Podcasts by bom dia, grata

EP140. Um papo sobre DIREÇÃO e EXPECTATIVA. from 2023-12-11T08:00

Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, nosso podcast matinal! No episódio de hoje eu trouxe um papo sobre a importância de ter uma direção, um alvo, sabe...

EP139. 2024 é hoje! from 2023-12-04T08:00

Olá, bom dia, grata! Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata, o nosso podcast matinal! No episódio de hoje, trago algumas partilhas, fruto da interação dessa semana no meu inst...

EP138. Registre os seus feitos! from 2023-11-27T07:00

Olá, bom dia, grata! No episódio de hoje reflito sobre a importância de registrar os seus feitos. Por vezes, deixamos com que fatos importantes sejam esquecidos em um mar de acontecimentos gerais d...

EP137. Levanta da cadeira! from 2023-11-20T08:00

Olá, bom dia, grata! No episódio de hoje eu quero falar um pouco sobre estar cansada e a importância de saber levantar da cadeira para viver novos e bons movimentos. Espero que faça sentido para vo...

EP136. Faça poucas coisas e as faça bem! from 2023-11-13T08:00

Oiiiii, bom dia, grata! Passamos duas semanas sem episódio novo e já bate a saudade né? Eu sinto e muita! Bom, no episódio de hoje trouxe um papo importantíssimo sobre disposição e disponibilidade ...

EP135. Eleja bem a sua “assembléia de vozes”. from 2023-10-23T08:00

Olá, bom dia, grata! No episódio de hoje eu te convido a visualizar quem são as pessoas que você tem escolhido diariamente para ocupar a sua “assembléia de vozes”, ou seja, pessoas cuja opinião é r...

EP134. Sobre (pensar em) desistir. from 2023-10-16T08:00

Olá, bom dia, grata! No episódio de hoje te convido a refletir sobre todos os momentos de dificuldade que pensou em desistir ao invés de buscar os meios para construir repertório e lidar com a situ...

EP133. Preserve aquilo que você construiu (e é seu!) from 2023-10-09T08:00

Olá, bom dia, grata! No episódio de hoje te convido a voltar para as bases e reconsiderar aquilo que é importante e básico para você. Nada de adiar o que te faz bem e te faz pousar nas suas ilhas d...

EP132. Pare de adiar o que te faz bem! from 2023-10-02T08:00

Olá, bom dia, grata! Estamos de voltaaaaa!!!!! Eu escutei um “amém”? Gente, que saudade de falar da vida com você, nossa. Passei umas boas semanas adiando voltar para cá e hoje, como um grito de de...

EP131. Toda tempestade carrega uma oportunidade (e pausa!) from 2023-06-21T08:00

Oiiii! No episódio de hoje trago um breve desabafo sobre meu momento atual e a necessidade de olhar para tudo isso como uma oportunidade! Decidi fazer uma pausa aqui no bom dia, grata para observa-...

EP130. Ir de encontro as nossas paixões from 2023-06-12T08:00

EP130. Ir de encontro as nossas paixões.

EP129. Anima-te! from 2023-06-07T08:00

Oiiiii! No episódio de hoje trago algumas reflexões sobre o processo de colheita dos frutos plantados em vida. Espero que faça sentido! Caso queira partilhar de que forma o tema do episódio chegou ...

EP128. Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez? from 2023-05-29T08:00

Oiiiiiiii! No episódio de hoje quero falar um pouco sobre viver as primeiras vezes que a vida nos oportuniza. O maior episódio desse podcast, acho que o tema deu muito pano pra reflexão né? Espero ...

EP127. A vida está nos convidando para dançar! from 2023-05-24T08:00

Oiiiii! No episódio de hoje eu falo de uma convite que nos é feito constantemente: a vida nos convida para dançar. Aceitar esse convite é se permitir aprender novos ritmos e criar a possibilidade d...

EP126. O seu cansaço manifesta o quê? from 2023-05-15T08:00

Oiiiiiiii, bom dia, grata! No episódio de hoje trouxe um papo sobre cansaço e algumas possíveis manifestações dele na nossa vida. A ideia não é romantizar o cansaço e/ou torna-lo fardo como um todo...

EP125. Crie suas “ilhas de estabilidade”! from 2023-05-08T08:01

Oiiiii! No episódio de hoje, trago um termo que carrega consigo grande significado nas nossas jornadas, em vida. Ter “Ilhas de estabilidade” é uma boa forma de estruturar a vida em meio ao caos cot...

EP124. Pare de abrir mão do que importa! from 2023-05-01T08:00

Oiiii! No episódio de hoje trago um papo sobre o quanto estamos constantemente abrindo mão daquilo que faz a manutenção da nossa ação no mundo. O convite é para repensar o dia a dia e tudo de autom...

