Podcasts by BRASIL JUMPCAST

#125 Idade importa? Convidada: Marcia Rosenthal from 2021-04-13T23:00:08

Com a convidada especial Marcia Rosenthal nesse bate papo bem divertido de quase uma hora falando sobre corda, gerações, dores, dificuldades e soluções e muita perseverança de quem tem 59 anos de m...

#124 Como fazer seu primeiro vídeo em dupla from 2021-03-19T00:09:22

Siga essas dicas que o primeiro vídeo em parceria vai vir, fácil....

#123 Narrando os movimentos from 2021-01-05T02:13:52

Faça o seu cérebro associar os movimentos dessa maneira

#122 pirâmide do bem from 2020-12-29T10:29:36

Incentive outros a conhecer essa modalidade que só tem a crescer no Brasil

#121 Armazenamento de celular para videos de pular corda from 2020-12-23T22:26:05

Esse podcast pode te ajudar REAL. ACREDITE, SE VOCÊ NAO FIZER ESSES PASSOS VOCÊ IRÁ SE LEMBRAR DE MIM. HAHAHAHAHHAA

#121 Verão, calorão, solzão + jump rope from 2020-12-21T22:19:33

Não esqueça do mais importante

#120 errar from 2020-12-20T01:37:38

Errar faz parte do processo, entenda isso.

#119 Postando video no Instagram (com música) sem levar block from 2020-12-18T23:19:49

Ouça esse podcast e nunca mais tenha problema com videos bloqueados nas redes sociais

#118 Particularidades from 2020-12-17T11:47:10

Descubra suas vantagens e use as a seu favor. Mas nunca esqueça: nenhum dom supera o trabalho duro, persistência no treinamento e constância.

#117 Treine para os dois lados from 2020-12-17T00:51:51

Todo mundo tem um lado dominante: direita para os destros e esquerda para os canhotos. Mas e você ja pensou em treinar com os dois lados? Entenda o que isso pode influenciar nos seus treinos. Kmoonnnn

# 116 Diversão? Recreação? Hardwork papai? Tanto faz.... from 2020-12-09T00:41:18

No final das contas*, tudo acaba em corda

#115 Regulagem da corda from 2020-12-03T11:06:32

Uma das coisas mais importantes ao começar a pular corda é a regulagem da mesma. Saiba o que fazer quando estiver dividindo uma mesma corda com outra pessoa.

#114 [Convidado] @bfit_criscia Bariatrica e @bariativos from 2020-11-25T11:01:57

A nossa convidada de hoje veio para falar de Bariatrica. Criscia Batista pula corda com graciosidade mas ela teve uma época que nem podia sequer passar perto de uma corda, e entenda a razão nesse e...

#114 [Convidado] @bfit_criscia Bariatrica e @bariativos from 2020-11-25T11:01:57

A nossa convidada de hoje veio para falar de Bariatrica. Criscia Batista pula corda com graciosidade mas ela teve uma época que nem podia sequer passar perto de uma corda, e entenda a razão nesse e...

#113 [Convidado] @Jumpitteri from 2020-11-23T09:00:23

Mais um convidado, ela que eu acompanho a alguns meses fala de algumas questões voltadas ao pular corda... confere la que a musa tá ON.

#112 hoje nao deu e ta tudo bem from 2020-11-21T11:00:17

Tem dia que vai sem complicado, independente do motivo, saiba o que fazer para evitar o problema naquele dia que você nao tiver como treinar

#111 Quanto custa para começar a pular corda? from 2020-11-17T21:44:43

Comece com pouco e vai investindo conforme sua necessidade for aumentando

#110 desbloqueando ou não novos movimentos from 2020-11-14T09:00:59

Quando podemos considerar que desbloqueamos um movimento?

