Podcasts by Bli en vinnare - med Filip och Daniel
All episodes
65. Gästavsnitt: Kristin Kaspersen! from 2021-06-06T09:21:37
Vi avslutar den här resan med flaggan i topp! Hälsogurun Kristin Kaspersen gästar podden och vi pratar om tacksamhet, förväntningar och hur man startar dagen optimalt. Vad njuter Kristin Kaspersen ...
Listen
64. Det legendariska SISTA avsnittet!! from 2021-05-27T14:09:33
Veckans avsnitt är det sista vi gör som duo innan vi släpper intervju med Kristin Kaspersen!! Det är med stor tacksamhet vi ser tillbaks på den två år långa resan och alla minnen, höjdpunkter och l...
Listen
62. Bekräftelse kommer inifrån! from 2021-04-15T17:56:17
Tack vare klokskap från Kristin Kaspersen så resonerar vi i veckans avsnitt om bekräftelse och förväntningar. Två högst mänskliga faktorer som det visar sig att vi båda har lite komplexa förhålland...
Listen
61. Konsten att vara närvarande! from 2021-04-02T13:01:13
Glad påsk alla lyssnare! Vi firar detta med nytt avsnitt med fokus på sinnesro och att få kontakt med den inre vinnaren i dig. Om att vara närvarande. När är vi det, vad kan man tänka på och vad ha...
Listen
60. Är du vinnarskalle eller felsökare? from 2021-03-18T14:01:42
Dagens avsnitt kretsar kring utveckling. Vi har noterat att många presterare sätter nya mål, och ser nya svagheter trots att de är på toppen av sin karriär. Vi diskuterar om vi söker fel snarare än...
Listen
59. Hur är det att komma ut som gay? from 2021-02-19T09:53:19
Veckans avsnitt är inspirerat av alla hjärtans dag och diskuterar kärlekens påverkan på människan, prestationen och omgivningen. Vad är kärlek, när känner vi kärlek och hur vågar man stå upp för si...
Listen
58. Livets ord, framtidsplaner och armhävningar i duschen! from 2021-02-05T10:43:38
*Trumvirvel*.... Där är veckans avsnitt ute där ni får ta del av totalt 10 pusselbitar för att bli en vinnare, både mentalt, känslomässigt och fysiskt. Daniel ska undvika kraschlandning, Filip veva...
Listen
57. Gästavsnitt: Förbundskapten Karin Torneklint! from 2021-01-22T09:53:16
Veckans gäst är Karin Torneklint! Hon är förbundskapten för friidrottslandslaget och grundare för Ung Företagsamhet Dalarna. Nu är hon tillbaka som ordförande där, och har tagit ett eget SM-guld sa...
Listen
56. Daniel är klar för college! from 2021-01-08T15:54:23
I veckans avsnitt avslöjar vi att Daniel äntligen skrivit på och är klar för college i USA! Dessutom pratar vi om laget verkligen går före jaget, om vår ledighet över jul och nyår samt vad som fakt...
Listen
55. Julspecial! from 2020-12-25T10:23:45
Veckans avsnitt blir en blandning av nyårkarameller och julspecial! Vi pratar om året som gått, personligt och i podden och så delar vi med oss av våra highs and lows. Innehållandes allt ifrån vega...
Listen
54. Tema: Känslor! from 2020-12-11T12:26:16
Veckans avsnitt är ett tema och vi pratar om allas vårt favoritämne, känslor! Så starkt det är kopplat till vår person och prestation. Hur hanterar vi känslor? Är vi känslomänniskor själva och när ...
Listen
52. En podd till alla presterare där ute! from 2020-11-13T12:00:42
I veckans avsnitt avhandlar Filip och Daniel ämnena falskt lugn, grupptryck, och svårigheten att välja vad man mår bra av på kort sikt eller lång sikt. När är du snäll mot dig själv och när skämmer...
Listen
51. Varför är vi avundsjuka!? from 2020-10-30T10:38:06
I veckan avhandlar vi ämnet avundsjuka. Vad är det och när dyker det upp i prestationsammanhang? Vi delar våra historier och ger er tips på hur energin landar rätt. Dessutom har vi höstlov och därf...
