121 Diese vier Mineralstoffe solltest Du im Griff haben - Jod - a podcast by Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

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Jod ist mehr als nur ein Schilddrüsenhormon. Dieser Mineralstoff regelt eine Menge wichtiger Vorgänge im Körper. Wir brauchen Jod, um Energie zu produzieren, zum atmen, um unser Körpergewicht und die Körpertemperatur in Balance zu halten, für das zentrale Nervensystem, Muskelkraft, Abwehrkräfte, Konzentration, Gedächtnis, Fruchtbarkeit und vieles mehr.

In diesem Podcast behandeln wir folgende Themen:

- Wofür unser Körper Jod benötigt
- Was bei Jodmangel passiert
- Warum so viele an Jodmangel leiden
- Die Gegenspieler von Jod
- Wie sich ein Jodmangel feststellen lässt
- Welche Nahrungsmittel viel Jod enthalten

 

Die Shownotes zur Folge findest Du hier.

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