EP123. Qual é a sua expectativa? from 2023-04-24T08:00

Olá, bom dia, grata! No episódio de hoje te convido a refletir um pouco sobre as expectativas que criamos diante da vida e toda realidade ignorada. Encontrar o limiar entre as duas e fincar os pés ...

EP122. Estar à altura do que a vida pede! from 2023-04-17T08:00

Oiiiii, estamos de volta! Depois de quase um mês sem episódio novo, voltei com uma pauta importantíssima de se refletir: você está à altura do que a vida tem te exigido? Te convido a refletir que l...

EP121. Reveja suas escolhas! from 2023-03-15T08:01

Oiiii! No episódio dessa semana trouxe um papo sobre escolhas. A proposta é observarmos o tom que estamos dando nas nossas vidas a partir das decisões que tomamos diariamente. Convido você a fazer ...

EP120. Como você está, na real? from 2023-03-06T08:00

Oiiii!!!! No episódio de hoje eu proponho um itinerário onde você tem a oportunidade de investigar o como está, na real. Por muitas vezes, no dia a dia, respondemos a esse questionamento de forma a...

EP119. O que tem te sustentado onde você está? from 2023-02-27T08:29:44

Oiiiii! No episódio de hoje, trouxe uma reflexão rápida sobre o conjunto de caracteristicas, habilidades, competências (ou a falta delas) que tem te sustentado aí, exatamente onde você está hoje/ag...

118. Vocalize suas dores! from 2023-02-20T07:32:18

Oiiiii! No episódio de hoje eu trago um papo sobre tornar voz aquilo que dói. Por vezes, armazenamos nossas sensações, emoções, pensamentos e isso nos afasta do encontro de boas respostas de como l...

EP117. Sobre se conhecer para saber sair de si. from 2023-02-13T08:00

Oiiiii!!!!! No papo de hoje eu trouxe um convite para observar o potencial do autoconhecimento na saída de si. Sair de si é saber servir e esse serviço só é possível reconhecendo suas potencialidad...

EP116. Pare de soltar a sua mão! from 2023-02-08T08:00

Oiiiii!!!! No episódio de hoje, para além de um convite, faço uma convocatória para um olhar mais próximo daquilo que é a sua vida e a forma como você a abraça ou a abandona. Se segura aí que o pap...

EP115. Domine o seu desconforto! from 2023-01-30T08:02

Oiiii! No episódio de hoje eu trouxe um papo que rolou dias atrás nos stories sobre as consequências de olhar para um desconforto sem os recursos possíveis para lidar com ele, situação essa que per...

EP114. Qual a importância de esbarrar com um limite? from 2023-01-23T08:00:45

Oiiiiii! No episódio de hoje eu trouxe um papo sobre limites. Acredito que por vezes, estar diante de um limite é ser conduzido a sua “caixinha de ferramentas” que contem os recursos necessários pa...

EP113. Com quem, onde e como você tem escrito a história da sua vida? from 2023-01-16T08:01

Oiiiiii!!!! No episódio de hoje eu trouxe 3 perguntas que nos direcionam a observar formas de mergulhar bem na narrativas das nossas vida. Convido vocês a refletirem como tem escolhido estar no mun...

EP112. O amanhã é feito de apostas no agora from 2023-01-09T07:56:07

Oiiii! No episódio de hoje, proponho uma reflexão sobre as nossas apostas no agora e na influência disso no amanhã. É um papo sobre direção e constância naquilo que constituirá o nosso amanhã, em v...

EP111. Quem é você na história da sua vida? from 2023-01-02T08:00

Oiiiii gente, feliz novo ano! Nesse primeiro episódio do ano, convido você a refletir qual o seu papel na escrita da história da sua vida. Aproveitemos esse momento de renovação para observar como ...

EP110. Então é Natal, e o que você fez? from 2022-12-27T11:51:14

Oiiii! No episódio de hoje, eu compartilho o como eu escolhi olhar para as conquistas desse ano e a partir disso, listar o que precisa ser feito no novo ano que se aproxima. Ficou um episódio bem c...

EP109. Se precisa ser feito, encontra-se um jeito! from 2022-12-21T08:01

Oiiii! No episódio de hoje o papo é sobre encontrar formas de fazer aquilo que precisa ser feito, sem muita desculpa. Trouxe exemplos pessoais e — como em todo episódio por aqui — fiz um convite à ...

EP108. Como você cuida do seu agora? from 2022-12-16T08:01

No episódio de hoje, o meu convite é um olhar mais acolhedor para o seu presente. Por vezes, nos vemos saudosos de um passado e antecipando um futuro. Nessa de chorar o que foi e desejar o que vem,...