Listen
50. Gästavsnitt: Skidskytte-esset Elisabeth Högberg! from 2020-10-16T11:44:18
Vi firar 50 avsnitt med att ha med en riktig pangbrud i podden, bokstavligt talat! Elisabeth Högberg är skidskytten med 57 SM-medaljer, EM-guld, 2 st OS och 5 st VM på meritlistan. Hon har dessutom...
Listen
49. Hur kan alkoholen vara biljetten in? from 2020-10-02T10:37:45
Det är inte varje vecka som vi får spela in samma avsnitt 2 gånger... men sånt händer och det är lika roligt varje gång!
Välkomna iallafall till avsnitt 49 och i veckans avsnitt pratas de...
48. När går självdisciplin över gränsen? from 2020-09-18T08:44:46
När går självdisciplin över gränsen? Den frågan besvarar vi i veckans avsnitt. Introt går på danska av vår kära vän Elias Korpelin och podden handlar om att vilodagen är en vunnen dag, att discipli...
Listen
47. Ett år som poddare! from 2020-09-03T18:17:37
Vi firar ettårsjubileum med att prata om våra mentala mönster och förberedelser inför viktiga stunder. Dessutom utvecklar vi förra veckans resonemang kring att styra sina tankar, kanske kan man sty...
Listen
46. Det måste vara tungt att vara sådär stark! from 2020-08-28T12:35:41
Veckans avsnitt är en härlig mix av roliga segment och djupa samtal. Vi inleder med att diskutera vad som gör träning roligt och varför det bör vara fokus. Dessutom ger vi 5 bästa tipsen för att ha...
Listen
45. Daniels magiska lapp! from 2020-08-20T13:05:17
Vi är tillbaks i studion och i veckans avsnitt pratar vi om konsten att ruinera sin image. Om Daniels udda lapp som sitter i hans rum, om hur du lyckas med dina målsättningar och så ger vi våra bäs...
Listen
44. Sluta klanka ner på dig själv! from 2020-08-14T11:54:04
Det är fredag och dags för ännu ett avsnitt!
Vi pratar om vad som motiverar oss och bygger upp olika scenarion för att just spegla vad vi motiveras av. Vi går även in på att vi människor ...
43. Filip är med i Expressen! from 2020-08-07T09:32:42
I veckans avsnitt berättar Filip om artikeln i DT som fick ringar på vattnet och gjorde att Expressen hörde av sig och gjorde ett reportage om det hela. Chocken när smset kom och historien bakom ar...
Listen
42. Hur vet jag vilken träning som passar mig? from 2020-07-31T09:39:54
Ny vecka vilket betyder nytt avsnitt!
Det är avsnitt 42 och vi pratar om vad vi har lärt oss när vi tvingats leva i vila, hur det går för Daniel med senaste Youtube-projekten, vi diskuter...
41. Kärleken är ditt livselixir! from 2020-07-24T10:32:29
Sommarspecial!! Filip berättar om sitt livs viktigaste resa. Daniel har lärt sig spela piano. Är du en person som har svårt att slappna av? Då är vi tre, vi ger bästa tipsen för att råda bot på det...
Listen
40. Summering av UF-året! from 2020-06-18T14:22:54
Sista avsnittet innan sommaruppehåll! 40 avsnitt och ett avslutat UF-år firas med summering av året, alla äventyr, motgångar och höjdpunkter. Vi tackar våra gäster, stöttepelare och lyssnare för et...
Listen
39. Gästavsnitt: Årets Talare 2019- Christer Olsson! from 2020-06-11T07:28:48
Veckans avsnitt är den bästa intervju vi gjort och det tillsammans med föreläsaren, författaren och företagscoachen Christer Olsson. 2019 blev han utsedd till Årets Talare, är en av Nordens mest bo...
