Podcasts by Бег Вреден

Дмитрий Тарасов: любовь и ненависть к Московскому Марафону from 2023-10-29T06:15

Дмитрий Тарасов — директор Московского Марафона, легендарный организатор самого массового забега в России. Поговорили с ним о том, за что любят и ненавидят Московский Марафон, когда среди элиты буд...

Михаил Долгий. Забег - авантюра заполярным кругом. Остров Кильдин from 2023-10-27T06:15

Команда Running Heroes Russia во главе с Михаилом Долгим анонсировала первую в своем роде эксримальную гонку на заполярным кругом, на острове Кильдин, который находится в Баренцевом море. Затея ...

Сергей Шубенков: если я спортсмен, то я не тренер from 2023-10-25T06:15

Сергей Шубенков — российский легкоатлет, специализируется в беге на 60 и 110 метров с барьерами, Заслуж России. единственный спринтер в истории советской и российской мужской лёгкой атлетики, выигр...

Владимир Никитин «полный ноль на мировом уровне» from 2023-10-23T08:54:54

Владимир Никитин – шестикратный рекордсмен России на дистанциях: 1 Миля, 5000м в помещении, 10км на шоссе, полумарафон, 21-ти кратный Чемпион России, победитель многочисленных значимых забегов.

<...

Марина Летаева: как домохозяйка после 40 стала чемпионкой мира по велоспорту from 2023-08-20T05:45

До 40 лет Марина была обычной домохозяйкой воспитывала двух детей, хлопотала по дому. Спортом с детства не занималась, ходила в фитнес зал и то для того, чтобы общаться с подружками. Но в жизни Мар...

Бактыгуль Алимбекова: полицейские били палкой по голове, пытаясь нас остановить (Oceanman Italy) from 2023-08-18T05:45

Этот подкаст мы записывали в Алмате, где живет героиня сегодняшнего нашего выпуска — Бактыгуль Алимбекова. В возрасте 15 лет Бактыгуль лишилась ноги и впала в депрессию – сегодня же, спустя 40 лет...

Михаил Пинегин: истории про бег в СССР и первый триатлон в Архангельске from 2023-08-15T07:14:56

Михаил Викторович Пинегин, родом из Архангельска, работает в центре судоремнта «Звездочка», Михаилу 66 лет и он с самого детства увлечен бегом и известен в своем городе, как неутомимый пропагандист...

Анастасия Плеханова: если во время пробежки 🏃🏻 нападает собака, что делать? from 2023-07-24T17:45

Что делать, если на пробежке встретилась агрессивная собака, которая не дает пройти?

Что делать если собака нападает?

Каков алгоритм действий, если собака покусала? На эти и многое другие в...

Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться from 2023-07-10T13:20:48

Леонид Тихонов - Мастер спорта СССР международного класса, Рекордсмен 30 километрового пробега Пушкин — Ленинград - его рекорд 1:29:55 установленный в 1988 году не побит до сих пор. В 1991 году на ...

Наталья Скворчевская: регулярная длительная на выходных травмоопасна from 2023-06-02T19:30

Стильный Мерч Бег Вреден https://www.begvreden.ru

Наталья Скворчевская - мастер спорта по легкой атлетике в беге на средние дистанции. 

В прошлом специалист по подготовке нацио...

Юстына Грачык: борьба с лишним весом, драки в ММА, марафон с дивана и скандалы в Reebok from 2023-05-29T07:44

Юстына Грачык - в прошлом профессиональный боец тайского бокса и мма, амбассадор Reebok, КМС по плаванию, основатель женской студии единоборств jfight, принимала участие в реалити-шоу «бой в большо...

В чем бегать в 2023. Новинки. Кроссовок без пятки зачем? from 2023-03-21T06:15

Кроссовочный подкаст №9. Новинки предстоящего сезона. 

Мерч Бег Вреден http://www.begvreden.ru

#кроссовки #бег #марафон

Наталья Панкина: 88 км вплавь по реке с пираньями from 2023-03-20T09:43

Наталья Панкина. Заслуженный мастер спорта. Спортивная специализация – плавание на открытой воде (25 км). Чемпионка России (1998) Серебряный (2004, 2006) и бронзовый (2002) призер чемпионатов Евро...

#S04E24 Гога Тупурия: избавился от инвалидности с помощью физкультуры from 2023-01-09T06:37:14

Гога Тупурия @GogaTupuriya – известный грузинский спортсмен, фитнес-тренер. Мужчина преодолел череду страшных заболеваний и начал упорно работать над своим телом. Гога - яркий пример того, как ...

Какие бренды беговых кроссовок ушли/остались from 2022-12-17T04:15

Кроссовочный подкаст. На этот раз разбираемся, кто ушел, кто остался. Где покупать, в чем бегать. Про каждый бренд по порядку. 

#кроссовки #бег #марафон

#S04E23 Женя Моргунова: музыка во время бега - это допинг from 2022-12-10T04:15

В этом подкасте нашим гостем стала Женя Моргунова. Женя профессионально занимается музыкой, она играет на виолончели. Так же Женя играет в музыкальном проекте Grani music, это струнный квартет (2 с...

#S04E22 Степан Григорян: сменил спортивное гражданство, стало только хуже from 2022-10-15T04:15

Степан Григорян, мастер спорта России по велоспорту. Выступает на треке и участвует в шоссейных гонках. Многократный победитель чемпионатов и кубков России по велоспорту на треке и шоссе, призер ме...

#S04E21 Степан Киселев: о чем мы договорились с Ядгаровым на Московском марафоне 2022 from 2022-10-12T04:15

Московский марафон получился шикарным. Что говорить, это уже знаковое спортивное событие для страны. Главным претендентом на победу был Искандер Ядгаров, а помогать и готовить его вызвался один из ...

#S04E20 Вадим Дроздов: разбор техники бега Ядгарова, Киселева | как выбрать тренера по бегу from 2022-10-07T14:09

Вадим Дроздов, тренер и основатель бегового клуба «Спирос». В этом году клубу 10 лет. За это время в нём развилось несколько человек от любителей до уровня сборной России и сформировалась сильнейша...