EP107. Sobre estar no caminho certo from 2022-12-07T07:59:29

QUE SAUDADE!! Estamos há uns bons meses sem bater papo nesse podcast e sem enrolação, gostaria de agradecer a cada pessoa que me cobrou novos episódios e a todos/as que seguiram escutando os episód...

EP106. DECISÃO! from 2022-08-17T08:01

No episódio de hoje eu trouxe um papo direto sobre DECISÃO. Qual caminho trilhar para construir uma decisão e agir. Está tão direto quanto o titulo. Espero que faça sentido aí! Qualquer coisa, já s...

EP105. Encontre o seu por quem e sirva! from 2022-07-29T08:01

Olá, bom dia, grata. Eu sou Laura Anjos e você acabou de pousar no bom dia grata, o nosso podcast matinal. No episódio de hoje, resolvi falar um pouco sobre a importância de ter pessoas as quais vo...

EP104. Se permita crescer! from 2022-07-20T08:00

Olá, bom dia, grata! No episódio de hoje eu compartilho as reflexões que foram fruto de uma mensagem que recebi sobre os dois últimos episódios. O convite é claro: abra espaço para o seu cresciment...

EP103. Você não tem todo tempo do mundo! from 2022-07-13T08:01

Olá, bom dia, grata! No episódio de hoje o meu convite é direto: afinal, o que você quer? Provoco essa reflexão para conversar um pouco sobre a finitude da vida e a importância da decisão para agir...

EP102. A arte de começar e continuar! from 2022-07-06T08:01

Oi sumida! Dizem por aí que quem é vivo sempre aparece e eu resolvi voltar assim, falando de começar e continuar as coisas porque está bom de voltar a ter constância nisso aqui né? O episódio de ho...

EP101. E você, tem sido ponte de quê? from 2022-05-04T09:01

Oiiii gente! Sei que ando sumida daqui, mas, é só a vida acontecendo. E acontecendo bem, amém! No episódio de hoje eu trouxe um papo sobre ser ponte de algo e com isso servir as pessoas. O convite ...

Episódio 100 e a vida acontecendo! from 2022-03-02T09:00

Eeeeeee, 100 episódios!!!!! Que felicidade estar aqui, exatamente onde estou e fazendo o que estou nesse marco que é completar 100 episódios. Como em nenhum episódio antes, neste eu trouxe como est...

EP99. quais são os seus valores inegociáveis? from 2022-02-09T08:18:37

Neste, te convido a entender o que são valores inegociáveis e a importância de tê-los na vida. Essa condição ajuda a nos orientarmos no mundo e nas relações com as pessoas. Espero que faça sentido ...

EP98. Se limite! from 2022-02-02T09:02:25

Neste eu te convido ao limite. Como fonte de busca por uma vida que funciona, viver uma única coisa e ordenar o dia são fatores essenciais para cumprir tal feito. Eu espero que de alguma forma seja...

EP97. O movimento de beleza e ordem from 2022-01-12T08:18:31

Neste episódio eu resgato a narrativa raiz do “bom dia, grata”: traço uma perspectiva da beleza atrelada ao ordenamento dos fatos de uma vida. O convite aqui é o se expor mais a coisas belas e apro...

EP96. Se atenha ao que importa from 2022-01-05T08:44:50

No episódio de hoje, o papo é sobre se ater ao que verdadeiramente importa. No mar de informações e noticias da atualidade, saber o que importa é o caminho para seguir construindo degraus na constr...

EP95. O ano termina e começa outra vez from 2021-12-29T08:26

Neste eu faço um mini balanço desse ano e de algumas perspectivas para 2022. Hoje é meu aniversário então de alguma forma é muito simbólico estar aqui fazendo o que mais amo: partilhar! Simbora que...

EP94. O poder de uma boa comunicação from 2021-12-22T08:21:31

Neste eu trago alguns pontos principais que sustentam o por que de desenvolver uma boa comunicação e o como isso impacta hoje nas nossas relações. Querendo estender esse papo, me encontra no instag...

EP93. Comece por VOCÊ! from 2021-12-15T08:25:24

Neste episódio eu falo um pouco sobre a construção da raiz do básico que funciona. O convite é para uma reavaliação de como estamos contando a nossa história, sob qual ótica a nossa narrativa se pa...

#EP92. O básico que funciona (estreia) from 2021-12-08T08:16:31

O bom dia, grata agora é um pouco de Psicologia, Saúde Mental, Autonomia e doses de pitacos úteis. Vamo pra essa nova fase? Conto com vocês ♥️

EP91. “É preciso estar atento e forte” from 2021-12-01T08:27:32

Oiiii! No episódio de hoje eu trouxe um papo sobre atenção e força, dois elementos importantíssimos para a construção de uma vida significativa. Espero que faça sentido aí e até semana que vem 💛

EP90. Como você tem vivido suas relações? from 2021-11-22T08:30:43

Oiiii! 🗣 Neste episódio eu te convido a olhar para a forma como você tem se relacionado com o mundo a partir do tamanho da importância das relações e de alguns fatores que colaboram para uma relaç...

