Sarah's 5 Minuten Mitmach-Übung für deine Augen - Entspannung für Zwischendurch im Homeoffice (#070) - a podcast by Dein Karriere-Podcast mit Bastian Hughes

Du bist im Home Office oder sitzt sehr viel vor dem PC zur Zeit? Kennst du das, wenn deine Augen weh tun von der ganzen Bildschirmarbeit?

Unsere Berufsoptimiererin Sarah kennt das auch und hat deshalb ein paar Übungen zur Entspannung der Augen für dich rausgesucht die wir auch im Team sehr gerne mal zwischendurch machen. Mach direkt mit!

Du brauchst kein Equipment und nur 5 Minuten Zeit. Wenn du diese Übung ab und an machst, kannst du damit Müdigkeit reduzieren, Kopfschmerzen verhindern und sogar Kurzsichtigkeit vorbeugen. Viel Spaß und gute Entspannung!

Über Sarah: Sarah seit März 2020 neu im Team und ab sofort im Projekt-Support für die Berufsoptimierer tätig. Sie schreibt Fachartikel, überarbeitet unsere Website und baut gerade unseren Pinterest-Auftritt auf. Sarah ist außerdem immer auf der Suche nach neuen Interviewgästen für unseren Podcast.

Und Sarah freut sich über dein Feedback gerne via Email unter: sarah.kuenne@berufsoptimierer.de

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