#S04E19 Анна Миляева: как полюбить бег 🏃 и бегать без травм from 2022-09-23T17:15

Аня Миляева, офп-эксперт, методист, основатель компании PerfectCode — единственной компании в России, занимающейся подготовкой тренеров по физическому здоровью и тренирующей любителей всех возрасто...

#S04E18 Марина Михайлова: спорт спас мне жизнь from 2022-09-16T04:15

Марина Михайлова - тренер, инструктор по Реабилитации и ЛФК, Чемпионка России в категории бодифитнесс 2021года, призер Чемпионата Евразии по бодибилдигу, призер чемпионата по зимнему плаванию, д...

#S04E17 Лия Панцалашвили: бег, самооборона, уход от конфликта | Крав-мага kmg from 2022-09-09T04:15

Участвуй в любых соревнованиях на Russia Running со скидкой 10% при оплате картой «Мир» - https://bit.ly/3oUBYID

Лия Панцалашвили эксперт по самообороне и рукопашному бою Крав-мага k...

#S04E16 Александра Бородинова: вышла на ультру 119км через 2 недели после марафона from 2022-09-02T04:15

Александра БородинОва - Тренер, мастер спорта по ла. руководитель школы бега Runners Moscow, 

Победитель Алматы марафона, Хельсинки марафона, многодневки Adrenaline rushians ultra ice marathon, ...

#S04E15 Владимир Веселов: про Nike, бег и велосипеды from 2022-08-26T16:15

Владимир Веселов - один из основателей движения fixed-gear в Москве, основатель и активный участник группы московских бегунов-любителей Moskva River Runners. 

Проработал в компании Н...

#S04E14 Олег Фролов: бег с собакой со скоростью 22 км/ч реально (каникросс) from 2022-08-19T16:15

Участвуй в Московском марафоне со скидкой 10% при оплате картой «Мир» - https://bit.ly/3oUBYID

Скидки и кешбэк на любые соревнования Russia Running по карте «Мир» - https://bit.ly/3JJqpxK

<...

#S04E13 Максим Антосик: неправильный прикус влияет на спортивные результаты from 2022-08-12T05:15

Участвуй в Московском марафоне со скидкой 10% при оплате картой «Мир» - https://bit.ly/3oUBYID

Антосик Максим — специалист в области челюстно-лицевой хирургии и хирургической стомато...

#S04E12 Валентина Зеленкевич: взлеты и падения плаувчыхи, триатлонистки, пятиборки from 2022-08-03T13:45:42

Валентина Зеленкевич, белорусская спортсменка, тренер по плаванию.
Экс-член сборной Беларусь по плаванию и триатлону, Мастер спорта по плаванию и триатлону, кандидат в мастера спорта по совре...

#S04E11 Иван Моторин: бегает ультрамарафоны, мастер спорта, бегун любитель from 2022-07-16T04:35:33

Российский бегун-любитель с профессиональными результатами на марафонских и ультрадистанциях Иван Моторин. Победитель Wings for Life 2019 среди всех стран. Пробежал зимой через все озеро Байкал за ...

#S04E10 Лиза Погудо: работает в IT-сфере, бегает забеги, дёргает профиков from 2022-07-06T09:15

Лиза Погудо работает программистом и полноценно это совмещает со спортом.

В 2022 году Лиза заняла 1 место на полумарафоне Сочи Автодром, установив рекорд трассы 1:13:25. На Московском полумарафон...

🎙️#S04E06 Василий Мозжухин: переплыл Ла-Манш, принимал роды у берберов, сгонял в Антарктиду from 2022-07-01T08:00:43

Василий Мозжухин — в прошлом врач-хирург, по второй специальности - оператор постановщик, 10 кратный айронмен, финишер ультрамарафона Comrades, а так же многодневного ультрамарафона в пустыне Сахар...

#S04E09 Роман Таурагинский: Компрессионные гольфы не работают для бегунов | Вена на висках у спортсменов from 2022-07-01T07:37

Роман Таурагинский, врач сердечно-сосудистый хирург с опытом работы более 18 лет. Возглавляет первую частную научно-исследовательскую лабораторию изучающую патологию вен. Результаты исследований оп...

#S04E08 Антон Жилин: медведь на трейле, стартовый пистолет Макарова, Wild family, какие старты выбрать from 2022-04-15T09:05

Антон Жилин - директор и главный вдохновитель компании Wild Family, специализирующейся на организации трелов. Среди которых X-Race Wild Trail в Ильинском, Уральский MMK Wild Trail, Hoka Wild Trail ...

Бег Вреден: Алексей Соколов - аудиокнига о беге from 2022-03-21T13:28:17

Отрывок из черновиков к книге о беге Алексея Соколова о том, как он пришел в бег. 5 февраля 2022 года на нашем канале - Бег Вреден live вышел подкаст с  действующим обладателем рекорда России на ма...

🎙️#S04E06 Сергей Бодров - привез гонку IRONMAN в Россию и Казахстан from 2022-02-28T07:13:09

Сергей Бодров, генеральный директор компании-организатора гонки IRONMAN 70.3. Russia St.Petersburg "Железный человек" Профессиональный менеджер спортивных проектов, участник Первой Казахстанской ав...

🎙️#S04E07 Сергей Бодров - привез гонку IRONMAN в Россию и Казахстан from 2022-02-28T07:13

Сергей Бодров, генеральный директор компании-организатора гонки IRONMAN 70.3. Russia St.Petersburg "Железный человек" Профессиональный менеджер спортивных проектов, участник Первой Казахстанской ав...

🎙️#S04E05 Алексей Соколов - самый быстрый марафонец России from 2022-02-19T04:44:31

Алексей Владимирович Соколов (ст.) — российский марафонец, действующий обладатель рекорда России в марафоне. 2 часа 9 минут 7 секунд  Алексей установил национальный рекорд страны на дистанции Дубли...

🎙️#S04E04 Галина Калинина: Чемпионка мира по пауэрлифтингу | История успеха from 2022-02-13T14:12:36

Галя Калинина работает дизайнером, скромный художник, рисует аэрографию и карандаш. Галя - девушка, которая с детства была в теле, но однажды решила изменить себя. Она похудела на 40 кг, добилась б...

