38. Der einfachste Weg zu mehr Gelassenheit im Job - a podcast by Michaela Bär

Du freust Dich auf Dein verdientest Wochenende, aber sobald Du ein paar Minuten Freizeit hast kreisen Deine Gedanken um so viele Themen:
-Du kannst Dich nicht runterfahren
-Du bist noch angespannter-Du schläfst schlecht
.Jedes Mal, wenn Du endlich ein bisschen Zeit für Dich selbst hast machst Du Dir Sorgen um viele Dinge. Du kommst nicht zur Ruhe.
.Keine Sorge, ich kenne das ganz genau! Es ist so schwierig, sich zu entspannen. Einfach Mal nichts zu tun. Deshalb habe ich mir für 2021 vorgenommen:
-mich nicht so leicht stressen zu lassen-achtsamer zu leben
-mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren.
Das ist schön und gut, aber Gelassenheit ist im ersten Moment nicht greifbar. In diesem Podcast lernst Du, wie Du:-das Ziel Gelassenheit visualisierst
-welche Übungen Dir dabei helfen.
Ich freue mich, mit Dir zusammen zu wachsen. Schreib Mir doch eine Nachricht, wie Du mit dieser Übung zurecht kommst: baer@marketing-mit-micha.com oder als DM auf Instagram: @newwork_mom. Ich freue mich auf Dich!.
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.Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten. In Liebe, Michaela

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