Descripción de Budismo Tibetano: Meditación y Emociones - a podcast by lily campos

En entrevista con Dimitri Limberopulos, guía de meditaciones semanales del Centro Khamlungpa en Guadalajara, hablamos sobre la importancia y beneficios de la meditación budista en el manejo y regulación de nuestras emociones. Abordamos el tema de manera amplia, tratando diversas aristas sobre la propia meditación como ¿qué es realmente meditar y cómo se si estoy haciendo meditación o no? entre otras relacionadas con los transtornos psicológicos y si la meditación puede ser de ayuda en esos casos.

Algunas frases que resaltan en esta conversación son:

“La meditación es un camino para encontrar la felicidad”.

“Sufrimos porque no aceptamos la realidad”.

"Una cosa es el enojo y otra el pensamiento que siento del enojo".

"La interpretación que le damos a la realidad, la narrativa interna en nuestras mentes no es necesariamente la realidad sino la forma en que vemos las cosas".

Puedes conocer más acerca del tema en la pagina del centro: https://www.facebook.com/khamlungpa/

Agradezco a Dimitri por su gran disposición para la entrevista, a fin de contribuir a que más personas conozcan sobre los beneficios de la meditación.¡Gracias Dimitri!

Si tienes algún tema de interés y/o beneficio público para ser parte de la serie de entrevistas que se llevarán a cabo, déjalo escrito en comentarios para valorar su viabilidad y abordarlo en futuras transmisiones.

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