Sport - der "Innere Schweinehund" und Motivation Teil 1 von 2 - a podcast by Natascha Blumensaat
from 2020-05-04T18:47:25
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Sport ist gesund und so sollten wir alle regelmäßig sporteln. Nur allzu oft blockiert der "innere Schweinehund" jegliche Motivation. In dieser Folge erläutern wir die Vorteile, die Sport hat - individuell und allgemein - und wie wir es schaffen, uns immer wieder zu motivieren. Da diese Folge für den Upload zu lang war, wurde sie in der Mitte geteilt - also unbedingt Teil 2 hören :-)
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