#109 Me ensinaram errado from 2020-11-13T09:00:26

Cuidado para não cair no conto do vigário

#108 Síndrome da Adaptação Geral (SAG) from 2020-11-12T09:00:19

Conheça um pouco mais do que acontece com você ao se adaptar(ou nâo) a uma atividade

#107 vou parar de pular corda from 2020-11-11T16:40:01

Chega!

#106 Importância de ter alguém com quem aprender from 2020-11-09T23:09:01

Aprender com alguém pode te poupar muito tempo além de N outros benefícios

#105 pular corda e obesidade from 2020-11-08T22:16:36

Obesidade e pular corda dá certo? Em breve um podcast irado sobre esse assunto com uma pessoa que viveu na pele e hoje ta esbanjando saúde

#105 Pular corda sem pular from 2020-11-08T01:54:59

Uma das melhores dicas que você pode ter esta nesse podcast.

#104 Encurtar ou não a corda from 2020-11-06T09:18:46

Entenda o que fazer e o que nao fazer ao pensar em encurtar sua corda

#103 pular corda e atividade física para crianças from 2020-11-03T23:13:41

Seja uma referência para si e consequentemente para os outros

#102 Pular corda é esporte? from 2020-11-02T14:40:19

Entenda o porquê do jump rope ser o que é no Brasil

#101 Overtraining from 2020-11-01T15:13:10

Que isso tio Jhonatan, eu só queria pular corda e você já ta falando palavra difícil comigo de novo :/

#100 4 pés da qualidade de vida from 2020-10-31T19:34:18

Você precisa ter essas 4 na sua vida... e se você não tem, cuidado para não cair...

Qual o melhor horário do dia para pular from 2020-10-31T00:05:04

Existe um melhor horário do dia para pular, sabia?

"Tive que dar um tempo, e agora?" from 2020-10-29T22:46:48

Quando você tem que se afastar por um tempo... ta tudo bem! ;D

Improvisando lugar para pular from 2020-10-27T22:35:47

Consegue pensar em um outro lugar para pular?

Tô perdido nos treinos from 2020-10-27T11:51:54

"Não sei o que fazer porque fazer ou por onde começar" e isso é normal acontecer...

Errando e disfarçando from 2020-10-26T10:18:23

Ninguém precisa saber que você errou e muitas vezes se você não contar, ninguém vai saber hehe, entenda como

Minha recuperação pós um dia que fiquei muito mal from 2020-10-25T11:03:16

Dia seguinte depois de um dia muito ruim mas ja 94.37% melhor que ontem

Hoje eu to zoado from 2020-10-24T08:30:27

Físicamente se sentindo um lixo? Entenda que isso é normal de vez em quando e que você precisa fazer uma coisa para resolver isso: D*******

Monitor cardíaco de smartwatches from 2020-10-22T23:11:50

Pra que serve o frequencímetro dos smartwatches?

Movimentos desengonçados from 2020-10-21T23:05:32

Você acha que faz movimentos desengonçados? Bem vindo ao time!

Pular corda "basicão" X Freestyle from 2020-10-21T09:07:28

Você não precisa pular corda freestyle para pular corda todo dia, entenda a razão nesse podcast.

Ginástica Laboral from 2020-10-19T22:19:34

Conheça um pouco sobre ginástica laboral e quais são os seus 5 tipos

Tipos de movimento do freestyle from 2020-10-18T17:02:21

Entenda de maneira rápida os tipos de movimento que você poderá aprender no mundo da modalidade Freestyle do JumpRope

Pular corda emagrece? from 2020-10-18T03:15:06

Sim, porém depende.

Gastanto menos energia para pular corda from 2020-10-17T21:23:17

Voce fica exausto(a) pulando corda? Pratique as dicas desse episódio que seu desempenho irá melhorar muito fazendo 1 coisa muito simples.....

Pular em terrenos acidentados from 2020-10-17T11:29:48

Existem muitos lugares inapropriados para pular que com certeza vamos ter a brilhante ideia de o faze-lo! Eu deveria ou não pular em lugares assim? Bom, isso é uma resposta que após esse podcast vo...

