Podcasts by Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Dein Podcast für eine Reise, die Dich zu Dir selber zurück bringen soll. Denn Du bist die wichtigste Person in Deinem Leben, also nehm auch Du Dir die Zeit nur für Dich!
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Podcast on the topic Gesundheit und Fitness
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Meine Vipassana Erfahrung from 2019-05-13T12:33:55
Anfang April habe ich in Thailand eine 10 tägige Vipassana Meditation nach S.N. Goenka gemacht. Eine Meditation, in der man 10 Tage nicht spricht, kein Handy, kein Laptop, kein Buch und keine Schre...
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Wie du deine Schattenseiten erkennst und loslässt - #30 from 2019-02-24T10:26
Hast Du nicht auch manchmal Momente, in denen Dich Dinge total triggern? Dinge, über die Du Dich aufregen könntest? Vielleicht gibt es Phasen in Deinem Leben, die Du einfach nicht kontrollieren ka...
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Löse Deine Bremse im Kopf - #29 from 2019-02-03T13:51:54
Jeder hat Phasen in seinem Leben, die manchmal nicht so besonders gut laufen und dann wieder Phasen, die extrem gut sind. Wieso das so ist, woher die schlechten Phasen kommen und wie Du damit am b...
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Ein Nein zu Dir, ist ein Ja zu Anderen... Hä?! - #28 from 2019-01-13T14:00
Ein Nein zu Dir ist nur ein Ja zu Anderen. Was ich genau damit meine und wieso es wichtig ist, mehr auf sich zu hören und seinen Weg zu gehen, erzähle ich Dir in dieser Folge. Ich wünsche Dir ganz ...
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Fragen für dein neues Jahr 2019 - #27 from 2018-12-30T12:33:47
Ein Jahresrückblick ist am Ende des Jahres wichtig. Doch hauptsächlich ist es wichtig, auf all die guten Momente, auf all die neuen Erfahrungen, auf all das, was man neu gelernt hat, zurück zu scha...
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Wieso viel Reden nicht immer hilft - #26 from 2018-12-23T12:54:24
Kommunikation ist wichtig, aber viel reden hilft auch nicht immer. Was ich genau damit meine und wieso es ein großer Irrtum ist, dass man immer ganz viel miteinander reden sollte, erfahrt ihr in di...
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Anfangen, besser werden - #25 from 2018-12-16T11:55:16
Egal, wo du gerade stehst - wenn du etwas willst, dann fang an. Denn besser werden kannst du immer noch. In dieser Episode geht es darum, dass du nicht perfekt sein musst. Dass es viel wichtiger ...
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Warum mein Fußbruch ein Geschenk ist - #24 from 2018-12-09T10:36:20
Alles, was Dir in Deinem Leben passiert, ist ein Geschenk. Jede Situation, jede Lebenslage, jede Herausforderung. In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken zu meiner letzten Woche und wies...
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Warum Du die Nummer #1 bist - #23 from 2018-12-02T13:11:27
#23 - In dieser Folge geht es darum, warum Du die Nummer #1 bist und wieso das vor allem auch so unheimlich wichtig ist! Ich wünsche Dir ganz viel Spaß damit :)
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Dein Leben wartet darauf, von Dir erschaffen zu werden - #22 from 2018-11-25T10:55:51
#22 - In dieser Folge geht es darum, wie Du Dein Leben selbst erschaffen und kreieren kannst. Denn Du bist für Dich und Dein Leben selbst verantwortlich. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß damit!
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Einen Blödsinn muss ich - #21 from 2018-11-18T09:14:23
#21 - In dieser Folge geht es darum, warum Du nicht immer all das tun musst, von dem Du denkst, dass Du es musst. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß damit :)
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Wie Du einen inneren Konflikt lösen kannst - #20 from 2018-11-11T09:31:36
#20 - In dieser Folge geht es darum, wie Du innere Konflikte mit einer ganz einfachen Methode sofort transformieren kannst und Dich davon ganz einfach befreien kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Sp...
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Egal was Du glaubst, Du hast recht - #19 from 2018-11-04T00:40:08
#19 - In dieser Folge geht es um Deine Gedanken. Denn das was Du denkst, wird zu Deiner Realität. Also: Egal, was du glaubst, du hast immer recht! Ich wünsche Dir ganz viel Spaß damit :)
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Wie Angst Dein Leben blockiert - #18 from 2018-10-28T10:43:36
#18 - In dieser Folge geht es um die Angst. Angst hat jeder Mensch, das ist unser natürlichster Überlebensinstinkt. Doch es ist so wichtig, dass die Angst nicht Dein Leben bestimmt und Du von der A...
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Meditation - Heile Dein Herz - #17 from 2018-10-21T07:21:14
#17 - In dieser Folge findest Du eine Meditation, um Dein Herz zu heilen und Dich wieder mit Deinem Herzen zu verbinden. Du kannst die Meditation so oft wiederholen, wie es für Dich stimmig ist. M...
