706 Höhentraining: Harry Mutschler 3/3 - a podcast by Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
from 2022-01-21T06:00
Mit dem Hypoxietraining trainierst du im Sitzen deine Mitochondrien, steigerst die Mikrozirkulation, verbesserst deine Herzgesundheit, steigerst deine Energie, senkst deinen Blutzuckerspiegel und noch vieles mehr. Wie du dieses Gesundheitsplus für dich selber anwenden kannst, erfährst du in diesem Podcast mit Harry Mutschler.
>>Hier geht's zu den Shownotes<<
- Stell dich kurz vor
- Was ist Hypoxietraining?
- Was ist IHT?
- Welche Benefits gibt’s in Kürze?
- Wie wirkt das Hypoxietraining auf den Organismus?
- Mitochondrien, Energieniveau, Blutdruck, Diabetes Typ 2, Schlaf, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, CFS, MS, Borreliose, Long-Covid
- Anti-Aging
- HRV, Stress Resilienz
- Blutzucker
- Immunsystem
- Abnehmen
- Sportliche Performance
- Regeneration
- Gibt es Studien dazu?
- Wie sieht das Hypoxietraining genau aus?
- Wo kann man sowas machen?
- Kann man das zu Hause machen?
- Kann man damit einen Aufenthalt in der Höhe vorbereiten?
- Welche Anlagen gibt es und wo sind die Unterschiede?
- Ist eine solche Anlage für Ärzte, Heilpraktiker und Fitnessstudios interessant?
- Wie oft sollte man so etwas machen?
- Wie nachhaltig ist der Effekt?
- Wo kann man Dich erreichen?
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