Bem Estar #21: fugindo do sedentarismo - a podcast by G1

Atividade física é importante. Isso todo mundo sabe. Então por que muita gente não faz? Números do IBGE mostram que 47% dos brasileiros são sedentários. Entre os jovens o número é maior: 84%, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No episódio dessa semana, Michelle Loreto bate um papo com o preparador físico Marcio Atalla e a médica do esporte e pediatra Ana Lúcia Sá sobre as desculpas que a gente dá para não fazer atividade física e como a gente faz para se tornar uma pessoa ativa.

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