EP89. Sobre responsabilidade from 2021-11-15T08:01:45

O processo de autonomia requer instalação na realidade e isso é uma tarefa que tem por base responsabilidade, compromisso e autonomia. No episódio de hoje mergulhei um pouco nas concepções práticas...

EP88. a vida NÃO É um sopro! from 2021-11-09T09:26:29

Olá! No episódio de hoje eu trouxe um pouco dessa tentativa de definir a vida e a existência. A vida e viver é muito mais que um sopro e é fundamental essa compreensão visando seres humanos mais im...

EP87. Problemas: 60 possibilidades 61 objeções from 2021-10-25T08:24:31

Olá! Você consegue mensurar o tamanho da sua responsabilidade diante da resolução de qualquer questão na sua vida? No episódio de hoje a gente vai bater um papo sobre o como, diante de um problema,...

EP86. vista-se para o que deseja! from 2021-10-18T11:34:18

oiiii! no episódio de hoje a gente vai bater um papo sobre nosso guarda-roupa e o que a gente precisa ter e fazer para nos vestir daquilo que desejamos conquistar. eu fui, voltei, dei um salto mort...

EP85. tá permitido mudar de opinião from 2021-10-05T08:18:40

oiiii! duas semanas sem episódio novo e já voltei proseando sem fôlego, vê só, hoje eu trouxe um papo sobre se pôr em movimento e com isso ter insumos para mudar, sim, de opinião. sustentar uma opi...

EP84. você se permite o movimento? from 2021-09-20T08:41:45

oiiiii, bom dia, grata! no episódio de hoje eu trouxe um papo sobre o movimento, as consequências do movimento e o poder do olhar de uma criança diante do novo. o convite é em acolher-se mais na de...

EP83. sobre honrar os caminhos que está abrindo from 2021-09-13T08:00:39

oláaaaaaa :) no episódio de hoje eu trouxe um papo sobre a importância de honrar os caminhos que tens aberto por aí. sabe as conquistas? pois bem, honra-las como tal. o ep tá um convite daqueleeees...

EP82. o que te move? from 2021-08-30T09:24:03

olá! fui dormir ontem pensando nessa frase. quis trazer pra cá e provocar um pouquinho vocês. sem mais delongas, o que verdadeiramente te move? querendo render esse papo, me chama no instagram @lau...

EP81. e fora do story, é permitido estar bem? from 2021-08-24T10:06:51

oiii! no episódio de hoje eu trouxe um papo sobre o como estamos buscando formas de negar as coisas boas que, sim, acontecem nas nossas vidas. eu sei tá difícil reconhecer e se autorizar, porém, é ...

EP80. esse é um convite a (re)ocupar esse espaço from 2021-08-16T08:36:50

oiiiiiiiii, como vocês estão? espero que bem! o episódio de hoje é MUITO especial. eu resolvi voltar a gravar novos episódios depois de algumas semanas de pausa e o resultado dele é esse convite de...

079. qual é a sua mensagem para o mundo? from 2021-07-05T08:00:51

oiiiii, bom dia, grata! no episódio de hoje eu trouxe um papo sobre o como estamos deixando nossas mensagens no mundo. na verdade, antes disso, se nós temos conhecimento dela. hoje, o meu convite é...

078. ser adulta(o), vida e essa eterna tomada de decisões from 2021-06-28T08:32:01

oiii! no episódio de hoje eu trouxe um papo cheio de outros papos dentro /kk sobre a vida adulta e suas possibilidades. aproveitei pra trazer visões sobre as várias decisões de uma vida e o quanto ...

077. qual tem sido a sua verdade? from 2021-06-21T08:24:02

oiii! no episódio de hoje eu trouxe um convite para uma reflexão do que tem sido a nossa verdade e o como temos contado isso pro mundo. além, obvio, de convida-las/os a se observar dentro de tudo i...

076. valorize os seus ingredientes from 2021-06-14T08:08:43

no episódio de hoje eu trouxe um papo sobre a importância de honrar aquilo que só nós podemos ceder para os espaços, pessoas e situações. uso a comida de novo, pra exemplo da vida, ou seja, esse ep...

075. “o tempero está em falta” from 2021-06-07T08:24:07

oiiii! no episódio de hoje eu trouxe um papo comparando comida sem tempero e o momento atual kkk. o ponto central é que a gente ainda tem como salvar esse rango e eu te convido a pensar junto comig...

074. é sobre dar conta (ou não) from 2021-05-31T08:06:51

oiiiii! mais de um mês sem gravar episódios novos (do zero) simplesmente porque eu não dei conta. e ai o papo de hoje acabou sendo sobre respeitar o fato de que nós temos dado conta de coisas novas...