🎙️#S04E03 Илья Слепов: пульсометр не нужен from 2022-02-12T07:03:33

Илья Слепов — Российский предприниматель, основатель и совладелец сети  специализированных магазинов «Лаборатория Бега» и ряда других спортивных  компаний. Триатлонист и ориентировщик, мастер спорт...

🎙️#S04E02 Анастасия Колер: беговые клубы в Европе from 2022-01-22T17:00

Анастасия Колер - переводчица и преподавательница  (в арсенале у Анастасии 4 языка - анг, немецкий, итальянский и французский) помимо всего Настя увлечена бегом, имеет звание МС по танцевал...

🎙️#S04E01 Катя Зыкова: бег и алкоголь, к чему приводит зависимость from 2022-01-15T06:14:09

Сегодняшняя тема подкаста возможно вас удивит. Это, действительно, необычная история для нашего канала, но мы посчитали нужным вам ее рассказать. Тем более, что героиня сегодняшней истории многим и...

🎙️#S03E18 Александра Морозова: суд с Comrades Marathon из-за дискриминации from 2022-01-07T11:26:13

Александра Морозова  — ультрамарафонка, трёхкратный призёр Comrades marathon 90 км (ЮАР, 2017-2019), трёхкратный победитель Ultravasan 90 км (Швеция 2018, 2019, 2021), победитель Golden Ring Ultra ...

🎙️#S03E17 Варвара Шиканова: я какой-то неправильный спортсмен from 2022-01-04T20:47:23

Шиканова Варвара  — одна из сильнейших девушек в российском Трейле и Скайраннинге. Имеет звание Мастера спорта по горным лыжам, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике и мастер спорта по альпи...

🎙️#S03E16 Илья Кукес: спорт и фарма from 2022-01-01T19:15:49

Поболтали про таблетки и спорт с фармакологом.  Илья Владимирович Кукес к.м.н., врач клинический фармаколог, врач-иммунолог, лауреат гранта Президента РФ, член Международной ассоциации клинических ...

🎙️#S03E15 Осман Делибаш: час ледяной проруби, рекорд мира from 2021-12-25T07:04:44

Осман Делибаш - рекордсменка среди женщин по времени, проведенному в ледяной проруби. Бытует мнение, что обычный человек, попав в прорубь, может выжить не более 8 минут. Осман продержалась в холодн...

🎙️#S03E14 Ильнур Закарин: жена помогла выиграть гонку from 2021-10-30T14:25:18

Ильнур Закарин - Российский велогонщик "Газпром-Русвело", мастер спорта  международного класса, победитель этапа тур де франс, победитель 2х  этапов джиро д Италии, призёр общего зачёта вуэльты Исп...

🎙️#S03E13 Анна Позняк: бросила карьеру из за серфинга from 2021-10-23T08:13:40

Анна Позняк - инструктор по серфингу. В прошлом стюардесса. Увлекается фридайвингом, сноубордингом, маунтин байком и фигурным катанием. Рассказала свою историю. Если вы хотите узнать о сёрфинге или...

🎙️#S03E12 Рената Хафизова: почему планка бесполезна, как убрать живот from 2021-10-21T14:23:35

Специалист по функциональной подготовке CrossFit level 1 тренер, Специалист по движению (3D MAPS Movement Analysis) проходила обучение в Grey Institute. Сертифицированный специалист по мобильнос...

🎙️#S03E11 Алена Зубова: не попали на олимпиаду из-за халатности тренера from 2021-09-17T14:26:03

"Спорт слепых". Недавно, на гонке IRONMAN, которая прошла в Санкт-Петербурге, мы впервые увидели, как стартуют незрячие параатлеты. Они так же принимали участие в гонке на половине железной дист...

🎙️#S03E10 Анна Миляева: Каким образом I LOVE SUPERSPORT калечат людей from 2021-09-17T09:08:44

Аня Миляева, офп-эксперт, методист, основатель компании PerfectCode — единственной компании в России, занимающейся подготовкой тренеров по физическому здоровью и тренирующей любителей всех возра...

🎙️#S03E09 Чынгыз Алканов: трансграничная триатлонная гонка from 2021-09-17T06:48:27

Как-то мы ездили снимать ролик в Киргизию про Болбогон джер - место, где любом любитель может пробежать по мастеру спорта и познакомились с одним очень интересным человеком - Чынгызом Алхановым....

??#S03E08 ??????? ??????? - ??????? ??????????? ??? ??????????? ???????? from 2021-04-10T07:00

??????? ??????? – ?? ?? ??????????? ??????????????, ?? ?? ????????????,  ???? ??????? ?????? ?? ????????????. 9-? ????? ? ??????? ????????  Skyrunner® World Series ? 2018 ? ????????? Sky Extreme), ...

??#S03E07 ????? ????????: ?????????????, ???????????, ?????????????? from 2021-04-09T05:00

???? ?? ?????????? ? ?????, ?? ????????????? ? ????? ??????????  ????????, ??????? ??? ????? ? ????????. ? ??? ??? ?????????, ?????? ???  ????? ????????? ? ???????? ??? ??????, ??? ????????? ??????...

?#38 ????????? ?????: ?????? ? ???? ? ?? from 2021-03-13T07:00

????????? ?????????? ?????, 30 ??? ?????????? ???????? ???????????. ? ??????? ????????? ????? ?? ???????????? ??????, ?????? ????? ?? ???????? 2? 26 ?????. ? ???? 70 ????? ??? ? ???????. 5 ??? ????...

??#S03E06 ????????? ?????: ?????? ? ???? ? ?? from 2021-03-13T06:00

????????? ?????????? ?????, 30 ??? ?????????? ???????? ???????????. ? ??????? ????????? ????? ?? ???????????? ??????, ?????? ????? ?? ???????? 2? 26 ?????. ? ???? 70 ????? ??? ? ???????. 5 ??? ????...

??#37 ???????? ????????: ????????? ?? 44 ??, ??????? ???????, ???????????? ??????? from 2021-02-20T14:02:55

??????? ? ??? ????????????? ? ???????????? ??????? ?? ????? ???????? ?????????. ??? ?????, ???????? ? ????????? ? ????????.    ????????  ???????? — ?????????? ????????????? ?...