Burlando as redes sociais para usar música from 2020-10-16T22:29:52

Ja levou block? Strike? Ban? Advertência? Postagem bloqueada? Você não foi o único... se liga no macete que parece obvio, mas nao é. FÁCIL DE RESOLVER

Quando não pular/quando parar de pular from 2020-10-14T22:49:24

Por esse episódio você não esperava

Pular corda em um dia ruim from 2020-10-14T09:16:36

Todo mundo tem dias bons e dias não tão bons assim. Pulei corda num dia que estava sendo péssimo e que eu só queria ir para casa tomar um banho, comer e dormir. Mas quer saber? Fiz a escolha certa!...

Flexibilioque?? from 2020-10-13T18:14:31

Flexibilidade pode de ajudar para muita coisa, sobretudo no Jump Rope

Não tenho tempo, é serio! from 2020-10-10T00:57:29

E agora, não tenho tempo nem para pular corda... minha vida é muito corrida.... o que fazer?

Footwork from 2020-10-08T21:37:54

O que é e como fazer...

Short or long handle? (Cabo curto ou longo) from 2020-10-08T13:00:06

Qual a diferença? Onde consigo? Quando usar? Ouve aí!!!

Maior erro ao criar seu combo from 2020-10-07T09:00:40

Você sabe o que nao fazer?

Habilidades extras from 2020-10-06T09:00:51

O que você tem de melhor para aproveitar enquanto pula corda?

Jump Rope + xadrez from 2020-10-05T09:00:58

Entenda a semelhança do jogo de xadrez e o Jump Rope neste episódio

Pular descalço from 2020-10-03T17:11:37

Pode ou não?

Tempo do cérebro processar from 2020-10-02T09:00:28

Se nao tiver fluindo, pare. Amanhã é um novo dia.

Otimização dos treinos from 2020-10-01T09:00:35

Aproveite os treinos da melhor maneira possível fazendo 3 coisas muito simples. Sabe quais? Ouve aí!!

Qual estilo você quer pular from 2020-09-30T09:00:33

Saiba qual seu estilo, identifique-o e não se preocupe caso você não queira ou não tenha tempo para investir em freestyle.

Tempo de aprender from 2020-09-29T21:35:56

Você sabe que horas aprender um movimento novo? Controle a ansiedade pequeno padawan

Dicas, conselhos e sugestões, fique atento from 2020-09-29T09:03:06

Sempre bom receber dicas, conselhos, sugestões mas fique de olho para não receber uma sugestão que não serve para você.

Sentindo dores from 2020-09-27T09:00:45

Se lesionou ou esta sentindo dores? Saiba o que fazer e o que nao fazer.

Estado de Flow from 2020-09-26T09:00:43

Flow = habilidade alta + objetivo desafiante, oposto de apatia. Não há preocupação ou tédio, não há relaxamento ou ansiedade. Exige foco, em uma linha onde suas habilidades estão alinhadas com seus...

Batidas de musica enquanto pula from 2020-09-26T09:00:23

Como usar batidas de músicas que gostamos para pular corda de maneira eficiente? Ouça e descubra!

Ta chovendo, e agora? from 2020-09-24T09:00:53

O que fazer quando quer pular corda e ta chovendo? Tu pula outdoor ou indoor?

Bom e velho migué from 2020-09-23T09:00:34

Errou e quer continuar, e agora? Ouça esse podcast e entenda um pouco sobre essa técnica ninja que é quase uma arte. Hahaha

O único erro que você nao pode cometer from 2020-09-22T09:00:35

Qual o único erro que você nao pode cometer de maneira nenhuma enquanto você está aprendendo a pular corda?

Contagem em voz alta from 2020-09-21T09:00:15

Esse é um macete simples, mas que faz toda a diferença quando você esta aprendendo um movimento. Faça o teste e veja a diferença, mas antes confira esse podcast.

