ALIMENTATION - 3/5. Comment enlever les pesticides des fruits et légumes - a podcast by RTL

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux résidus de pesticides qui subsistent sur les fruits et légumes issus de l'agriculture conventionnelles mais aussi ceux provenant des filières biologiques.

Ces résidus ne peuvent pas complètement disparaître. Il est question de doses infinitésimales. Il est possible de réduire leur présence de moitié en épluchant vos fruits et légumes. Mais cela induit des pertes sur le plan nutritionnel.

La solution réside en fait dans un bon lavage à l'eau froide de cinq minutes. Vous pouvez aussi les plonger une minute dans l'eau bouillante avant de les rincer à nouveau à l'eau froide ou les tremper dans de l'eau vinaigrée avant de les rincer.

Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre alimentation et vous livre ses conseils pour améliorer la qualité de votre vie.

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