??#S03E05 ???????? ????????: ????????? ?? 44 ??, ??????? ???????, ???????????? ??????? from 2021-02-20T13:02:55

??????? ? ??? ????????????? ? ???????????? ??????? ?? ????? ???????? ?????????. ??? ?????, ???????? ? ????????? ? ????????.    ????????  ???????? — ?????????? ????????????? ????, ????????? ???? 201...

??#36 ????????? ?????????: ?????, ?????? ????????? ???????????, ????????, ??????, ????. from 2021-02-08T11:28:25

????????? ????????? — ?????????? ???????????. ?????? ?????? ?????????????? ?????? ?? ??????????, ????? RedBull  ?????????? ????? ???? ??? 2015 ???? ?? ?????-?????? ????? ????? ?????? (2015 FIM Wome...

??#S03E04 ????????? ?????????: ?????, ?????? ????????? ???????????, ????????, ??????, ????. from 2021-02-08T10:28:25

????????? ????????? — ?????????? ???????????. ?????? ?????? ?????????????? ?????? ?? ??????????, ????? RedBull  ?????????? ????? ???? ??? 2015 ???? ?? ?????-?????? ????? ????? ?????? (2015 FIM Wome...

??#35 ?????? ??????? ??????????. ??? ??????? ?? ???? 3 ???? from 2021-02-05T16:11:03

?????? ??????? - ???? ?? ?????????? ????????????? - ????????? ? ??????, ??????????? ???????? ?????????? ???? Ironman Kona, ??????????? ??? ??????? ????? ??????????, ??? ???????????? ???????? ??? ??...

??#S03E03 ?????? ??????? ??????????. ??? ??????? ?? ???? 3 ???? from 2021-02-05T15:11:03

?????? ??????? - ???? ?? ?????????? ????????????? - ????????? ? ??????, ??????????? ???????? ?????????? ???? Ironman Kona, ??????????? ??? ??????? ????? ??????????, ??? ???????????? ???????? ??? ??...

??#34 ??????? ?????????: ??? ? ?????, ??? ??????????, ?????????? ?? ???????? ?????? from 2021-01-30T08:43:19

??????? ????????? — ?????? ?????? ?????????????? ?????? (?????? ????????), ?????????????? ????????? ?????? ?? ???????? (42,2 ??), ???? ??????? ?????? ?? ????????.  
#???? #???????? #??????? Listen

??#S03E02 ??????? ?????????: ??? ? ?????, ??? ??????????, ?????????? ?? ???????? ?????? from 2021-01-30T07:43:19

??????? ????????? — ?????? ?????? ?????????????? ?????? (?????? ????????), ?????????????? ????????? ?????? ?? ???????? (42,2 ??), ???? ??????? ?????? ?? ????????.   #???? #???????? #??????? ?? ???...

??#33 ???? ???????: ???, ????????? ? ?????????? ????????? from 2021-01-01T06:00

???? ??????? - ???????????? ????????????????? ????????? @SETTERS ON AIR , CEO SETTERS EDUCATION, ??????, ??????? ??????????.  

#??? #????????? #?????????  
...

??#S03E01 ???? ???????: ???, ????????? ? ?????????? ????????? from 2021-01-01T05:00

???? ??????? - ???????????? ????????????????? ????????? @SETTERS ON AIR , CEO SETTERS EDUCATION, ??????, ??????? ??????????.   #??? #????????? #?????????   ?????????? ????? ? https://is.gd/support...

??#32 ????? ???????: MadFox 100 ????, ??????????, ??????? ? ???????? from 2020-12-29T08:00

????? ??????? — ?????? ?????? ?? ?????? ??????, ????? ??????, ???????  ??????? ?????????? GRUT ?? ????????? ?100, ???? ??????? ?????????? Elton  Ultra Trail ?? 104 ?? ...

??#S01E30 ????? ???????: MadFox 100 ????, ??????????, ??????? ? ???????? from 2020-12-29T07:00

????? ??????? — ?????? ?????? ?? ?????? ??????, ????? ??????, ???????  ??????? ?????????? GRUT ?? ????????? ?100, ???? ??????? ?????????? Elton  Ultra Trail ?? 104 ?? ? 164 ??, ?????????? Markotkh ...

??#31 ?????? ??????: ?????????, ?????????, ??????????, ???????????, IRONMAN... from 2020-12-26T15:06:42

?????? ?????????? ?????? - ???????? ???????? ??????????? ? ????? ??,  ?????? ?????? ????????. ?????? ?????? ?????????????? ?????? ??  ??????????, ?????????? ?????? ?? ??????????? ?????...

??#S01E29 ?????? ??????: ?????????, ?????????, ??????????, ???????????, IRONMAN... from 2020-12-26T14:06:42

?????? ?????????? ?????? - ???????? ???????? ??????????? ? ????? ??,  ?????? ?????? ????????. ?????? ?????? ?????????????? ?????? ??  ??????????, ?????????? ?????? ?? ??????????? ??????, «??????? ?...

??#30 ??????? ????????: ?????????? ????? ? ????? ? ??????? (?????) from 2020-12-12T11:59:09

??????? ???????? — ?????????? ???????????????? ???????, ???????? ?? ??????? ?????????????? ????????? ?? ?????????? ??????? ?? ????. ??????? ??? ?? ????? "??? ?? ?????", ???????, ??????? ?????? ?...

??#S01E28 ??????? ????????: ?????????? ????? ? ????? ? ??????? (?????) from 2020-12-12T10:59:09

??????? ???????? — ?????????? ???????????????? ???????, ???????? ?? ??????? ?????????????? ????????? ?? ?????????? ??????? ?? ????. ??????? ??? ?? ????? "??? ?? ?????", ???????, ??????? ?????? ????...

??#29 ?????? ??????: ?????????? ????? 4000 ?????????? ?????, ??? ?? 5 ??? from 2020-11-29T06:00

?????? ?????? — ???????????? ????????? ??????????????? ????? «?????»,  ????????? ?????????. ?????? ????? ? ????? ??????? ???????? ????????????  ??? ????????, ?????? ??? ?????????? ????...