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Die Angst vor Ablehnung überwinden - # 16 from 2018-10-14T12:48:43
#16 - In dieser Folge geht es darum, wie Du die Angst vor Ablehnung überwinden kannst und was mir dabei geholfen hat. Viel Spaß damit :)Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz...
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Die Grundlagen einer wunderbaren Beziehung - #15 from 2018-10-07T10:10:10
#15 - In dieser Folge gebe ich dir drei Grundlagen für eine wundervolle Beziehung mit an die Hand. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, ...
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Dein Denken formt dein Leben - #14 from 2018-09-30T10:31:34
#14 - In dieser Folge zeige ich Dir, wie machtvoll Deine Gedanken sind und wie Dein Denken Dein Leben formt. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5...
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Drei Schritte um Deine Selbstzweifel loszuwerden - #13 from 2018-09-16T12:29:57
#13 - In dieser Folge zeige ich dir drei Schritte, wie du deine Selbstzweifel los wirst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit 5 Sternen, damit noch...
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Die Macht der Entscheidung - #12 from 2018-09-09T09:52:53
#12 - In dieser Folge geht es darum, wie machtvoll Entscheidungen sind und wie oft wir Menschen eigentlich Entscheidungen treffen. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit ...
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Wie Du Antriebslosigkeit ganz einfach in Freude verwandeln kannst - #11 from 2018-09-01T23:08:10
#11 - In dieser Folge geht es darum, wie Du Deine Antriebslosigkeit ganz einfach in Freude verwandeln kannst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit und bewerte ihn mit ...
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Warum Deine Mitmenschen Dein Spiegel sind - #10 from 2018-08-26T09:32:01
#10 - In dieser Folge geht es darum, warum Deine Mitmenschen Dir Deinen eigenen Spiegel vorhalten und wie Du Dich dadurch weiterentwickeln kannst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir ...
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Töte den inneren Kritiker in Dir - #09 from 2018-08-18T22:23:19
#09 - Jeder Mensch hat in sich einen inneren Kritiker, der einen von vielen Dingen abhalten will. Lerne also diesen Kritiker zu lieben und anzunehmen und ihn als Geschenk und Wachstumsmöglichkeit a...
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Warum sich Erwachsene oft wie Kinder verhalten - #08 from 2018-08-12T05:05:39
#08 - In dieser Folge geht es darum, warum wir Erwachsenen uns oftmals wie Kinder verhalten. Denn wenn man mal seine Mitmenschen beobachtet - und auch mal sich selber - sieht man sehr gut, welche k...
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Warum Intelligenz nichts damit zu tun hat, ob du erfolgreich bist oder nicht - #07 from 2018-08-05T08:02:49
#07 - Du erfährst in dieser Folge, warum Deine Intelligent nichts damit zu tun hat, ob du erfolgreich bist oder nicht und warum manche Menschen einfach erfolgreicher sind, als andere. Wenn Dir de...
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Lieber unperfekt, als perfekt - #06 from 2018-07-29T10:42:33
#06 - Du erfährst in dieser Folge, warum Perfektionismus meist nicht so perfekt ist, wie man denkt und wieso es so wichtig ist, Dinge einfach unperfekt zu starten. Wenn Dir der Podcast gefallen h...
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Achtsamkeitsmeditation - #05 from 2018-07-22T10:32:14
#05 - In dieser Folge findest Du eine Achtsamkeitsübung in Form einer Meditation. Ich nehme mir die Zeit zum Meditieren mittlerweile jeden Tag, denn das ist genau die Zeit für mich, die so unheiml...
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Wieso Achtsamkeit so wichtig ist - #04 from 2018-07-15T09:52:46
#04 - Du erfährst in dieser Folge, warum Achtsamkeit im Leben so wichtig ist und wie du sie für dich im Alltag anwenden kannst. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann nimm Dir bitte kurz Zeit un...
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Dein Problem ist kein Problem - #03 from 2018-07-08T08:14:19
#03 - Du erfährst in dieser Folge, warum die scheinbaren Probleme keine Probleme sind und wie Du Deinen Fokus von Problemen veränderst. Denn jedes Problem beinhaltet eigentlich eine Botschaft für D...
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Die Macht des Sich-Selbst-Anerkennens - #02 from 2018-07-01T08:18:48
#02 - In dieser Episode geht es um das Sich-Selbst-Anerkennens und welche Auswirkungen die Anerkennung auf Dein Leben hat! 3 wichtige Tipps dafür, wie Du Dich selbst anerkennen kannst. ➡️ Folge m...
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Verändere Deine Einstellung und Du veränderst Dein Leben! - #01 from 2018-06-24T17:13:18
#01 - In dieser Episode erfährst Du, wieso es so unheimlich wichtig ist, seine Einstellung im Leben zu verändern und wieso diese Dein Leben massiv beeinflussen kann. Deine eigene Einstellung entsc...
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