073. honre os seus! from 2021-05-24T08:00:30

o papo de hoje é sobre referenciar e honrar as pessoas que são importantes aqui, nessa vida. reconhecer o tamanho do impacto causado e repousar na gratidão e afeto de ser amigo, amiga, companheira ...

072. “quem paga o preço de me ser sou eu” from 2021-05-17T08:00:24

oiiiii! no episódio de hoje eu trouxe um papo sobre as responsabilidades de Ser e o quanto as opiniões alheias interferem nisso. tå massa, tá 10! ✨

071. “a estranha mania de ter fé na vida” from 2021-05-10T08:00:14

olá!!!! no episódio de hoje eu resolvi falar de esperança e sobre acreditar nas pessoas. tá difícil? tá! mas é possível e a gente precisa disso pra seguir vivendo ✨

070. como você tem contado as suas histórias? from 2021-05-03T08:44:23

oiiii! no episódio de hoje eu bati um papo sobre as nossas histórias e o tom que nós escolhemos dar a elas. tudo isso no caminho de melhor comunicar as nossas vivências. tá massa, tá 10! 💛

069. sobre ocupar o caminho do meio from 2021-04-26T08:12:46

oiiii! no episódio de hoje eu trouxe um papo importante sobre estar em cima do muro e observar de lá os extremos. é sobre ser 8 ou 80, é sobre a necessidade de se agradar e é também sobre olhar o c...

068. a vida está acontecendo, mas, parece que não tá from 2021-04-19T08:23:16

oiiii gente! no episódio de hoje eu trouxe um papo sobre o como a gente tem visto nossos movimentos e nisso, o quanto estamos de fato valorizando o acontecer da vida. tá massa, tá delicia, é import...

067. “estamos como fios desencapados, qualquer faísca pega fogo.” from 2021-04-12T08:18:41

oiii!!! no episódio de hoje trouxe um papo sobre essa frase que escutei e fez muito sentido pra mim, no momento que foi dita. escolhi trazer pra cá pra partilhar a reflexão sensacional que surge de...

066. pequenas alegrias da vida adulta from 2021-04-05T08:24:54

oiiii! no episódio de hoje eu trouxe um papo delicia sobre as alegrias em ser adultas/os. estamos tão imersas na superficialidade, que toda oportunidade que temos em honrar nossa vida, nossas fases...

065. a solidão de uma luta coletiva from 2021-03-29T08:00:21

oiiii! no episódio de hoje eu trouxe um papo sobre a nossa saída em busca de estratégias individuais para lidar com o que estamos vivendo coletivamente. tá massa! querendo prolongar a conversa, vem...

064. você tem preguiça de viver? from 2021-03-22T08:00:26

oiii! no papo de hoje eu trouxe a “preguiça” de um outro ponto de vista para entender se vocês tem levado a vida no modo: “acontecimento” ou “movimento”. vem ouvir e querendo prolongar o papo, me e...

063. “se você quer ver tempo bom, comece a plantar” from 2021-03-15T08:00:01

olá!!!! no episódio de hoje eu trouxe um papo muuuuito bom sobre a construção do caminho até o seu alvo e a importância de você se comprometer com ele. se joga! e caso queira prolongar o papo, vem ...

062. nada se faz “do zero” from 2021-03-08T08:19:07

olá!!! o papo de hoje é sobre a importância de valorizar seu repertório de vida na construção do novo, entendendo que nada se faz do zero :)

061. não tem nada lá fora! from 2021-03-01T08:00:24

oiiii gente! o papo de hoje é sobre a importância de entender onde se está mirando quando o assunto é a nossa jornada e eu usei uma das minhas frases mais repetidas para exemplificar isso. espero q...

060. você se acolhe? from 2021-02-22T08:00:47

o papo de hoje é fruto de uma reflexão que tive dentro da ideia de se respeitar e aceitar ciclos e humanidades para de fato compreender se existe um acolhimento de você para você. tá massa! querend...

059. não aprendi dizer um “NÃO” from 2021-02-08T08:28:08

oiiii! nosso papo de hoje é sobre os “nãos” que precisam ser ditos no dia a dia para que respeitemos os nossos “sins” internos. tá muito bom! querendo prolongar o papo, vem comigo no insta @lauanjo...

058. as urgências no tempo da colheita from 2021-02-02T08:38:40

oiiii! nosso papo de hoje é sobre a necessidade de opinar dentro de uma lógica que nos impede de ser ausência. tá muito massa, aproveite! qualquer coisa, me manda um oi no insta @lauanjos e a gente...

