28
Es gibt viele Wege, wie du ins Vertrauen finden kannst. Vertrauen in dich, Vertrauen in dein Leben, Vertrauen in andere Menschen und Vertrauen für deinen Weg. Dein persönlicher Weg ist so besonders...
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(13)Jetzt erst recht! from 2020-11-27T10:23:48
Blicke nach vorne und glaube an deine Träume. Egal was gerade los ist, es ist immer der richtige Zeitpunkt um Neu anzufangen.
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(12) Schlaflos durch die Nacht from 2020-11-18T12:36:55
Die Inspiration für diese Folge kam von einer Yogaschülerin, die nachts wach liegt und mich fragte, ob ich ein paar Tipps habe, wie sie wieder besser schlafen kann. Daher erfährst du in dieser F...
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(11) Die Antwort liegt in dir from 2020-11-18T12:26:29
Da zeigt es sich welch eine Kraft in dir / in uns wohnt, wenn wir uns Zeit für die Innenschau nehmen.
Der November ist ein Monat für den Rückzug, Reflexion und der Innenschau. Es...