Sensação de corda mais pesada from 2020-09-20T09:00:14

As vezes pegamos algumas cordas e temos a sensação de serem mais pesadas enquanto estamos pulando, o que é isso?

Caras e bocas: sorria from 2020-09-20T09:00

O mais difícil de desafío de todos #jumpropesmiling #daumsorrisocarai ouça esse podcast, faça um video e marque a gente nesse desafio que é simples mas nao é fácil.

Quais os tipos de corda existem? from 2020-09-18T09:00:34

Um apanhado sobre os tipos de corda que você vai encontrar por ai a fora e a minha opinião sobre o que comprar e quando comprar.

Sua palavra from 2020-09-17T09:00:56

Seguindo a postagem anterior... cumpra com a SUA palavra. Entenda a razão e a importância de fazer o que disse que será feito.

Motivação, inspiração, transpiração e força de vontade from 2020-09-16T09:00:29

Tudo que a gente precisa mas que nem sempre a gente tem, qual a diferença e o que fazer?

União do Jump Rope com outro esporte: escalada from 2020-09-15T09:00:44

Como eu fiz a união de 2 esportes distintos e consegui algo "inesperado".

Suor no Jump Rope from 2020-09-15T09:00:24

Enquanto estamos pulando corda é quase certo de começarmos a suar em diversas intensidades... e quando a mão está suando? O que fazer?

Jump Rope Sharingan from 2020-09-14T09:00:55

Se tu não sabe o que é o Jump Rope Sharingan ouça esse podcast pois ele é para você... e se você ja sabe, ouça também pois ele está bem inusitado kmoonnnn @brasiljumprope

Tutoriais from 2020-09-13T21:00:32

Entenda a importância dos tutoriais e peça agora mesmo o seu tutorial no instagram @brasiljumprope o que você gostaria de aprender? Manda la!!!

Suportar dores from 2020-09-12T09:00:44

Ouça o podcast e me diga, o quanto você consegue.....

Usar fones de ouvido? from 2020-09-11T09:00:43

Usar fones de ouvido? Que tipo? Vale a pena? Nao é incomodo? Nao atrapalha? Qual fone de ouvido usar?

Pular corda é para todos? from 2020-09-10T09:00:13

Quem pode e quem não pode pular corda? Se você tem essa dúvida, ouça e veja se esse esporte é para você

O que você faz com a sua corda? from 2020-09-09T09:00:59

Todos nós sabemos que a corda precisa de cuidados... mas quais são esses limites? Como fazer com que a corda tenha uma maior durabilidade? (na medida do possível)

Que roupa usar para pular corda? from 2020-09-09T09:00:57

Chapéu mexicano, blazer, e calça boca de sino? Cada um com seu estilo... mas....

Amizades de Jump Rope from 2020-09-07T21:00:34

Se você pula corda com certeza você ja fez nao só uma como varias amizades no seu trajeto enquanto aprende a pular corda. Todo dia você terá alguém para conhecer, para interagir, para encorajar, pa...

Por quê os boxeadores pulam corda? from 2020-09-06T09:00:08

Quem responde essa que é uma das maiores dúvidas do pessoal que quer começar a pular corda é o nosso convidado especial, Jonathas Oliveira, o favelado gringo do canal Jump Flame. Ouve que hoje é no...

Comemorar/celebrar from 2020-09-05T09:00:53

Comemore cada conquista por menor que ela possa ser....

Fadiga muscular e fadiga mental from 2020-09-05T09:00:01

O que você precisa saber sobre fadiga e como resolver e previnir que para que isso não aconteça...

Características dos tênis from 2020-09-03T09:00:18

O que eu observo ao comprar um tênis...

Menos pode ser mais from 2020-09-02T09:00:19

E mais pode ser menos

Respiração controlada from 2020-09-01T09:54:18

A respiração não serve apenas para que você possa sobreviver e se manter vivo. A respiração serve também para...

Pra que servem os nós na corda de pular? from 2020-08-31T13:19:42

Os nós na corda de pular servem para...

