219: Jan Benda - Buddhistická Psychologie | Všímavost & Já | Jsi Všímavý Zombie? - a podcast by Brain We Are

Jsi všímavý zombie, Spirituální narcis nebo Osvícený mimoň? Co jsou to "Jádrová přesvědčení" a jak vznikají vývojová traumata? Dnes si povídáme s psychologem a terapeutem PhDr. Janem Bendou Ph.D., se kterým se ponoříme do buddhistické psychologie. Jaká je mechanika všímavosti? Jak funguje náš vnitřní kritik? Jak (Ne)funguje záměr? Co je "Zraněné Já"? Dnešní díl je opravdu perla plná neskutečných vhledů. Přejeme příjemný poslech.

Chceš VIP úderný obsah? Odebírej krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc
⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

Partneři epizody: Ahinsa shoes a Vaše Liga

Máš rád sport a chceš v tom svém hrát vlastní ligu? Přihlaš se na ⁠vaseliga.cz⁠ a pro měsíc na vyzkoušení zdarma jim napiš mail na vaseliga@⁠vaseliga.cz⁠ , do zprávy přidej heslo “Brain We Are”.

Ahinsa jsou české, ručně vyráběné etické boty, které respektují tvar Vašeho chodidla a nesvazují ho jako klasická obuv. Stačí zadat kód BWA15 na e-shopu ahinsashoes.cz a můžete se přezout už dnes.

AKADEMIE 2024 !

Otevřeli jsme registrace na Půlroční Akademie 2024! ⁠⁠⁠https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/

Podpoř svůj mozek našimi doplňky:
https://www.uplife.cz/brain-we-are/


Minutáž:
03:00 Úvod
05:01 Benefity všímavosti
10:56 Rozdíl Východní a Západní psychologie
15:34 Úrovně meditace
19:33 Vývojová traumata a jádrová přesvědčení
22:24 Vliv zraněného JÁ na Vývojovém traumatu
25:03 Druhy přesvědčení a vztahy
29:41 Jak lze změnit dlouholeté negativní přesvědčení?
33:21 Otevření se traumatické zkušenosti
36:50 Citlivost a fáze meditace: Jak se zpátky složit?
45:11 Láska & Soucit
47:32 Sebeláska & Vztah k sobě
49:02 Odhodlání
50:07 Moc záměru
53:21 Jak funguje vhled
01:04:20 Neduální vědomí
01:09:03 Všímavý zombie & Spirituální narcis & Osvícený mimoň
01:15:13 Odnarcisování se
01:17:48 Jak vypadá praxe?
01:19:57 Závěr

Further episodes of Brain We Are CZ

Further podcasts by Brain We Are

Website of Brain We Are