057. você É sua prioridade! from 2021-01-25T08:00:27

oláaaa, hoje nesse bate papo eu quero provocar o quanto que ser prioridade é uma realidade pra você? querendo prolongar o papo, me encontra no insta @lauanjos. beijo! bom dia, grata ✨

056. Caminhar exige esforço from 2021-01-18T08:20:47

oiiii gente! o episódio anterior sobre atalho gerou vários papos muito legais e eu resolvi trazer uma pequena sequência. a ideia hoje é falar sobre a caminhada e o quanto que caminhar exige esforço...

055. NÃO EXISTE ATALHO! from 2021-01-11T08:00:31

oiiii gente, prepara que hoje eu trouxe pra roda um dos meus melhores insights!! tô há algumas semanas elaborando isso e preciso começar a bater esse papo de alguma forma, logo, aproveitem essa pri...

054. nada há de ser em vão from 2021-01-04T08:23:09

oiiiiiii primeiro episódio do ano!!! hoje vim bater um papo sobre algumas perspectivas do ano que passou e o porque de ter sido “o melhor ano da vida” de muita gente. vem que esse é só o começo. qu...

053. último do ano - e que ano! from 2020-12-28T08:00:06

é isso mesmo galera: último episódio do ano - e queeee ano hehehe! desejo luz nessa nova entrada de ciclo e semana que vem, com vibes 2021, estamos aqui! boa virada pra vcs, muito obrigada por tudo...

052. talvez seja bom partir do final from 2020-12-21T08:41:04

oiiiii!! que saudade de prosear com vocês :) tô de volta e com um episódio vibes fim de ano. vamos juntes? querendo prolongar o papo, me encontra no insta @lauanjos . até semana que vem!

051. Ser uma Mulher que fala! from 2020-11-18T07:52:26

olá gratilovers hehhehe! no episódio de hoje escolhi falar sobre ser mulher, ser mulher preta, e ser mulher preta dentro desse formato de podcast. o episódio tá maravilhoso e acredito que seja um d...

050. A MÃE TÁ OFF: limites entre perfomance e o que dou conta de Ser from 2020-11-11T08:09:48

no episódio de hoje escolhi falar um pouco sobre a relação ONxOFF na nossa vida e na lista de demandas que estamos dando conta todos os dias. o papo tá massa, vem!!! e caso queira conversar mais co...

049. é preciso saber sair de cena...e voltar! from 2020-11-04T07:58:27

oiiiiiii! uma semana sem nosso querido “bom dia, grata”, mas, estamos de volta! a pausa foi intencional e eu aproveito esse episódio pra contar um pouco do porquê. vem ouvir!!!!

048. qual é a sua parcela em ações na sua vida? from 2020-10-21T08:30:33

hoje quero papear um pouco sobre o cenário dos investimentos aplicados a nossa vida. vamo? bom dia, grata!

047. o quê e/ou quem você precisa perdoar? from 2020-10-14T08:00:38

o papo de hoje é sobre perdão. resgatei um pouco do episódio sobre “um papo com a nossa criança interior” e adicionei uma dose de perdão. vamo papear? bom dia, grata!

046. paciência com nossos ciclos from 2020-10-07T07:00:19

olá!! hoje eu quero papear um pouco sobre paciência com nossos ciclos e mais, o quanto estamos olhando para todos eles com a proporcionalidade que exigem. é isso! o “bom dia, grata” é nosso podcast...

045. você se sente viva/o? from 2020-09-30T08:03:33

olá!!! hoje resolvi trazer alguns questionamentos sobre o sentir da vida. para além da condição de se estar viva/o - que se você está ouvindo esse podcast com certeza está - é sobre os reconhecimen...

044. EU SOU POTÊNCIA, e você? from 2020-09-23T08:05:43

olá, hoje resolvi bater um papo sobre “potência” que é um termo bastante simbólico na física e tem feito muito sentido pra mim nesses últimos tempos. vamos explorar mais? me encontra no instagram @...

043. a impermanência das coisas from 2020-09-09T07:52:10

olá, bom dia grata! hoje eu quero papear um pouco sobre o quanto estamos nos expondo ou não a situações novas e fora da famigerada zona de conforto. vamo comigo? querendo prolongar esse papo, me en...

042. ser vulnerável é estar viva! from 2020-09-02T08:02:31

acredito que viver seja uma grande exposição. junto a isso, a ideia de pôr no mundo aquilo que somos em essência é dar voz a tão importante vulnerabilidade e hoje, vamos falar exatamente disso por ...

041. faça você mesma from 2020-08-26T07:50:47

e vamos refletir sobre o como e o quanto nos implicamos nos nossos projetos pessoais? :) me encontra no insta @lauanjos pra prosear mais sobre!