Comece do começo from 2020-08-30T21:47:06

Esse podcast ficou meio motivacional, meio inspiracional, e meio sugestões do que seria interessante a gente evitar fazer pois o ser humano tem uma essência que precisamos controlar alguns sentimen...

Cordada na Lomba from 2020-08-30T01:11:20

Esse episódio é divertido enquanto você ouve, mas na prática, não tem nada de engraçado... aproveite enquanto você não levou a sua próxima saraivada nos córnios HAHAHAHAHA

Light on your feet from 2020-08-29T01:59:06

Este termo se refere à habilidade atlética de ***************** e ***************, além de mudar rapidamente ********* ou ************* sem comprometer seu ************. Para conferir, assista esse...

Smooth jump from 2020-08-28T08:16:32

Entenda o que significa esse termo tão usado no Jump Rope e como ele se aplica

Gasto de energia em excesso from 2020-08-27T12:18:08

Ja reparou como tudo que você vai aprender de novo demanda muito mais energia? Saiba que... (ouça esse episódio)

Shadow Jump, que p**** é essa? from 2020-08-26T13:04:35

Você sabe o que é Shadow Jump? Assista esse podcast para aprender sobre uma das técnicas mais básicas e mais importantes de pular corda.

Por quê você pula ou pretende pular? from 2020-08-25T17:21:07

Cada pessoa tem um objetivo... qual é o seu?

Repetir e praticar from 2020-08-24T00:09:21

De novo, e de novo, e de novo, e de novo e de novo...

Sedentários from 2020-08-23T03:22:21

Quem são, o que fazem, onde habitam, hoje, no Brasil JumpCast

Canhoto ou Destro? from 2020-08-21T09:00:45

Fique de olho nesse pequeno grande detalhe e saiba a razão nesse podcast

Quanto tempo para aprender a pular corda? from 2020-08-18T09:00:43

Em quanto tempo você aprende a pular corda?

Pulando corda com alguém from 2020-08-17T09:00:22

Treinar com alguém pode te fazer ver os treinos de uma forma diferente. Convide 2 pessoas para pular corda com você e veja na pratica a diferença.

Descanso de treino from 2020-08-16T09:00:44

Pra quem gosta de treinar, descansar faz com que a gente se sinta inútil, acomodado e muitas vezes é horrível. Porém é de extrema importância, por isso, avalie seu tempo de descanso e sim, deixe se...

Os 3 tipos de lesão mais comum (para quem pula corda) from 2020-08-16T05:00:05

3 tipos de lesão para você conhecer, prevenir, e caso já esteja sentindo essa dor, como tratar... esse podcast é para você

Vicio em pular corda! from 2020-08-13T09:00:57

Como todo vício, use com moderação de acordo com as suas necessidades, características e possibilidades.

Rotina from 2020-08-12T09:00:57

15 minutos = 1% do seu dia. Você não tem 5 minutos ou você diz que nao tem 5 minutos?

Alimentação parte 2 from 2020-08-11T09:00:02

O que eu faço para ter uma vida com alimentação saudável e como faço para comer algumas besteiras sem prejudicar minha saúde e meus treinos.

Importância da SUA alimentação from 2020-08-09T09:00:50

Episodio 1/2 falando um pouco sobre alimentação de maneira não técnica

Música enquanto pula corda from 2020-08-07T09:00:27

Que tal treinar ouvindo música? Isso não é só possível, como é necessário e faz parte da rotina de treino. Kmoon

Procrastinar from 2020-08-06T09:02:01

Não deixe para depois, você precisa decidir em 5 segundos.

Pular corda por estética from 2020-08-05T09:00:30

Ouça esse podcast e entenda como o Jump Rope pode te ajudar a emagrecer SIM. Jump Rope e perda de calorias andam de mãos dadas.