??#S01E27 ?????? ??????: ?????????? ????? 4000 ?????????? ?????, ??? ?? 5 ??? from 2020-11-29T05:00

?????? ?????? — ???????????? ????????? ??????????????? ????? «?????»,  ????????? ?????????. ?????? ????? ? ????? ??????? ???????? ????????????  ??? ????????, ?????? ??? ?????????? ???? ?????, ? ???...

??#28 ????? ??????: ????????????? ?????? ? ??? from 2020-11-22T06:00

????? ??????, ????????? ? ???????? ??????, ???????????? ??????  ????????????, ???? ????????? ??????? ? ??????  ????? ? ???????????  ??????????? ?????? ? ??? ????????? ? ??????. Listen

??#S01E26 ????? ??????: ????????????? ?????? ? ??? from 2020-11-22T05:00

????? ??????, ????????? ? ???????? ??????, ???????????? ??????  ????????????, ???? ????????? ??????? ? ??????  ????? ? ???????????  ??????????? ?????? ? ??? ????????? ? ??????. ?????????? ????? ? h...

??#27 ?????? ????????: ????????? ???????? ? adidas from 2020-11-16T07:31:15

?????? ???????? - ?????? ????? ??????? ? adidas ? ?????? ??????????, ???? ?? ??? ???????????? ???? ??????????? ???????????. ????? ??? ????? ?????? ??? ?????? ?????? (?????? ? ??????, ??? ??? ?? ???...

??#S01E25 ?????? ????????: ????????? ???????? ? adidas from 2020-11-16T06:31:15

?????? ???????? - ?????? ????? ??????? ? adidas ? ?????? ??????????, ???? ?? ??? ???????????? ???? ??????????? ???????????. ????? ??? ????? ?????? ??? ?????? ?????? (?????? ? ??????, ??? ??? ?? ???...

??#26 ???? ??????: ????????? ?????????? Triton (??????????) from 2020-11-14T05:42:49

?????????? ? 2005 ???? ???????? Triton Bikes ???????? ???? ?????? ?????  ??????? ???????, ?? ? 2010 ??? ??????????. ??????? ???????????? ??????? ?  ????????????? ??????? ? ??????, ??????? ?????????...

??#S01E24 ???? ??????: ????????? ?????????? Triton (??????????) from 2020-11-14T04:42:49

?????????? ? 2005 ???? ???????? Triton Bikes ???????? ???? ?????? ?????  ??????? ???????, ?? ? 2010 ??? ??????????. ??????? ???????????? ??????? ?  ????????????? ??????? ? ??????, ??????? ?????????...

??S02E10 ????? ?????????: ??????? ????, ????? ??? ?????? ?????? ??????? from 2020-11-11T17:30:06

? ???? ??????? ?? ????? ????????? ????? ?????? ???? ??? ??????? ??????-???????? -  ??????? ????. ??????? ??  ??????? ????? ?????? ??????? ???  -  ????????? ??? ????? ??????? ????,  ????????? ?? ?? ...

??#25 ????? ???????: ?????? ???????? ???? ?? adidas from 2020-10-31T22:32:02

????? ?????? ????????? ?? ???? ???? ? ????. ????? ?????? ??????? ????? ?????? ? ??????, ??? ????????? ?????????? ?????? ?????. ?? ? ???????, ?? ?? ????? ?? ???????? ????? ?????????? ?? ?????? ??...

??#S01E23 ????? ???????: ?????? ???????? ???? ?? adidas from 2020-10-31T21:32:02

????? ?????? ????????? ?? ???? ???? ? ????. ????? ?????? ??????? ????? ?????? ? ??????, ??? ????????? ?????????? ?????? ?????. ?? ? ???????, ?? ?? ????? ?? ???????? ????? ?????????? ?? ?????? ?????...

??S02E09 ????? ?????????: ?? ???? ?????? ? ??????? (?????????????) from 2020-10-01T12:14:30

? ?????? ????? ?????????, ???????????????? ?????????????, ???????  ????????? "????????????" ?? ???, ????? ? ??????? ????????? "?????  ??????" ? ???????? ?????.   ????????? ?????: https://www.instag...

??#24 ???? ????? ?????????? ??????????? ???????? 2020 from 2020-09-28T13:15:14

?????? ?? ???? ??????? ??????????

??#S01E22 ???? ????? ?????????? ??????????? ???????? 2020 from 2020-09-28T11:15:14

?????? ?? ???? ??????? ??????????

??S02E08 ??????? ????: ? ?????? ?????? (?????????) from 2020-09-26T11:51:48

YouTube-????? ??? ?????? ????????? ? ??????? ??????????? ??? ????????? ASICS ???????????? ?????? ????? «?????????? ????????».   ??? ??????? ?????????? ???????? II ?????? ???????? ?? ?????? https://...

??#23 ???? ??????: ??????? Parkrun ? ??????, ??? ?? ????? ????? from 2020-09-25T17:23:42

?????? ?????? ????? ? ??????? ???????? ??????? ? ??????. ??? ???????????  ????????. ??? ??????? ??????? ? ???? ? ?????. ????? ???????? ????????.  ??????? ? ??????. ??????, ????? ??? ? ???? ?? ?????...

??#S01E21 ???? ??????: ??????? Parkrun ? ??????, ??? ?? ????? ????? from 2020-09-25T15:23:42

?????? ?????? ????? ? ??????? ???????? ??????? ? ??????. ??? ???????????  ????????. ??? ??????? ??????? ? ???? ? ?????. ????? ???????? ????????.  ??????? ? ??????. ??????, ????? ??? ? ???? ?? ?????...

??S02E07 ????-?????? ????? ???????. ???????? ???? ? ???? ? ?????????? ?? ??????? from 2020-09-25T11:15:52

YouTube-????? ??? ?????? ????????? ? ??????? ??????????? ??? ?????????  ASICS ???????????? ?????? ????? «?????????? ????????».   ? ?????? ????? ???????. ?????? ????, ??????????? ??? ?? ???????? ???...

??#21 ????? ????? ?????? 900 ?? ? ?????, ????????? ???????????, ??????? ???, ????? ?? ??? ?????? from 2020-08-15T15:33:20

??? ????? ????
?????? ???? ??????? ?????????? ?????? ???????????, ?? ???? ??? ????? ? ??? ???-?? ??????????.
????? ????? ? ??????? ????, ???????????, ???????????? ?????? ???????????.
<...