040. ser em movimento from 2020-08-19T12:25:55

oiiiiii bom dia! grata :) hoje vamos falar um pouco sobre movimento. vem comigo nessa reflexão rápida hehehe qualquer coisa, chama no insta @lauanjos e a gente prolonga mais esse papo. beijo e até ...

039. um papo com a nossa criança interior from 2020-08-05T08:21:29

olá, bom dia, grata. eu sou laurinha anjos e você acabou de pousar no bom dia, grata que hoje quer te convidar a papear com a sua criança interior. vamo? qualquer coisa, me chama no instagram: @lau...

038. eu fico com a pureza das crianças from 2020-07-29T08:00

sim, meu sobrinho voltou!!! gravamos esse ep delicia pra confirmar o quanto que as crianças são seres puros, corajosos e inspiradores. que saibamos resgatar nossas crianças interiores e sermos livr...

#037 “eu não sou boa o suficiente” from 2020-07-22T08:02:13

é isso, quem nunca usou essa frase como ponto de partida para uma série de desistências? vamos falar mais sobre isso? eu sou laura anjos e esse é o bom dia, grata nosso podcast matinal! episódio no...

036. a coragem de Ser quem se É! from 2020-07-15T08:20:44

oiiiii gente, episódio novinho saindo do forno e a questão principal: quem é você que você não abre mão de Ser? tô lá no insta caso queira papear, @lauanjos :)

035. mudar é sobre se conhecer from 2020-07-08T08:19:03

dando o pontapé inicial no nosso novo formato semanal, já trouxe uma reflexão sobre o quão importante é se conhecer para oportunizar as mudanças nas nossas vidas. vamo juntes!!! bom dia, grata.

034. nas quartas vestimos “bom dia grata” from 2020-07-01T11:30:23

o “bom dia grata” como um bom espaço de verdades e em movimento também passa por grandes mudanças. vamos entender qual a da vez?

033. uma nova concepção de espiral from 2020-06-30T08:51:10

o “fique em casa” é a maior estratégia de sobrevivência humanitária e aqui eu reflito por quê

032. uma boa filha a casa torna from 2020-06-29T08:00:47

um “olá, estou de volta” bem reflexivo do jeitinho que a gente ama

031. “oi, sumida! como você está?” from 2020-06-20T08:35:46

afinal, quem está viva sempre aparece.

030. “todo movimento uma hora pára” from 2020-06-16T08:51:32

e é isso. o quão envolvides estamos com a ideia de transitoriedade?

029. “estamos indo de volta pra casa” ? from 2020-06-15T08:15:55

hoje eu resolvi falar um pouco sobre esse convite ao olhar pra dentro, no meio de tudo isso, e no reconhecimento como crucial ao ato de agradecer.

028. o “bom dia grata” é um elemento vivo from 2020-06-14T09:27:21

você já parou pra pensar o “por quê” de está fazendo o que você está fazendo?

027. viver é estar em alto mar from 2020-06-13T08:14:48

esse momento sempre chega: usar o mar como elemento simbólico da vida. e vamos de abstrações rsrs! bom dia, grata

026. ver de novo é conhecer de novo from 2020-06-12T08:00:44

a vida é movimento e a gente já não interpreta “o pequeno príncipe” como antes

025. o quê que eu posso construir ainda? from 2020-06-11T09:46:38

eu e meus devaneios na minha relação com o podcast.... e com a vida, óbvio.

024. na vida não se tem uma grande entrega from 2020-06-10T12:21:35

como anda o processo das coisas por aí?

023. tecendo juntes #3: sobre morte/vida e dinheiro from 2020-06-09T08:00:52

oiii gentem!!! hoje eu trouxe duas temáticas sugeridas por duas amigas queridas e a minha relação com ambos. querendo prolongar o papo, me encontra no @lauanjos no instagram. beijo, bom dia grata!

022. um convite from 2020-06-08T08:00:49

tenha paciência.

021. viver é estar presente dentro do presente from 2020-06-07T08:00:36

oii gentem!! estamos de frente com nosso mais novo hábito: escutar o bom dia, grata diariamente, uhu!!! e aproveitando essa vibe, vim falar do quanto faz sentido para mim sentir essa experiência :)

020. a nossa vida está onde nós estamos from 2020-06-06T08:56

oii gentem!! frase de parede no ar e o grande questionamento: onde sua vida está? querendo prolongar esse papo, me encontra no instagram @lauanjos. cheiro e bom sábado!

019. inseguranças e autoafirmação from 2020-06-05T08:00:53

sextô e eu quero falar das minhas inseguranças e como tenho lidado com as minhas verdades hoje. bom dia, grata. e oh, tô no insta @lauanjos vamo papear!!

018. sobre vivência na crise from 2020-06-04T08:00:43

oii gentem! vim prosear um pouquinho sobre algumas estratēgias que tenho usado nesse período pandêmico e que na real, já vem fazendo parte da minha vida há um tempo. aos poucos venho falando mais s...