Listen
38. Gästavsnitt: Kostexperten Stig Mattsson! from 2020-06-05T04:22:25
I dagens avnsitt gästas vi av Stig Mattsson, dietist på Sveriges Olympiska Kommitté. Han har gjort kostscheman åt såväl Charlotte Kalla som Sarah Sjöström och i avsnittet berättar han om sin bästa ...
Listen
37. Gästavsnitt: SVT- profilen och Kristallenvinnaren Johanna Ojala! from 2020-05-29T08:56:02
Dags för ännu ett gästavsnitt och den här gången gästar ingen mindre än Vinterstudio-experten och Kristallenvinnaren Johanna Ojala! Vi pratar bland annat om ledarskap, motivation, hennes liv och äv...
Listen
36. Michael Jordan-mentaliteten! from 2020-05-22T07:08:39
Äntligen en ny vecka och ett nytt avsnitt!
Vi pratar om den omtalade dokumentären om Michael Jordan, hungerns betydelse för drivet, ilska och även hur ens tankesätt definierar hela ens fr...
35. Gästavsnitt: Inspirerande sångtalangen Hugo Östby! from 2020-05-14T06:59:10
Dags för ett nytt inspirerande gästavsnitt!
Den här veckan gästas vi av sångtalangen Hugo Östby. Han berättar om sin resa genom livet, där han bland annat har varit med i idol, skrivit en...
34. Tema: Sociala medier! from 2020-05-07T17:24:03
Äntligen dax för ett temaavsnitt igen!
Den här gången pratar vi om sociala medier och dess påverkan. Vi pratar även om influencers, likes, kommentarer och såklart om vad man ska tänka på när m...
33. Vår studentresa! from 2020-05-01T16:14:54
I veckans avsnitt pratar vi om vikten av bra rutiner, vad som skiljer vanor och rutiner åt. Vi identifierar Daniels personlighetsfärg, diskuterar hur det är att bli vuxen och att leva livet. Det fi...
Listen
32. Gör dig själv en tjänst genom att hjälpa andra! from 2020-04-23T18:40:02
Vi är tillbaka!
I veckans avsnitt pratar vi om vad som har hänt sen sist, hur våra senaste gästavsnitt har gått men också om hur samhället bara handlar om pengar och hur du genom att ta kontro...
31. Gästavsnitt: Föreläsaren och VM-silvermedaljören Maria Rydqvist! from 2020-04-10T14:26:39
Idag gästas vi av f.d längdåkaren, numera föreläsaren och företagaren Maria Rydqvist. Hon kom med i A-landslaget 2006 och har ett stafett-silver från VM i Falun som största merit. Nu är hon föreläs...
Listen
30. Gästavsnitt: Filippa Lindman- Skidtalangen som drabbades av en stroke! from 2020-04-02T10:59
I veckans intervjuar vi elitskidåkerskan Filippa Lindman som i oktober drabbades av en stroke. Hon blev halvsidesförlamad och fick föras akut till sjukhus. Hennes liv gick från att elitsatsa till a...
Listen
29. Grädda lugnt i virustider! from 2020-03-26T08:50:16
I veckans avsnitt lyfter vi ämnet prestationshets, hur mycket vi påverkas av samhällets krav och hur prestationsångest påverkar resultat. Vi diskuterar om det var bättre förr, ger tips på träningsp...
Listen
28. Gästavsnitt: VM-guldmedaljören och mentala coachen Lena Birath! from 2020-03-19T12:00:46
Dags för gästavsnitt och på andra sidan mikrofonen sitter idag f.d bandy OCH innebandystjärnan Lena Birath med VM, EM- och SM-medaljer på meritlistan. Nu jobbar hon som mental coach, terapeut och k...
Listen
27. Låt inte din rädsla stoppa dig! from 2020-03-13T12:09:18
Veckans avsnitt handlar om att våga tänja på gränserna, se rädslan som något att övervinna och att i perspektiv så är din rädsla nog inte så farlig. Vi berättar vad vi är rädda för, diskuterar Coro...