??#S01E20 ????? ????? ?????? 900 ?? ? ?????, ????????? ???????????, ??????? ???, ????? ?? ??? ?????? from 2020-08-15T13:33:20

??? ????? ???? ?????? ???? ??????? ?????????? ?????? ???????????, ?? ???? ??? ????? ? ??? ???-?? ??????????. ????? ????? ? ??????? ????, ???????????, ???????????? ?????? ???????????. ?? ???????? ...

??S02E06 ?????? ???????: ??? ? ??????? ?????? (??????????, ?????, ???????? ? ??) from 2020-08-12T18:48:32

YouTube-????? ??? ?????? ????????? ? ??????? ??????????? ??? ????????? ASICS ???????????? ?????? ????? «?????????? ????????».   ? ?????? ? ??? ??????? ?????? ? ???? ?? ???????? ?????? ??????? ?????...

??S02E05 ??????? ??????: ??? ? ???????????? ?? 2 ???? from 2020-07-18T14:19:13

YouTube-????? ??? ?????? ????????? ? ??????? ??????????? ??? ?????????  ASICS ???????????? ?????? ????? «?????????? ????????».  ??????? ???? ?????? ?? ??????? ? ????????? - ?????, ??? ????? ?  ????...

??S02E04 ??? ????? ???????????????? ?????? ??????. ??? ????????? ?????? ???????? from 2020-06-19T11:09:59

YouTube-????? ??? ?????? ????????? ? ??????? ??????????? ??? ????????? ASICS ???????????? ?????? ????? «?????????? ????????». ??????? ????????? ??????? ??????. ? ?????? ? ??? ?????????? ????, ?????...

??S02E03 ????? ??? ? ????????????. ??? ???????? ????????????, ???? ???????????. from 2020-06-01T08:00

YouTube-????? ??? ?????? ????????? ? ??????? ??????????? ??? ????????? ASICS ???????????? ?????? ????? «?????????? ????????». ??????? ????????? ?? ??????? ?????? ?????????? ?? ?????????? ??????????...

??S02E02 ????? ????? ?????? ?? ????. ????????????? ????. ????? ?? ????????????? ?????? ??? ???????? from 2020-05-10T14:45:53

YouTube-????? ??? ?????? ????????? ? ??????? ??????????? ??? ?????????  ASICS ???????????? ?????? ????? «?????????? ????????». ?? ?????? ???????  ?? ????????? ?? ??????? ????????? ?????? ??? ??????...

??S02E01 ?????????? ????????: ????????????????? ???. ??? ????????? 100?? ??????? 7 ?????. from 2020-04-27T10:58:39

YouTube-????? ??? ?????? ????????? ? ??????? ??????????? ??? ????????? ASICS ???????????? ?????? ????? «?????????? ????????». ? ?????? ??????? ?? ????????? ??? ?? ????????????? ?????????, ?? ???? ...

??#19 ?????? ????????: ????? ?????? ????? ???????, ?????? ??????, ??? ?????? ????????? ? ???? ??????? from 2020-03-30T08:31:56

???? ????????: ??? ? ??? ?????????????? ??? ???????? ???????? ?? ??????  ?????? ??????????
??????? ??????? ????? ????????? ? ????? ?????  ?????????? ?????? ????????? ????? ??? ???
???? ??...

??#S01E19 ?????? ????????: ????? ?????? ????? ???????, ?????? ??????. from 2020-03-30T06:31:56

???? ????????: ??? ? ??? ?????????????? ??? ???????? ???????? ?? ??????  ?????? ?????????? ??????? ??????? ????? ????????? ? ????? ?????  ?????????? ?????? ????????? ????? ??? ??? ???? ??????????...

??#18 ???? ?? ??????: ??? ??????? ???? ?? ??? (??????????, ??????? ? ???? ?????? ?????????) from 2020-03-24T14:46:30

? ??? ??????? ????????? ?? ????? ????????? ????????, -40 ??, 12 ???  ???????????, ??????? ??????????? ? ??.
?????? ??????? ? ???????. ???????  ?? ? ??? ?? ??????????? ??????? ?????? ?????. ?? ...

??#S01E18 ???? ?? ??????: ??? ??????? ???? ?? ??? (??????????, ??????? ? ???? ?????? ?????????) from 2020-03-24T13:46:30

? ??? ??????? ????????? ?? ????? ????????? ????????, -40 ??, 12 ???  ???????????, ??????? ??????????? ? ??. ?????? ??????? ? ???????. ???????  ?? ? ??? ?? ??????????? ??????? ?????? ?????. ?? ????...

??#17 ????????: ??? ??????? ?? ??? ???????? (??? ???????), ??????? ??? ??? ?????, ?????????? ?????? from 2020-03-16T20:59:58

???????? (Abbott World Marathon Majors) – ??? ??????? ???????? ????????? ????, ??????? ???????? ???????? ??????????? ?????????????? ??? ????????? ? ????????? – ??? ??????????????. ????? ????????? ?...

??#S01E17 ????????: ??? ??????? ?? ??? ???????? (??? ???????), ??????? ??? ??? ?????. from 2020-03-16T19:59:58

???????? (Abbott World Marathon Majors) – ??? ??????? ???????? ????????? ????, ??????? ???????? ???????? ??????????? ?????????????? ??? ????????? ? ????????? – ??? ??????????????. ????? ????????? ?...

??#16 ??????? ??????????: ????? ?????????, ????????? ??????, ????? ????????? ?? Hoka One One c ??????? ?? ????? from 2020-03-11T06:23:54

?????? ? ??? ??????? ?????????? - ???????, ??????? ????? ????????? ? ? ???? ?? ????? ?????.
????? ? ??? ??????????????? ?????????? ????? ????, ??????????? ????????? ? ???? ?????? ??????? ?? Pum...

??#S01E16 ??????? ??????????: ????? ?????????, ????????? ??????, ????? ????????? ?? Hoka One One. from 2020-03-11T05:23:54

?????? ? ??? ??????? ?????????? - ???????, ??????? ????? ????????? ? ? ???? ?? ????? ?????. ????? ? ??? ??????????????? ?????????? ????? ????, ??????????? ????????? ? ???? ?????? ??????? ?? Puma, ?...

