603 Gesund zu Höchstleistungen: Chrigel Maurer 3/3 - a podcast by Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
from 2021-05-21T05:00
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Chrigel Maurer ist infolge, der sechsfache Gewinner des Abenteuerrennens X-Alps. Dabei müssen über 1000 Kilometer mit dem Gleitschirm und zu Fuß zurückgelegt werden. Wie er sich dabei geistig und körperlich in Topform hält, erfährst du in diesem Interview.
- Stell dich kurz vor
- Wie bist du zum Gleitschirmfliegen gekommen?
- Warst du schon immer sportlich?
- Was sind die X-Alps?
- Wie bist du zu den X-Alps gekommen?
- Welchen Stellenwert hatte für dich schon damals die Gesundheit?
- Warum glaubst du, bist du bei den X-Alps so erfolgreich?
- Welcher Stellenwert spielt für dich der Schlaf?
- Wie wichtig ist Erholung?
- Wie sieht eine Ernährung aus?
- Machst du Laboruntersuchungen bezüglich Mikronährstoffen und anderer Gesundheitsparameter?
- Wirst du von jemandem gesundheitlich betreut?
- Wie bringst du Hochleistungssport mit Privatleben überein.
- Welche Bedeutung haben für dich soziale Kontakte?
- Wo möchtest du sportlich noch hin?
- Was kommt für dich danach?
Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.
Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen.
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