Emagrecer from 2020-08-04T09:20:26

Perda de calorias e Jump Rope tem tudo a ver, já que, estamos falando de umas atividades mais intensas que te fazem perder calorias. Veja o quanto cada esporte como corrida, natação, bicicleta etc....

Desenvolvendo habilidades from 2020-08-03T09:00:43

Somos todos eternos aprendizes e precisamos nos unir para que dessa forma o Jump Rope mude o cenário nacional e apareça no cenário mundial. Somos todos brasileiros, somos todos uma equipe, somos to...

Idade impede de pular? from 2020-08-02T09:00:32

Veja nesse podcast se sua idade te impede de pular corda

Quanto tempo devo pular corda? from 2020-08-01T11:05:08

Quanto tempo de treino você pode treinar por dia? Cada um com seu tempo. Ouça esse rápido podcast para saber o seu tempo mínimo de treino.

Descanse, pequeno gafanhoto from 2020-07-31T09:04:32

Descansar é tao importante quanto treinar. Só nao esqueça que para descansar, você precisa ter feito uma atividade antes. Haha

Ficou exausto? Cansado? from 2020-07-30T10:50:09

Nesse episódio 11 vamos falar sobre o se cansar durante os treinos. Quem pega a corda pela primeira vez sabe que isso acontece em poucos minutos. Se você quer saber o motivo esse episódio é para você.

Processo de aprendizagem from 2020-07-29T09:57:45

Disciplina e consistência. Não tem formula mágica. A diferença entre uma pessoa que sabe e uma pessoa que não sabe é o tempo de prática em horas, a força de vontade para não desistir e a prioridade...

Grave seus treinos from 2020-07-28T22:53:34

Você precisa entender a importância de gravar seus treinos. Ouça esse podcast e perceba que você pode estar perdendo a oportunidade de melhorar suas habilidades em menos tempo sem fazer nada além d...

Primeros obstáculos (que todo mundo vai passar) from 2020-07-28T22:07:39

Todo mundo terá dificuldades nos primeiros dias de treino, mas todos esses obstáculos fazem parte do processo de aprendizagem. Absolutamente ninguém ja vai pegar a corda e pular de uma maneira incr...

Seja sem vergonha from 2020-07-25T08:31:10

No episódio 8 eu falo sobre pessoas que sentem vergonha quando começam a pular corda e isso serviu pra mim no início. Sempre tive vergonha e sempre odiei falhar... quem tá começando a pular corda t...

Você ja ouviu sobre isso antes? from 2020-07-24T09:01:17

Mais do mesmo de uma maneira diferente. SE HIDRATE, FILHO DE DEUS! A água é acessível e 100% saudável. Não minimize a importância de se manter hidradato. Você pode estar deixando de fazer o básico ...

As 3 fases do pular corda from 2020-07-23T01:00:54

Toda vez que você pular corda você passará por esse processo que acontece de maneira muito rápida e imperceptível aos olhos de quem está começando. Mas perceber esse processo pode te ajudar bastant...

Pulando corda na pandemia from 2020-07-21T09:24:06

Pular corda pode ser a salvação de algumas pessoas que não tem praticado atividade física durante a pandemia por simplesmente nao precisar ter contato físico com nada nem ninguém além da sua própri...

Primeira Corda from 2020-07-19T19:16:20

Nesse episódio eu explico o que você deve fazer ao pensar em providenciar a sua primeira corda. Sem enrolação.

Como eu iniciei no Jump Rope from 2020-07-19T14:54:15

Após o primeiro episódio explicando o que todo mundo vai passar, resolvi explicar um pouco o que aconteceu comigo durante os primeiros saltos até chegar onde eu cheguei hoje e que ainda tenho uma l...

O inicio de quem quer pular corda from 2020-07-19T14:44

Todo mundo passará por processos semelhantes no desenvolvimento de aprender a pular corda. Uns terão mais facilidade e outros mais dificuldade. O importante é a disciplina e consistência sem a desi...

BRASIL JUMPCAST (Trailer) from 2020-07-16T12:54:49