Listen
26. Våra bästa konspirationsteorier! from 2020-03-06T13:17:42
Ny vecka och ännu ett avsnitt! Den här gången pratar vi om sportlovet som varit, Daniels massage nere i Kalmar och sist men inte minst konspirationsteorier och myter i världen men också inom idrott...
Listen
25. Ett, två, tre, KÖR! from 2020-02-24T18:54:09
Sportlov+ 25 avsnitt= sportlovsspecial! Avsnittet är bandat och vi pratar om vad vi ska göra på sportlovet, Daniel delar ut boktips och en ny metod han testat. Dessutom diskuterar vi hjärnans påver...
Listen
24. Vi reser oss igen! from 2020-02-21T05:51:14
I veckans avsnitt fokuserar vi på kroppens välmående, vi lyfter ämnet sockerberoende och så återkopplar Daniel på hur det går nu när han blivit vegan och om han har några cravings. Vi presenterar d...
Listen
23. Gästavsnitt: Fotbollsproffset Lisa Dahlkvist! from 2020-02-12T15:08:45
Det är dags för ett nytt gästavsnitt!
Denna gång intervjuar vi fotbollsproffset Lisa Dahlkvist. Med 126 landskamper för Sverige, 3 Champions League-finaler och tre mästerskapsmedaljer är hon e...
22. Killar har också känslor! from 2020-02-05T14:05:35
Vi är tillbaka med ett lite annorlunda avsnitt, vi berör ämnet machokultur inom idrott, pratar jämställdhet och att det tabu som finns i killars sätt att visa känslor. Ämnet är aktuellt, såväl Albi...
Listen
21. Dopning är aldrig ett alternativ! from 2020-01-30T17:39:11
I dagens avsnitt djupdyker vi i ämnet doping, diskuterar moral och fusk och återkopplar till Idrottsgalan som delade ut pris för kamp mot doping. Filip berättar att han tagit en paus från skidåknin...
Listen
20. Gästavsnitt: Maratonlöperskan Lisa Ring! from 2020-01-23T14:42:41
Det är dags för ännu ett gästavsnitt och den här gången har vi haft besök av maratonlöperskan Lisa Ring! Ljudkvaliteten är inte den bästa från vår sida eftersom intervjun skedde via Skype, hoppas n...
Listen
19. Tema: Gym! from 2020-01-17T15:53:05
Tema-avsnitt! Denna gång med fokus på styrketräning, Daniels favoritämne! Avsnittet är uppdelat för både nybörjaren och "nörden" och vi djupdyker i begrepp och övningar för dig som hänger i gymmet....
Listen
18. Vem styr över ditt liv? from 2020-01-10T11:48:06
Nytt år med nya avsnitt! Idag pratar vi om Filips motivationssvacka, att våga ta klivet från småstaden och upptäcka världen och att livet har sina toppar och dalar, det gäller bara att acceptera de...
Listen
17. Skippa nyårslöftet! from 2019-12-18T16:31:58
Sista avsnittet innan vi går på jullov blir en julpodd där vi pratar om våra förväntningar på julen och hur vårt år varit i såväl företaget som personligt. Vi tar också upp ensamhet och alkohol som...
Listen
16. Ultimata träningen för en bättre kondition! from 2019-12-13T09:23:01
Vi är tillbaka med nytt avsnitt och denna gång ligger fokus på kondition och vilken träning som är den ultimata för att utvecklas. Vi snackar lite om Filips läger och tävlingspremiär, Daniels intag...
Listen
15. Specialavsnitt med We Hate Cancer UF! from 2019-12-06T14:27:14
I dagens avsnitt bryter vi mönstret lite och kör ett specialavsnitt tillsammans med We Hate Cancer UF. Filip är tyvärr inte med i dagens avsnitt, han är på skidläger så det är Daniel som håller i t...
Listen
14. Gästavsnitt: Föreläsaren och idrottsmannen Lars Erlman! from 2019-11-29T09:09
Dags för gästavsnitt nummer två med föreläsaren och inspiratören Lars Erlman! Han berättar om sin resa från alkoholist och arbetsnarkoman till att idag stå som en av våra största föreläsare. Han bö...
