Bhagavad Gita Kapitel 1 Vers 9 - Die Anführer der Armee der Kauravas 3 - a podcast by Swami Sivananda, www.sivanandaonline.org

In diesem und den vorherigen Versen werden viele Helden genannt. Was sind die Eigenschaften eines Helden? Mit der Heldenstellung – Vira Bhadrasana kannst du hineinspüren und die positiven heldenhaften Eigenschaften in dir verstärken. Die Heldenstellung steht für körperliche Kraft und Durchhaltevermögen. Energetisch ist es eine stärkende, harmonisierende und erdende Übung die besonders bei Vata-Störungen empfehlenswert ist. Auch geistig kann sich deine Kraft entwickeln, dir Festigkeit und Mut geben.

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