??#15 ????: ????????? ? ???? 2014 ??????? ?????????. ??????, ??????? ? ????????? Shadow. from 2020-03-02T08:13:04

? ????????? ????????? 2014 ???? ? ????. ???? ??????????, ??? ?? ??????? ?? ????????? ? ????. ??? ??? ???? ????????, ??? ???? ? ???????? ??????????. ??????? ?????????? ???????? ??? ???????????.
Listen

??#S01E15 ????: ????????? ? ???? 2014 ??????? ?????????. ??????, ??????? ? ????????? Shadow. from 2020-03-02T07:13:04

? ????????? ????????? 2014 ???? ? ????. ???? ??????????, ??? ?? ??????? ?? ????????? ? ????. ??? ??? ???? ????????, ??? ???? ? ???????? ??????????. ??????? ?????????? ???????? ??? ???????????. #?...

??#14 ????? ???: ? ????, ?????? ? ????? ? ????????????? ?? ?????? ????????. from 2020-02-28T20:45:23

?????????? ??? - ????? ????? ????? ?????? ???????? ? ??????. ?????????  ???????? across the runiverse ? ????? ??????????? ??????? ? ???????  russiarunning. ????????? ?? ???? ????, ????...

??#S01E14 ????? ???: ? ????, ?????? ? ????? ? ????????????? ?? ?????? ????????. from 2020-02-28T19:45:23

?????????? ??? - ????? ????? ????? ?????? ???????? ? ??????. ?????????  ???????? across the runiverse ? ????? ??????????? ??????? ? ???????  russiarunning. ????????? ?? ???? ????, ?????????? ??????...

??#13 ???? "??? ????" ??????? ????? ?? ????. ???????????? ? adidas. ??? ???????? ?????????? ?????. from 2020-02-17T16:07:50

?????? ??????, ??? ?????? ????????? ???? ??? ????, ?????? ????????? ?? ?????? ?????????? ?????.  

????????, ??? ??????????? ??? ???? ?????????? ?? ????? ????????????????.  
...

??#S01E13 ???? "??? ????" ??????? ????? ?? ????. ???????????? ? adidas. ??? ????????. from 2020-02-17T15:07:50

?????? ??????, ??? ?????? ????????? ???? ??? ????, ?????? ????????? ?? ?????? ?????????? ?????.   ????????, ??? ??????????? ??? ???? ?????????? ?? ????? ????????????????.   ???? ??????, ???????????...

??#12 ? ??? ??????? ??? ????? ??????? ?????, ??????????, ???? ?????? ?????????, ?????? ?????? ????????? from 2020-02-11T07:04:47

??????? ??????? ?????? ?? ?? ?????. ????????????? ? ??????????? ?????? 2 ???? (???? ?? ????) ? ?????? ????????? ?
??????? ????? ? ??? ????, ??????????? ??????. ???????? ??? ???????? ????? ????...

??#S01E12 ? ??? ??????? ??? ????? ??????? ?????, ???? ?????? ?????????, ?????? ?????? ????????? from 2020-02-11T06:04:47

??????? ??????? ?????? ?? ?? ?????. ????????????? ? ??????????? ?????? 2 ???? (???? ?? ????) ? ?????? ????????? ? ??????? ????? ? ??? ????, ??????????? ??????. ???????? ??? ???????? ????? ??????? ...

??#11 ?????? ????????: ??? ????????? ???? ???????, ?????? ? ?????????, ??? ????????. from 2020-02-04T09:00

?????? ????????? — ?????????? ?????, ????????, ????????, ?????????,  ????? ? ????? ???????????. ????? ???????? ??? ???????????? ???? ???????,  ?????? ??????, ????, ??????, DJ Oguretz ? Lil Dik. ???...

??#S01E11 ?????? ????????: ??? ????????? ???? ???????, ?????? ? ?????????, ??? ????????. from 2020-02-04T08:00

?????? ????????? — ?????????? ?????, ????????, ????????, ?????????,  ????? ? ????? ???????????. ????? ???????? ??? ???????????? ???? ???????,  ?????? ??????, ????, ??????, DJ Oguretz ? Lil Dik. ???...

??#10 ????? ??????????: ??? ????????? ??? ?????, ?????? ???????????? ?????????. from 2020-02-03T17:57:52

????? ?????????? - ??????? ???????? adidas runners Russia, ?????? ?? ?????????,
?? ? ??????????? ??????????, ?????????? ? ??????????? ???????????.

2:16 ?? ??? ?????????? ??????? ?????...

??#S01E10 ????? ??????????: ??? ????????? ??? ?????, ?????? ???????????? ?????????. from 2020-02-03T16:57:52

????? ?????????? - ??????? ???????? adidas runners Russia, ?????? ?? ?????????, ?? ? ??????????? ??????????, ?????????? ? ??????????? ???????????. 2:16 ?? ??? ?????????? ??????? ????? 4:14 ?????...

??#9 ??????? ???????: ???????????, ??????????? ????? ?????? - ????????. from 2020-02-02T18:37:06

????????? ?? ???????? ???????? ????????? (??????????? ?????????? ??????).  
????????:  
0:48 - ????? ???? ? ?.?. ?????????
2:01 - ??????? ??????? - ????????!
6:27 - ?????? ???????...

??#8 ????? ?? ?????, ?????? ???????? ????. ??? ? ???????? - ??? ??? ??????? ??????? ???????? 2020 from 2020-02-02T18:33:04

??????????? ????? ??? Demix https://www.instagram.com/tv/B7HIKeWB0ng/

? ?????? ??????? ??????????. ????? ?????? ????????? ???? ? ???????!
?????????? ?? ????: ??????? ? ??????? ? ?????...

??#7 ????? ?????? ?????? 1?? ??????? from 2020-02-02T18:28:52

? 10 ???? 1 ?????? ? ???????? ??????????? ?? ???? ???? 1 ??????.  
????????-????? ?????? ?????? - https://t.me/runforhealth
Strava ????? https://www.strava.com/athletes/11679027
Strava ...