017. no fim das contas, eu que lute! from 2020-06-03T08:00:12

e é isso!

016. se permitir ser vulnerável from 2020-06-02T08:00:07

oi gente!! hoje resolvi falar um pouco da minha relação com vulnerabilidade relacionada ao ato de “fazer”, porém ser vulnerável é um tema amplo que dá uns bons episódios por aí! até amanhã, bom dia...

015. tecendo juntes #2: sobre excesso de informação from 2020-06-01T08:00:54

oi gente!! o tecendo juntes é uma forma deliciosa de envolver vocês ao vivaço aqui nesse espaço. hoje eu trouxe um papo muito importante e que já estava maquinando na minha cabeça: será que nós est...

014. sobre criar e segurar a respiração from 2020-05-31T08:13:09

oi gentes!! o episódio de hoje é bem domingou mesmo heheh. fluí na ideia do meu processo criativo e quis me ver criando o episódio minutos antes de ser postado, é isso: tudo pode ser. bom dia, grata!

013. uma pausa from 2020-05-30T08:00:50

oi gente! bem vindes a um daqueles episódios em que eu prometo ler um texto e na primeira linha eu já começo a falar falar falar sem respeitar meu próprio texto hahaha! aproveitem o sabadou de você...

012. não me cobre nada, a gente tá de quarentena from 2020-05-29T07:45:01

bom dia, gente!!! primeiro: lidem com o fato de que a gente não sabe do amanhã e precisa urgentemente viver o hoje porque, em meio a uma pandemia, “depois”, “mais tarde” ou “amanhã” não se pode sab...

011. tecendo juntes #1 from 2020-05-28T09:33:18

gente, amei a possibilidade de incluir vocês mais e mais nesse meu espaço e criei o quadro “tecendo juntes” pra trazer as sugestões de temas de vocês e comentar um pouco sobre. obrigada de coração ...

010. “aplausos para meu sobrinho” from 2020-05-27T08:00:40

galera, depois de escutar o episódio de ontem meu sobrinho quis falar com vocês e eu liguei o microfone pra ele deixar um recado. escutem com carinho. inclusive, quem escolheu o nome do episódio fo...

009. sobre verdades from 2020-05-26T08:00:34

gente, hoje eu escolhi trazer uns dos meus conflitos dessa quarentena: eu tenho realmente vivido as minhas verdades? e eu consigo partilhar com as pessoas essas verdades de forma genuína? pois bem....

008. você já viajou com a ansiedade? from 2020-05-25T08:00

oi gente, feliz primeira semana de podcast, uhu!! no episódio de hoje eu escolhi refletir um pouco sobre a ansiedade e como - de forma metafórica - a gente pode caminhar lado a lado com ela. com pi...

007. eu tenho um balde, vamo? from 2020-05-24T08:00:45

hoje eu resolvi partilhar algumas reflexões que eu tive a partir de um post que vi no instagram. acredito que a gente tem que manter a esperança para sustentar nossa existência e mais, contar com q...

006. “Eu estou bem!” isso te assusta? from 2020-05-23T08:00:52

beleza! uma hora ou outra isso ia acontecer: eu preciso falar que eu estou vivendo bem essa quarentena. como isso soa para você? eu te irrito ao afirmar isso? mas a gente não tinha combinado que aq...

005. alinhamento de expectativas from 2020-05-22T08:00:36

oi gente! alerta: no episódio de hoje não contém grande reflexão. eu sei, o propósito do podcast é falar da minha vida e reflexões que tenho todos os dias. massa! porém, eu quero saber de você: o q...

004. um abraço from 2020-05-21T08:00:04

um áudio me colocando contra a parede, 3h de videochamada com uma amiga e ta aí o episódio de hoje. amar é deixar ir mas, antes disso é cuidar do ficar. como está sua relação com os/as amigos/as qu...

003. alerta textão from 2020-05-20T08:01:59

no episódio de hoje eu trago uma reflexão ditada de um texto que produzi a partir de algumas inquietações. como dito nos episódios anteriores, o “bom dia, grata” também será espaço para problematiz...

002. é sobre conexão from 2020-05-19T08:00:30

habemus uma iniciante no mundo da podosfera feliz e grata!! nesse episódio trago uma pitada de reflexão sobre o ato de estar conectada(o). com toda essa inconstância covídica (proveniente do covid1...

001. um olá agradecido! from 2020-05-18T08:00:02

é isso mesmo galera: o famoso “bom dia, grata” das nossas manhãs agora é PODCAST, uhuh!! aqui você vai encontrar um olá agradecido, um convite diário e uma pessoa extremamente feliz (e grata, óbvio...

bom dia, grata from 2020-05-17T03:44:41