687 Wenn Stress krank macht: Dr. Alfred Lohninger 2/3 - a podcast by Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Stress ist nicht nur der Killer Nummer 1, sondern auch ein wichtiger Impulsgeber für deinen Organismus und dein Nervensystem. Auf die Balance und den Ausgleich kommt es an. Doch bist du dir sicher, dass du dies hinbekommst und nicht auf Dauer all deine Ressourcen verbrauchst? Stress und Regeneration kann man in den Ausgleich bringen und sogar messen. Ich spreche mit Dr. Alfred Lohninger über Theorie und Praxis des Stress- und Gesundheits-managments.

• Stell dich kurz vor
• Was ist eigentlich Stress?
• Was passiert, wenn Stress krank macht?
• Kann Stress auch gesund sein?
• Was ist Burnout?
• Wie kann man Stress messen?
• Wo kann man Dich erreichen?

 

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