??#S01E09 ??????? ???????: ???????????, ??????????? ????? ?????? - ????????. from 2020-02-02T17:37:06

????????? ?? ???????? ???????? ????????? (??????????? ?????????? ??????).   ????????:   0:48 - ????? ???? ? ?.?. ????????? 2:01 - ??????? ??????? - ????????! 6:27 - ?????? ????????? 8:39 - ?? ??...

??#S01E08 ????? ?? ?????, ?????? ???????? ????. ??? ? ???????. ??????? ??????? ???????? 2020 from 2020-02-02T17:33:04

??????????? ????? ??? Demix https://www.instagram.com/tv/B7HIKeWB0ng/ ? ?????? ??????? ??????????. ????? ?????? ????????? ???? ? ???????! ?????????? ?? ????: ??????? ? ??????? ? ????????? ? ?????...

??#S01E07 ????? ?????? ?????? 1?? ??????? from 2020-02-02T17:28:52

? 10 ???? 1 ?????? ? ???????? ??????????? ?? ???? ???? 1 ??????.   ????????-????? ?????? ?????? - https://t.me/runforhealth Strava ????? https://www.strava.com/athletes/11679027 Strava ???? https:/...

??#6 ???? ????????. ?????? ????????? ????? ??. ??????? IRONMAN. from 2020-01-29T10:12:10

? ?????? ? ??? @Grappa_Boy.  ?????? ?????? ???? ???????? ??? ??? ??? ??? ????? ???? ???????? ???????,
??? ??????? ?? ????????? — ?????????? ????????????? ?????? ? ?????????????? ?????? ???????...

??#S01E06 ???? ????????. ?????? ????????? ????? ??. ??????? IRONMAN. from 2020-01-29T09:12:10

? ?????? ? ??? @Grappa_Boy.  ?????? ?????? ???? ???????? ??? ??? ??? ??? ????? ???? ???????? ???????, ??? ??????? ?? ????????? — ?????????? ????????????? ?????? ? ?????????????? ?????? ???????? ??...

??#5 ?????? ??????????. ??? ?????????? ???????????, ???? ?????. ??????? ?????? ?? ????????? ????. from 2020-01-16T15:18:45

??????? ?? ? ?????? ? ????????????? ????. ?? ????? ?????? ??????? ? ??????? ?? ?????? ???????? ?????????? ????.  - ????? ? ????????, ? ?????????? ??????????? ???? ?????. ?????? ??????? ??? - ??????...

??#S01E05 ?????? ??????????. ??? ?????????? ???????????. ??????? ?????? ?? ????????? ????. from 2020-01-16T14:18:45

??????? ?? ? ?????? ? ????????????? ????. ?? ????? ?????? ??????? ? ??????? ?? ?????? ???????? ?????????? ????.  - ????? ? ????????, ? ?????????? ??????????? ???? ?????. ?????? ??????? ??? - ??????...

??#4 ???????????? ?? ??????. ????????????? ???? ? ???????. MDS 2020 from 2020-01-12T21:55:06

????: ??????? ? ????? ? ??????? ???????????? ????????? ? ??????? ?????? - Marathon des Sables. ????????? ??????? ?????? ?? ??????????? ?????? ??? ?????? - ??????? ??????. ??????? ????? ????????????...

??#S01E04 ???????????? ?? ??????. ????????????? ???? ? ???????. MDS 2020 from 2020-01-12T20:55:06

????: ??????? ? ????? ? ??????? ???????????? ????????? ? ??????? ?????? - Marathon des Sables. ????????? ??????? ?????? ?? ??????????? ?????? ??? ?????? - ??????? ??????. ??????? ????? ????????????...

?#3 ??????? ???????? x ??? ????????: ??????, ?????????? ?????, ??????? ?????? ????????. from 2019-12-22T21:09:23

??? ??????? ??????-???????? ??????? ?????? ? ???????? ?????? https://youtu.be/25gyUKduYa0 
???????? ? ???? ? 70-?? , ??????? ???? ? ?????? ????? 80-?? ? ? ?????????? ????????  
#?????? #???...

?#S01E03 ??????? ???????? x ??? ????????: ??????, ?????????? ?????, ??????? ?????? ????????. from 2019-12-22T20:09:23

??? ??????? ??????-???????? ??????? ?????? ? ???????? ?????? https://youtu.be/25gyUKduYa0  ???????? ? ???? ? 70-?? , ??????? ???? ? ?????? ????? 80-?? ? ? ?????????? ????????   #?????? #??? #??????...

??#2 ?????? ??????? ?? ????? ????? ???????. GoPro - ??????. ??? ????????? ???????? ??????. from 2019-12-18T22:13:59

?????? ??????? ??? ????? ????.   
???????? ?? ????? ?????????? ??????? ?????????? ????? ???????,  ????????? ????????? ??????? ???????????????,
????????? ???? ?????  ??????????????? ?? ????...

??#S01E02 ?????? ??????? ?? ????? ????? ???????. GoPro - ??????. ??? ????????? ???????? ??????. from 2019-12-18T21:13:59

?????? ??????? ??? ????? ????.    ???????? ?? ????? ?????????? ??????? ?????????? ????? ???????,  ????????? ????????? ??????? ???????????????, ????????? ???? ?????  ??????????????? ?? ????? ? ????...

??#1 ?????? 40 ??? ?????. ?????? ?????? ? ????? ?????? ???????. ?????? ?????? ???? ??????????. from 2019-12-18T20:26:30

??????? ???????? ??????? ???????? ? ???? ????? ?????  «? ???? ???????»,  ????? ???????? ????.
? ????? ??????????? ??????? ?? 2?? ??????????  ????????????? ???????? ???? ? 1982 ????,
??????...

??#S01E01 ?????? 40 ??? ?????. ?????? ?????? ? ????? ?????? ???????. ?????? ?????? ???? ??????????. from 2019-12-18T19:26:30

??????? ???????? ??????? ???????? ? ???? ????? ?????  «? ???? ???????»,  ????? ???????? ????. ? ????? ??????????? ??????? ?? 2?? ??????????  ????????????? ???????? ???? ? 1982 ????, ??????? ????? ...