Listen
13. Definitionen av lycka! from 2019-11-22T09:02:28
I dagens avsnitt djupdyker vi i vad lycka och framgång är, både för oss personligen och vad samhället förväntar sig. Vi pratar om den spännande tid vi befinner oss i, vår generations utmaningar och...
Listen
12. Daniel har blivit vegan! from 2019-11-15T06:55:17
I dagens avsnitt pratar vi om varför Daniel, tack vare den omdiskuterade dokumentären "The Game Changers" har blivit vegan. Dessutom berättar Filip om sin händelserika Thailandsresa och varför han ...
Listen
11. Tema: Mat! from 2019-11-08T07:35:29
Dags för tema-avsnitt nummer två och den här gången fokuserar vi på det otroligt aktuella ämnet kost. Vi pratar om hur folk äter idag, hur man ska äta för att optimera träningen, vi diskuterar kost...
Listen
10. Gymnasiedrömmen! from 2019-11-01T08:43:38
Avsnitt 10 och vi firar tvåsiffrigt! I dagens avsnitt snackar vi om gymnasiet, hur det har påverkat oss och att verkligen ta chansen och satsa på din dröm. Sedan går vi in på våra karriärer och ni ...
Listen
09. Dags att sluta stressa? from 2019-10-25T09:14:17
Dagens avsnitt är gjort i samarbete med Tyngre. Vi tar upp det allt mer vanliga ämnet stress och hur man kan undvika det. Vi talar om vår relation till prestationsångest, hur man hanterar det och v...
Listen
08. Gästavsnitt: VM-guldmedaljören Maja Dahlqvist! from 2019-10-17T13:54:21
Dags för vår första gästspecial i podden. Vi gästas av Maja Dahlqvist, längdskidåkaren från Borlänge som fick sitt stora genombrott i vintras med VM-guld i sprintstafett och 9 pallplatser i världsc...
Listen
07. Vad kännetecknar en bra förebild? from 2019-10-11T06:40:37
I dagens avsnitt inleder vi med att prata om vad som har hänt sen sist, bl.a om Filips cykelkrasch. Fortsättningsvis går vi in på skärmtid och hur det påverkar oss men också vad man kan göra åt det...
Listen
06. Tema: Mental träning! from 2019-10-04T08:06:36
Dags för vårt första tema-avsnitt! I veckans avsnitt riktar vi in oss på mental träning, pratar attityder, mentalitet och betydelsen av en positiv inställning. Vi ger varandra utmaningar i form av ...
Listen
05. Det är vägen till målet som räknas! from 2019-09-27T07:58:05
Avsnitt 5 damer och herrar! I dagens avsnitt pratar vi först och främst om Filips relation till överträning och om vägen tillbaka. Vi ger oss in på hur olikt vissa idrotter tränar jämfört med varan...
Listen
04. Sjukdomsdilemmat! from 2019-09-20T08:05
I dagens avsnitt pratar vi om varför man inte skall träna som sjuk och va det kan leda till. Vi pratar också om våra bästa serietips och varför kosten är så otroligt viktigt för att må bra. Avslutn...
Listen
03. Balansera livet och hitta tålamodet! from 2019-09-13T08:07:14
I dagens avsnitt pratar vi om hur man kommer igång med saker och ting, hur man återhämtar sig på bästa sätt, vi delar med oss av våra match/tävlingsrutiner och har dessutom fått en tittarfråga. Glö...
Listen
02. Konsten att tro på sig själv! from 2019-09-03T19:27:52
I dagens avsnitt pratar vi om Daniels collegeresa till USA, om våra framtidsdrömmar, prestationsångest, fördomar och vad man kan göra åt dåligt självförtroende. Glöm inte att sprida podden vidare p...
Listen
01. Nu är vi igång! from 2019-08-30T10:36:35
ÄNTLIGEN är vi igång med podden! I avsnitt 1 är det introduktion som gäller, vi går in på Daniels framtida collegeresa till USA och hur små saker i vardagen är början på något större. Ni kommer att...
Listen